“傅貴”這個詞是我這次來學院才學會的。每周的學習安排提前貼在公告欄上，三周的安排依次公布。第三個檔期出來的時候，我還有點激動，這時候看到了“回歸”二字。
百度的“回歸”就是回國，辭職，回國。這似乎是壹種優雅的回家方式。我很喜歡這個詞，和禪定的意境是壹致的！
伴隨著歸來的曙光，我的心開始奔逃，我的大腦開始制定回家的計劃:我該不該把衣服洗了帶回去？分享會結束後要穿什麽衣服拍照？回去的時候我會去蔣家鎮買幹梅子和餅幹，然後去菜市場走走，買些千島湖的魚帶回去。從黎明到黃昏，晚上可以吃到千島湖的魚頭湯。不知道為什麽，這些想法壹直往我腦子裏鉆，就是不想看氣息，活在當下，回到意識空無的狀態。
公告欄旁邊小黑板上的溫馨提示立刻讓我警覺起來:
壹定不要放縱，把握每壹刻去悟道，越到最後，越會有意想不到的領悟和收獲，所以壹定要把握。
是啊！我放下壹切去打坐，得到家人的支持，這是壹個很難也很珍貴的機會。郭老師說:“我們壹生中難得有幾天能安靜的和自己相處，要好好珍惜。”這些都是我的祝福，但我們不能浪費。讓我們靜下心來，體會人與自然的密切關系，讀讀這本無字天書，地球的故事。
我們能有這樣壹個幽靜的山林禪修之地，全靠郭老師的好心。
郭老師，也就是大師，在臺灣省和大陸之間旅行了20多年，到全國各地打坐講學。
千島湖淳安縣的縣領導正好想在千島湖組織特色旅遊，推廣文化旅遊，於是在網上搜索資源和信息。結果他們被空海大師的講經所吸引，覺得空海大師的教誨不迷信，於是拋來橄欖枝，邀請空海大師在龍川灣設立國際禪修中心。
然後，我們有機會在家打坐。心裏充滿了對走遍青山，擁有這樣壹個森林禪修環境的感激。
妳知道，當空海大師第壹次來大陸講學時，我們都在寺院裏。如果寺院裏有活動和法會，有時是不可能安靜的。
2008年，空海大師在荊州市張華寺舉辦了中國大陸第壹次大型專業課。三個月的專修課有幾百個學生。
在專題課結束的前幾天，也就是快過年的時候，傳來了師傅母親去世的消息。盡管空海大師非常難過，但她並沒有半途而廢。她直到專班結束才回到臺灣省，把大家送走。在家裏，她正等著空海少爺回來為母親送行。
死亡日期正好發生在專業課結束的時候，不早也不晚，不影響課程。這是葬禮。他離開時已經九十多歲了。
空海大師回憶了母親的生活對她的影響，說母親總是用愛教育自己，她從小就沒有被打過耳光。空海大師的家在嘉義縣。村子裏有壹個大水池。空海大師從小就在水邊玩耍。她是壹個自由放養的孩子。
這個村子也很特別，有通靈大師。城裏人排隊治病消災。所以，空海從小就被曝光，知道不要做壞事，要做好事，惡有惡報！
上大學時，空海大師被選為學生會主席。當他的任期結束時，他與所有的老師和學生分享了他的座右銘:“永遠珍惜善念，不做惡事。”
郭老師也有壹句人生格言:“虛心學習，謙虛做人。”
因此，當我想到郭先生對法律的獻身精神時，我不敢懈怠，繼續努力工作。否則對不起老師，對不起陪伴我們在書院成長的老師和誌願者，對不起養家糊口的我，對不起我的人生。
生從何處來，死往何處去！？這個命題也是我們應該探討的。這個命題並不是老年人獨有的。我們每個人都要面對，才不會被死亡追逐，活得自在。
從2008年第壹次來到章華寺學習到現在，已經將近二十年了。時間過得真快！壹切仿佛就在昨天。那時候我身體健康，精力充沛，四十出頭。那真的是我人生的巔峰時期，但也是我人生的瓶頸時期。很多人此時也感到了人生的迷茫。
壹直在努力學習，結婚。看似壹步步取得了壹些成績，可卻發現快樂越來越少，幸福遙不可及。難免會問自己，這是我想要的生活嗎？為什麽我還是有很多煩惱和悲傷？三十而立，四十而不惑，五十而知天命，做不到！
壹路走來，不知不覺到了奔六的年紀，時光飛逝，人生苦短，不禁感嘆。身邊的同齡人有的生病了，有的離開了這個世界，我的父母也離開了我們。人生有很多無奈。
分享會上，最後壹個分享的是壹位老人，今年76歲，也是我們班年齡最大的學生。在冥想的過程中，壹顆大牙齒不知何故裂開了。以前也有過這種情況，到了醫院就拔了。但是班主任告訴他會影響學習，然後教他按摩穴位。沒想到，沒事了，疼痛也止住了。
他說死亡在向他招手，他已經感受到了死亡的恐慌，但是他還沒有解決生死問題，不知道他還會不會有時間！？他希望能夠安心行走。
我知道冥想不是為死亡做準備，而是活出生命的意義和價值。這是郭老師的壹貫主張，也是他的辦學方針。
郭老師壹直用孔子《大學》裏的話來說明這壹點:
“大學之道，是明德，親民，止於至善。”
是讓我們學會做壹個更高的精神品質，找到自己的德性是什麽，讓我們來到自己內心的純凈和美好。
我記得有個九歲的女孩來學習。當郭老師問起她的學習經歷時，她感嘆道:“我發現我的人生白活了。”
童言無忌，天真的話語道出了很多人的心聲。我們走過了很多年的人生，卻不知道人生的意義，也不知道讓自己快樂的秘訣。這真是人生的遺憾，讓我們吃了很多苦，走了很多彎路。
前天，老公下班前打來電話。今天，我不加班。我正常下班，因為要做核酸，而且要和我壹起做，不然會變紅。我趕緊做飯，等王老師回來，我們壹起做核酸。
核酸采樣點位於家屬樓下方不遠處。因為檢測核酸的人多了，設立了更多的核酸檢測點，檢測起來方便了很多。
即便如此，還是排起了長隊。人們看手機聊天，就像買菜壹樣。天氣很熱，我只想吃根冰棍。
這幾天上海心理咨詢師群裏的上海同胞每天都在為團餐焦慮，壹日三餐成了討論的焦點，這讓我這個不在乎飲食的人反思自己。我自由購買食物，沒有限制，但我不珍惜。我也經常吃壹口，但是那些留在家裏的上海妹子，在這麽艱苦的條件下，依然能把三餐做得有聲有色，美味可口。
我覺得有點對不起生活的恩賜，覺得這種平淡的生活沒那麽幸福。以後我會對自己更好，讓我的生活豐富多彩。
昨天壹個上海同學送了四個提拉米蘇蛋糕，他自己都沒吃。全部送給辛苦的誌願者，切蛋糕的照片曝光。
現在想到這個場景，我覺得我更需要壹個冰淇淋。是的，先生，他說，那就買吧！
我走到街對面，看到壹個小超市，掃了壹下門鈴，買了冰淇淋吃了起來，仿佛走在封閉的上海，居然吃到了冰淇淋。
隊伍向前，我走進去，剛吃了壹口，就被誌願者發現了，拿著壹個大喇叭對我說:
“冰激淩，妳不知道這是核酸檢測嗎？孩子都知道妳這麽大了還不知道！不如壹個孩子。”
這怎麽這麽難看？氣得不知道吃不吃。眾目睽睽之下，我恨不得壹條縫鉆進去。從來沒有人在公共場合如此丟臉。就算我錯了，妳就告訴我不要吃。況且我真的不是小孩，是大人了！為什麽總有這樣的語言？大家都不看手機聊天了，開始看我。
這時候，他又說:
“別排隊了，出來外面吃！”
我怎麽能聽妳這麽多！？吃個屁！我立刻把冰棍扔在了樹旁的草叢裏。
大聲說話者的聲音變了顏色；
“妳這是什麽意思？說妳不對？誰叫妳扔到草地上，妳就得扔到垃圾桶裏。”
我不理他，讓他說話，氣死他！
我可以回頭看看草地，看看沒吃完的冰淇淋。我不認為他們冒犯了我。我不能就這樣拋棄它，毀了這片草地！我彎腰撿起冰淇淋，扔進了垃圾箱。
這時候，大喇叭的聲音低了下來，臉上的變化之色瞬間緩和下來:
“妳也要尊重我們的誌願者！”
見他語氣緩和，我也不那麽生氣了，平靜地對他說:
“妳有沒有想過尊重我？妳這樣說，讓我的臉往哪擱！”
他停止說話，放下喇叭，轉過身去。
這時壹個大白走過來，溫柔的提醒我戴上口罩，不要露出鼻子。這種態度與剛才的態度形成了鮮明的對比。我聽了，趕緊戴上口罩。這是為了我好。我感謝她。我覺得她是在安慰我，她聽到看到我被教訓了。
兩個大白鯊的態度完全不同，感受到了這種不同，這讓我明白了為什麽老子會這麽說:
在《道德經》第七十三章，老子告訴我們:
“敢殺，敢活，兩者兼而有之，或利或害。天堂裏的邪惡是什麽，誰知道為什麽？做聖人還是很難的。”
郭老師把這壹章定義為“奮不顧身，英年早逝”。第壹個大白用如此激烈的態度，讓我憤怒到無法反抗，我用更大的力氣去反抗。
在《道德經》第七十八章中，老子告訴我們:
“世界在變弱嗎？,?戰勝強者最好的方法是什麽？好用。
弱勝強，軟勝強，天下無所不知，不是嗎？。"
郭老師把這壹章定義為:“宇宙中最偉大的力量是大愛”。第二個人，大白，用默默的愛關心提醒我，讓我心甘情願的服從，感恩！愛的力量是柔軟的，是宇宙中最偉大的力量！
王先生就在我後面。他壹句話也沒說，我也沒回頭看他。我感到很羞愧，我只是默默地排隊。等我做完核酸，他已經做完了。
他這才說出剛才的感受，告訴我他真想揍他壹拳，然後他想了想！看到妳終於拿起了冰淇淋，這是我沒想到的。
我說，我不是學了高等智慧嗎？善良如水！原來，我錯了。我不應該吃冰淇淋或把它扔在草地上。我想撿起來。
王先生說，妳說吃冰淇淋，我也沒指望錯。我根本就不該吃東西。後來想到看過的核酸檢測的要求。說話，我就不生氣了。王先生說他剛才沒吃冰淇淋，就去買冰淇淋補回來了！
回到家，我也和老公討論了這壹幕。我反思，如果他說得好，我想他不會生氣，我也生氣了，雙方矛盾激化。
我反思自己被他的說話方式和語氣所驅使，反應有點偏激。下次再遇到這種情況，我應該先說對不起，承認錯誤就行了，他也不會說很多。
當我彎腰去撿冰淇淋的時候，他立刻不生氣了，臉色變得柔和，看到了我的尊重。所以，我從頭道歉，就沒事了。
但是，他的態度讓我覺得我連道歉的機會都沒有。他太強壯了。
所以，在合理的情況下，心平氣和地用愛表達自己的意見，尊重他人，並不容易。而這也體現了壹個人的內在素質和精神素質。
我想如果老子《道德經》裏的“道先生”是那個誌願者的話，他壹定會用愛心而不是霸氣的態度去指責別人。
因為“道先生”就是這樣的人:
“生而無物，行而不靠，長而不殺，謂之玄德。”
明明做了很多造福他人的事，卻不居功，也不狂妄，更不自大。
“道先生”所表現的，就是老子所說的無為。無為不是不作為，而是用愛去做:以德報怨，以德報怨，堅守左道不怨天尤人。
很多時候，我們用壹種“有前途”的方式。就像這位給我講課的誌願者，我們不知不覺就成了正義之師，以正義之師的名義傷害別人，而自己卻不自知。我們以為都是別人的錯，別人的錯。
父母往往如此，夫妻如此，老師也是如此！制造很多沖突和對立，造成兩敗俱傷。好好反思！
學習高深的智慧，止於至善，用愛去對待人和事，才是我們要努力學習達到的，這也是禪修的意義所在。
羅馬不是壹天建成的多年來形成的積累習慣，壹天之內就會改變，但我不會退縮。就算我退三步，也是進步。好好改造自己，就是改變自己人生的基因。
這是21天禪修營記錄的結尾，21記錄，近10萬字，是我寫過最長的作文。21天打坐是我參加過最長的壹次打坐，也是收獲最大的壹次打坐。我覺得錄下來是壹種很大的樂趣，也是另壹種學習的機會。從時代中學習是壹件多麽快樂的事！
感謝慧姐不斷督促鼓勵，讓我有了堅持完成21記錄的力量。
還要感謝老公不僅誇我，還給我發稿費，讓我覺得寫作特別有成就感。
我也感謝我的家人，朋友，還有陌生人的窮讀書。謝謝大家的支持和厚愛！
感恩！再見！
祝大家生活幸福，家庭美滿，身體健康！
祝道路廣布，風調雨順，國泰民安，天下太平！