壹般來說，我國勞動法規定正常工作時間不得超過8小時，加班時間不得超過3小時。所以章丘市怡和食品廠的員工應該按照這個標準來上班。但如果員工需要加班，加班時間可能會超過3小時。
此外，章丘怡和食品廠的具體工作時間也可能受到公司自身管理制度和生產情況的影響。所以如果需要了解具體的工作安排，建議直接咨詢人事部門或者相關負責人。
如果妳是這家企業的員工，建議遵守公司的作息時間，不要加班，保護身體健康。如果加班，要確保企業按照相關法律法規支付加班費。如果企業存在違法加班的情況，建議向勞動監察部門舉報。