羽毛球是壹項怎樣的運動？

1.娛樂1。自娛自樂羽毛球是壹項娛樂活動，參與者在擊球的過程中不斷變化，使得這項運動本身充滿了豐富的樂趣。2.觀賞性由於羽毛球技術日新月異，羽毛球具有很高的觀賞性。如果瀏覽壹張賞心悅目的圖片，令人耳目壹新，流連忘返。二、鍛煉1，增強體質羽毛球可以全面增強人的體質。前場、後場快速運球，可以調節神經系統，提高其抗乳酸能力，還可以起到強身健體、抗病抗衰老、調節精神的作用。2.培養意誌羽毛球運動是競技性、對抗性、高強度等多種因素要求的，否則妳不會很好地完成練習，練習中應該產生的快感、興趣和鍛煉價值也就消失了。3.培養心理