鍛煉肌肉
寶寶遊泳不僅不會給頸椎造成負擔，還能鍛煉上肢肌肉，促進四肢的發育和協調。
註意水溫
寶寶遊泳前，壹定要註意水溫，以免燙傷或感冒。
遊泳前的壹點提醒
母乳餵養前後，寶寶體能消耗大，不建議遊泳。同時，選擇合適的遊泳環境，避免嘈雜和過於寒冷的環境。
選擇室內遊泳
天氣變冷時，選擇室內遊泳比較合適，可以避免寶寶著涼，預防感冒。