1.找個時間坐下來和他談談。不要直接提賭博。先推心置腹的談談，問問最近有沒有心事。這個時候不要勉強，因為賭博會讓她心理脆弱，避免引起他的反抗。
2.帶他出去玩，壹起放松，壹起散步；
3.從自己身上找東西，然後發現他賭博的誘因；
4.知道他的債務問題後，不要情緒化。這個時候，妳生氣了，也要考慮他的感受。債務問題會讓他的心靈無法再受打擊；
5.建議先和他協商把移動通訊設備交給自己，避免再次賭博；
這是壹個漫長的過程，先讓他冷靜下來，給他信心和家庭的溫暖；
如果戒賭反復痛苦，那就是病態賭博，賭博是壹種心理疾病。建議咨詢專業的賭博中心。