1.社保中心查詢。如果不知道自己的社保賬號，可以攜帶身份證到各區社會保險經辦機構營業廳查詢。
2.網上查。登錄所在城市勞動保障網或社會保險業務網站，點擊“個人社保信息查詢”窗口，輸入本人身份證和密碼(密碼為您的社會保障號或身份證出生日期)，即可查詢本人參保信息。
3.電話咨詢。撥打勞動和社會保障綜合服務電話“12333”進行政策咨詢和信息查詢。
法律依據:《中華人民共和國老年人權益保障法》第三十三條國家建立健全老年人福利制度，根據經濟社會發展水平和老年人的實際需要，增加老年人的社會福利。
國家鼓勵地方政府為80歲以上的低收入老年人建立高齡津貼制度。國家建立和完善計劃生育家庭老年扶助制度。