濟南螞蟻信息咨詢有限公司

妳好，我是潤軒的心理咨詢老師；首先，每個人都會做夢，這很正常；如果妳覺得很累，大腦無法控制自己的運轉，那應該不是單純的幻想，而是內心的不穩定；

是什麽導致了心靈的不穩定？妳可以先自己思考，是現實問題，還是感情問題，還是生活問題，或者是對未來的擔憂，或者是對自己能力不足的迷茫。找到原因，然後改變自己，提升自己。

如果妳嘗試了很多方法都沒有效果，那麽我建議妳把細節告訴我，我好幫妳詳細分析。或者做壹個基本的SCL-90心理測試，看看妳的狀態。

我們學校大學生都有輔導員。妳也可以和妳的輔導員談談。