根據《公安部辦公廳、教育部辦公廳關於做好2021年公安院校招生工作的通知》(公政[2021]202號)要求，體能測評的項目和標準按照《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》的有關規定執行，具體如下:
(壹)立定跳遠
1.資格標準。男≥2.05米，女≥1.5米..可測次數:3次。
2.測試方法。在測試過程中，評估者的雙腳自然分開站立。站在跳投上後，腳尖不準踩線，雙腳同時起跳，沒有踏跳。測量跳高運動員後沿到最近著陸點的垂直距離，每人試跳3次，取成績，以米為單位，取小數點後兩位。發現犯規，得分無效，三次試投均犯規，該項目得分為零。
(2)男子引體向上，女子仰臥起坐
1.資格標準。男子引體向上≥9次/分鐘，女子仰臥起坐≥25次/分鐘。可測次數:1次。
2.男子引體向上測試方法。受試者跳起來雙手扶著杠，雙手與肩同寬掛直。休息後，雙臂同時拉引體向上(身體不能有額外動作)，拉至下頜超過杠上緣完成壹次，記錄引體向上次數。引體向上時，身體不能大幅度擺動，也不能用其他附加動作撐起。當兩次引體向上之間的間隔超過10秒時，應終止測試。
3.女子仰臥起坐測試方法。測試時，受試者仰臥在墊子上，雙腳微微分開，膝蓋彎曲約90度，手指交叉卡在腦後，測試助手按壓其踝關節。受試者坐起時，手肘接觸或超過膝蓋，完成壹個標準化的動作。仰臥時，肩胛骨必須接觸墊。當測試者發出“開始”密碼時，它啟動血糖儀並記錄1分鐘內的完成時間。1分鐘的時候，坐起來沒到膝蓋的不算，記錄精確到壹位。如果受試者坐起來，但是手肘沒到膝蓋，仰臥時肩胛骨沒碰到墊，用手、手肘或臀部的力量坐起來，這個時間就不算。記錄員應清點對象。
(3) 50米跑
1.資格標準。男≤9.2秒，女≤10.4秒。可測次數:1次。
2.測試方法。被試者至少兩人壹組，出發姿勢不限。當聽到或看到信號(口令、槍聲、哨聲或出發旗)時，計時員開始計時。當受試者軀幹到達終點垂直面時，手表停止，以秒為單位記錄測試結果，精確到小數點後壹位。小數點後第二位小數按照非零輸入1的原則進行結轉，例如10.11秒為10.2秒。跑者重新跑，跑兩次，被取消資格。
(4)男子1000米，女子800米。
1.資格標準。男≤4分35秒，女≤4分36秒。可測次數:1次。
2.測試方法。受試者至少兩人壹組接受測試，並開始站立。聽到或看到信號(口令、槍聲、哨聲或出發旗)時開始。計時員聽聲音或看旗子時，當受試者軀幹到達終點垂直面時，手表停止計時，以分、秒記錄測試結果，精確到小數點後兩位。在測試過程中，如果被測試者未能在規定的跑道內進行測試，成績將不予計算。
體能測評的相關規定
公安部辦公廳、教育部辦公廳的通知(公政[2021]202號)要求省級公安機關選拔政治堅定、作風優良、公道正派、勇於擔當、業務熟悉、經驗豐富的公安機關人民警察擔任裁判員，嚴格按照相關實施細則開展體能測評，做好裁判員。體能測評采用錄像的方式進行。
體能測評四項中有三項或三項以上符合標準的，體能測評結論為合格。體能測評結論應當當場告知考生，並由考生在體能測評表上簽字確認。體能測評不復試。
違規處理
《高等學校違規招生處理暫行辦法》(教育部令第36號)第十壹條規定，考生提供虛假姓名、騙取報名資格、提供虛假材料，影響錄取結果的，應當如實記入其考試誠信檔案。報名階段發現上述行為的，取消報名資格；錄取前發現者，取消資格；錄取後發現的，取消錄取資格或學籍；畢業後發現的，由教育行政部門宣布學歷、學位證書無效，責令收回或者沒收；涉嫌犯罪的，依法移送司法機關處理。
需要註意的事項
(壹)攜帶物品
1.身份證原件；
2.準考證原件；
3.運動服和運動鞋。
如不攜帶以上物品，後果自負。
(二)違禁物品。
1.禁止攜帶手機等電子設備進入考場；
2.嚴禁攜帶易燃、易爆、管制器具等危險品。壹經發現，按照相關法律法規移交有關部門進行處罰；
3.嚴禁攜帶貴重物品進入考點。如有遺失或損壞，後果自負。
(3)身體狀況的自我評估
評估自己是否適合劇烈運動。因身體狀況不佳等自身原因導致受傷、生病、無法完成體能測評項目的考生，壹切後果自負。
如果考生身體不好，可以尋求現場醫療急救人員的幫助。
嚴格執行所有紀律要求
有下列行為之壹的考生，視為個人品行不良，缺乏組織紀律和法制觀念，取消參加體能測評的資格。
1.不服從工作人員管理，擾亂考試秩序(如:故意破壞考試表格，妨礙其他考生考試)；
2.不尊重裁判或工作人員，與他們發生爭執或打架；
3.候選人之間發生爭執或打架；
4.其他嚴重違法違紀行為。
請仔細閱讀以上說明，並告知家長，如在體能測評過程中有違規行為，後果由考生自行承擔。