高考後如何發布自己的最新信息？

分數壹出，家住中原路的冷女士填寫了休假單，選擇了旅行社，準備陪女兒去旅遊。“女兒高中三年都沒出去玩過，這次我壹定帶她去玩。”冷女士說，為了等這壹天，她上半年幾乎沒休過假，這樣可以有充足的時間陪女兒。“如果讓她壹個人去，我們肯定不放心。”

冷女士的目標是去上海世博會玩幾天，然後去上海周邊的城市，比如蘇州、杭州。

和冷女士類似，家住花園路的吳女士說，最近幾天，她也準備安排兒子出去玩。但由於吳女士和丈夫沒時間陪兒子，就和正在讀大三的侄子“約好了”，準備讓他們壹起出去。“時間地點由他們定，資金我出。”

據悉，像冷女士、吳女士這樣準備高考後帶孩子去外地玩的家長不在少數。緊張的高考結束後，旅行自然成為考生放松的首選方式。昨日，記者從鄭州多家旅行社了解到，很多家長都在高考前為孩子安排好了旅遊行程。

壹家旅行社的負責人表示，學生們更喜歡自組的形式，幾十個同學朋友壹起出發，遊覽美景，增進離別時刻的感情。

溫馨提醒:出去玩是個不錯的選擇，可以放松心情，開闊眼界。但需要提醒的是，無論去哪裏玩，壹定不能放松安全意識。

在野外旅遊，特別是在林區、山區，要註意自我保護，穿長袖、長褲，衣服上塗驅蟲劑，防止蜱蟲襲擊。

最好不要睡在戶外。如果發現蚊蟲叮咬或皮膚出現紅斑，應及時去醫院檢查並應用抗生素。不要粗心大意。

◆唱歌:享受快樂時光。

自從高考分數線公布後，小田和同學壹周內去了三次歌廳。“昨晚我們壹直到九個同學，壹直唱到11，好開心。”小田興奮地說，高考結束後，他們班同學曾計劃壹起拼歌，現在終於實現了。“高考結束後，難得放松壹下，只要不玩得太瘋就好。”黃女士說。

鄭州壹家KTV的經理告訴記者，現在的學生可以說都是才子，快歌，慢歌，中文歌，外文歌。大家可以唱幾首歌，在音樂中沈醉，在尖叫中宣泄情緒，放飛自我。家長也比較支持孩子聚會唱歌。“這幾天家長電話給孩子訂的包廂比較多。直接跟我訂的有好幾個，前臺的就更多了。”

溫馨提醒:用卡拉ok來放松娛樂是好事，但卡拉ok要足夠。河南省中醫研究院附屬醫院消化內科主任醫師楊小平建議，卡拉ok應在飯後1小時進行，此時胃裏的食物基本消化完畢，充血的喉嚨得到休息，是唱歌的最佳時間。而且時間不能太長。時間長了，不僅對聲音有害，對耳朵的傷害更大。

醫生還建議女性經期不要唱卡拉ok。月經期間，由於體內性激素水平的變化，聲帶毛細血管充血，呈現輕度水腫，血管壁較平時薄弱。嚴重者可出現整條聲帶增粗、松弛、充血。這時候，如果唱歌太多、說話聲音大或喉嚨運動過度，就會造成聲帶過度疲勞、毛細血管破裂，導致聲帶出血、聲音嘶啞。如果造成過度損壞，將很難修復。

◆掙錢:打零工放松。

打零工，不去旅遊，不去聚會，這是部分考生高考後的暑假安排。

格裏爾，19歲，農民子弟。她高考考了620分。雖然這個分數在好大學沒有問題，但是擺在她面前的還有壹個問題:學費。

格裏爾是家中老大，還有壹個正在上初中的弟弟。兩年前，母親患子宮癌，手術花光了家裏所有積蓄，還欠著外債。目前全家的生活來源完全靠外出打工的父親。

“這個暑假，我想打工，能掙多少錢？”高考結束後，格裏爾已經給自己找到了壹份不錯的工作。目前在鄭州給壹個遠房親戚的孩子補習。此外，她還在壹家公司兼職為他們做英語翻譯。

記者在采訪中發現，在“農民工考生”中，除了壹些像格裏爾這樣真正想賺學費的同學，還有壹些家境殷實的同學，卻為了體驗生活，加入了農民工的行列。

孟莉是鄭州人。記者見到她時，她正和另壹個同學在花園路給壹家房地產公司發廣告傳單。“50塊錢壹天。”孟莉說，當她母親第壹次知道她的計劃時，她表示反對，但她非常堅決。“我想向家人證明我已經長大了，有能力掙錢了，也希望減輕家裏的負擔。”

記者了解到，在暑假打工的準大學生選擇打工大多是因為即將學習的專業，希望通過這種方式加深對自己專業的了解。

溫馨提醒:每到暑假，很多考生都選擇加入兼職的行列，有的是出於好奇，有的是尋求鍛煉，有的是為了賺學費。不管什麽原因，提醒同學們，暑假做兼職壹定要提高警惕。任何時候都要冷靜思考，仔細觀察，分析判斷，確認真偽，防止被騙，尤其是女生，註意自己的人身安全。當然也要努力工作，好好休息，勞逸結合，照顧好自己，過壹個快樂的暑假。

◆學習:中考留學收費。

剛剛告別高中課本，這個暑假，小劉給自己買了各種英語課本。“上大學後，聽說要過四六級，所以要先坐飛機。”她說，現代社會就業競爭如此激烈，各種英語及格證書在求職面試中顯得尤為重要。妳壹定要利用暑假的空余時間把英語補上，盡快參加考試。

壹位大學英語老師說，這幾天很多考上大學的同學都在跟她學大學英語，因為有的大學壹開學就要做英語的摸底考試，要分快慢班。誰也不想壹上大學就被分進慢班。

壹些打算出國留學的同學也把托福和雅思提上了日程。因此，學習英語成了長假期間另壹個不錯的選擇。

溫馨提醒:充電無可厚非，但要勞逸結合。不要為了學習而學習。學習後可以拓展自己的興趣愛好。

◆看書:“聞”書，放松心情。

在河南省新華書店，高考生不時光顧文學類書籍和娛樂類書籍的櫃臺。11的中學生小李告訴記者，進入高三後，父母把他的文學書籍收起來，每天面對的都是課本和各種輔導資料，讓他特別累。現在高考過了，他終於可以放松自己了。他指著自己挑選的十幾本小說和散文說，接下來的幾天，他要和這些書作伴，去“聞”這些書，放松壹下。

小陳野和他是文學愛好者，但為了“升學”，高三之後，他有意識地告別了“輕讀書”，繼續努力學習，爭取考出好成績，成績出來了，真的很好，593分。

高考壹結束，他就趕往書店。"閱讀喜愛的書籍是最好的放松方式。"陳驍說，這個暑假，他除了看了很多自己喜歡的書，還在家附近的音像店辦了卡，為自己準備了壹場電影盛宴。"我想把這幾年的好電影補上，大飽眼福。"

據陳驍說，他在初中的時候，只要有好電影，他幾乎都會買DVD來看，但進入高中後，這種美好的享受被父母禁止了，他們說這是無所事事。“現在我終於有了合適的時間和合適的借口。我們必須抓緊時間。”

溫馨提醒:妳滿腦子都是詩和書，多讀書吧。好書和經典電影對人的修養和開闊眼界大有裨益。但是，看書或看電影的時間不宜過長，更不能通宵“戰鬥”。每隔50分鐘左右放松休息壹下，或者做做眼保健操，或者走到窗前眺望遠方。

◆考證:多證並無壞處。

雖然還沒開始上大學，但是很多考生已經開始為畢業後找工作做打算了。“聽說大學畢業就業壓力很大，所以要趁這個時間考個證。”譚笑說，現在就業壓力這麽大，各種證書就像自己的臉，這是給應聘者的第壹印象；給應聘者投簡歷的人數不夠。如果沒有拿到證書，可能連面試都沒有。為了給自己多壹個機會，就要多花點錢考幾個證。

現在有些公司不僅對學位證有要求，還對求職者的駕駛水平增加了額外的要求。“平時上課沒有完整的時間學開車。這個長假絕對是個好時光。駕照遲早要考，還是先考好吧。”得知分數後，他立即向家附近的駕校報了名。

據了解，目前鄭州各大駕校的駕校學員數量達到了壹個新的高峰，其中很多都是放假的學員。從報名駕校到結束期末考試大概需要兩個半月的時間，剛好可以占據準大學生的暑期檔。在享受假期的同時，為什麽不練練車，學壹技之長呢？

溫馨提醒:證書越多，被用人單位關註的幾率越大。另壹方面，從自身修養的角度來說，通過考證確實可以學到很多東西，但是不要單純為了考證而考證，要量力而行，學以致用，結合自己的興趣在未來想做的任何方面努力。

◆助人:誌願服務在路上的價值。

最近兩天，曉曉壹直在忙。她和幾個同學加入了壹個誌願者組織，他們的任務是免費幫助鄭州的壹些農民工子女做作業。

“看著他們可愛的笑臉，再苦再累，我都覺得很值得。”短篇小說。

據她介紹，我很早就想秀恩愛，但因為高中的緊張壹直沒有實現。這個暑假，她的夙願實現了。

據了解，在歐美壹些國家，很多學生在畢業後上學或工作前都會安排壹次長途旅行。其間也做壹些與自己專業相關的工作或者壹些非政府組織的誌願者工作，比如參與野生動植物保護，或者幫助目的地改善衛生、教育、文化條件等。他們認為這樣更有利於找到更好的工作或者找到自己真正想要的工作，從而更好地融入社會。

目前這種趨勢也吹到了我們國家。壹些旅行社紛紛推出公益旅遊線路。更難能可貴的是，壹些人自發組織旅遊活動，在旅遊的同時盡自己的壹份力量，為貧困地區的學校、孤兒院送去溫暖，讓旅遊本身被賦予了慈善意義，旅遊的意義也被升華。

溫馨提醒:暑假期間，誌願者組織最有可能服務的地方是孤兒院和養老院。他們都是特殊群體。提醒學生在獻愛心時要註意服務對象，避免好心辦壞事。比如去孤兒院的時候，不要老提爸爸媽媽，照顧殘疾人的時候，不要說壹些刺激殘疾人內心的話。

編輯後:

無論是長期旅行，唱歌愉悅心靈，打工賺點錢，為未來充電，還是讀書增長見識，為考證增添砝碼，助送溫暖...我們為這些成熟的準大學生找到目標，果斷行動而鼓掌！

思想指導行動。"閱讀妳最喜歡的書是最好的放松方式。"陳驍在文章中的話很有代表性。“看著他們可愛的笑臉，再苦再累，我都覺得很值得。”樂於助人的小個子這樣說。我認為本文中選擇不同主動放松方式的準大學生是有思想的，是會思考的，是知道什麽時候做什麽事情的，是人的成長中最重要的。