吸煙時，尼古丁迅速進入血液，使大腦神經系統產生壹種激素，產生欣快感，可以緩解緊張、抑郁、易怒等精神癥狀。人體長期吸入尼古丁，大腦神經系統依靠尼古丁刺激產生煙癮。如果完全靠意誌力戒煙，身體突然失去尼古丁，就會出現戒斷綜合征，主要表現為煩躁、不安、焦慮、急躁、心悸、註意力不集中和嚴重的胃腸不適，如各種疼痛、惡心等。
大量研究證據表明，戒煙可以減少或消除吸煙帶來的健康危害。任何年齡的人都可以從戒煙中受益，戒煙越早、持續時間越長，對健康的益處就越大。目前有明顯提高長期戒煙率的有效治療方法，包括短時間建議、藥物治療、戒煙咨詢、戒煙熱線等。