對於零基礎的人，30-45天的基礎訓練也是完全夠用的。壹個系統的培訓機構，只要有經驗豐富的瑜伽教練授課，因材施教，為每個學生設置相應的課程，就可以在這段時間內達到壹個基本的教學水平。
中國瑜伽聯盟認證的課程，擁有專業、權威、科學、規範、系統的技能考核標準和認證流程，得到了全國瑜伽行業的尊重和認可，在口碑和專業水準方面享有很高的聲譽。其認證證書已在中國瑜伽行業廣泛使用。
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