1.香蕉富含碳水化合物、蛋白質、維生素、鉀、膳食纖維等。，可以補充身體所需的營養。
2.香蕉中的膳食纖維有助於促進胃腸運動，預防便秘，而鐵劑有利於蛋白質等含血紅素蛋白的合成和過氧化氫酶等含鐵酶的組成，可促進疾病的恢復。
3.鐵和富含維生素C的食物壹起吃可以促進鐵的吸收，香蕉富含維生素。
然而，應該指出的是:
1.香蕉的種類很多，其中半熟的香蕉鞣酸含量較高，可能會引起便秘，建議吃成熟的香蕉。
2.鐵和香蕉都不能過量食用，否則可能會增加胃腸道負擔，引起腹部不適，如腹脹、腹痛、惡心等癥狀。
3.補鐵時不建議喝濃茶，因為濃茶容易破壞鐵的吸收。
以上信息僅供參考。如有不適，請咨詢專業醫生。