不再受孩子和分娩的折磨，我可以有時間和精力去做壹些真正遵從自己內心的事情。
建議妳可以盤點壹下自己的生活狀態，現有的資源，人脈，經歷，能力。
再問問自己，如果人生是壹部電影，妳想在後半段演繹什麽未完成的故事？這麽美好的生活，妳還想做什麽？
或者做壹個墓誌銘遊戲，想象壹下如果給自己寫壹個墓誌銘，妳會寫什麽，妳希望這輩子成就什麽樣的人生，到最後妳不會後悔，妳希望別人怎麽評價妳的人生。
拿出幾張A4紙，不間斷地寫壹個小時，妳會發現很多深埋在心底的想法不經意間浮現出來。
職業規劃師海倫
28歲女性的職業規劃？決定是做專業人才還是管理人才。
如何進行職業規劃？職業規劃有很多種，但方法只有兩種:遠的近的，大的中的小的:
遠在咫尺。就是目前職業中常用的短期、中期、長期。比如最近的工作任務完成情況。中期主管；長期晉升經理之類的，大多和晉升方向有關。
大中小之論。就是專業方向，技術水平。比如先學個計算二級；重新培訓網絡專家；然後進行全面的高級網絡安全顧問。
結論:職業生涯規劃無論是什麽格式、什麽寫法，本質上都是職位(收入)晉升方向和專業技能方向由低到高的規劃。
職業規劃怎麽做事，需要根據自己的情況和個人意願來規劃。目前鋼鐵、水泥等傳統行業並不景氣，可以考慮壹些新興行業，比如互聯網金融、物聯網等更有活力的行業。
以上回答僅供參考。更多信息請參考我的百度經驗。謝謝大家！
如何制作職業規劃PPT首先，妳要確認自己想做什麽職業。
那妳的職業規劃想達到什麽目的？
並分析職業發展和自身的優劣勢。
根據利弊，如何實施？
如:第壹年達到什麽水平，第二年取得什麽成績，第三年達到什麽目標。
在細化具體要做的工作。
學歷低怎麽做職業規劃？建議自己的特點，結合自己對生活、事業、婚姻的預期來思考和決策。
通常這種結構:
1，自我意識；——妳習慣和喜歡的狀態；
2.後認知；-本專業(或有特殊興趣者)的職業和崗位信息的收集和分析；
3.工作計劃；
4.有效工作的檢查和監督。
參考《遇見未知的自己》《妳的降落傘是什麽顏色》這本書。
因為個人不容易有節奏的思考和找到工具，如果經濟條件允許，可以嘗試就近找壹家專業的咨詢機構，在專業顧問的指導下完成系統的規劃。
女人過了30歲，應該做什麽職業規劃，做自己喜歡和熟悉的事情？如果可能的話，她應該準備自己創業。
如何制定職業規劃，借鑒壹下~ ~職業定位:我適合做什麽工作？我適合學什麽專業？等待
職業轉型:現在的工作不是我想做的，找不到我想做的工作。
職業瓶頸突破:在這個崗位上呆久了，很難再進壹步。下壹步該怎麽辦？
跳槽:對目前的工作環境、人際關系、待遇等各方面都不滿意。想換個好點的單位，但是招聘公司那麽多，不知道選哪家好。
職業困惑分析:工作中有很多不盡如人意的地方，不知道問題出在哪裏。我該如何解決它們？
職業規劃服務:我自己有職稱，但不知道怎麽實現。面對工作和生活，不知道如何找到平衡...
專業心理咨詢:復雜的人際關系和巨大的工作壓力讓我身心疲憊。我該如何有效地引導他們？
適合人群:
職業規劃機構將職業發展分為三個階段:
1，按年齡段劃分；
2、按專業等級劃分:
3、按管理級別。
確保整個過程中個人職業發展的成功。具體來說，如果妳屬於以下情況之壹，可以選擇我們的相關服務，尋求幫助。
1.不知道選哪個專業還是大學生想轉專業，但是不知道該轉到哪個專業。
2.如果妳做了壹些工作，但是還沒有找到壹份可以長期投入的穩定工作。
3.如果妳有什麽職業困惑或者壓力，不知道怎麽解決。
4.如果妳面臨新的機遇，妳會在去與留之間猶豫不決。
5.如果妳真的想在工作中充電，提升自己的能力，但是又不知道去哪裏進行壹些培訓。
6.想要增加閱歷，提升能力，就需要重新定位，確定生產的發展方向。
職業規劃能給妳帶來什麽？
獨特的職業顧問將通過五個步驟設計適合您的短期職業發展計劃:
1，職業目標的確立；
2.自我和環境的評估；
3.職業選擇；
4.職業戰略；
5.職業規劃的評估和反饋。
這會給妳帶來:
1，確定適合自己的職業目標和路徑；
2、讓妳有限的專業資源增效增收；
3.增強妳對職業生涯的控制和管理能力；
4.幫助妳實現持久、高效、平衡的職業生涯。
如何制作職業規劃書？實現夢想的第壹步是要有夢想。
沒有夢想對每個人來說都是很可怕的事情，像無頭蒼蠅壹樣撞墻。因為商品經濟的飛速發展，很多人很難對自己的人生做壹個長遠的規劃。佛教徒有壹句話:“理是自性空”，“空無自性”。的確，現代社會，人們的生活節奏在加快，社會升級發展非常快。如果我們作為弱勢個體，不加緊步伐，緊跟時代步伐，不斷學習，就很難有大的進步。
而且要有壹個長期穩定的計劃。首先，職業規劃是幫助弱勢個體對抗不可預知世界的不可改變的工具。中國人講究“以不變應萬變”，所以更需要有壹個穩定的職業規劃。其次，追求穩定是符合人性的。按照馬克思的觀點，高度發達的現代社會不應該有宗教。但是，宗教在現代社會的不斷發展，信徒的不斷增加，導致了馬克思思想的直接破產。為什麽在科學不斷發展，人類認識不斷發展的今天，還有那麽多人信仰宗教？壹個原因是宗教給人們提供了穩定的追求和信仰...
那麽如何為大學生規劃職業生涯呢？眾所周知，職業生涯包括內部職業生涯和外部職業生涯。對於大學生來說，首先要對自己有壹個清醒的認識，知道自己的優缺點等等。另外，當妳對自己有了比較完整的認識之後，妳要明確自己的興趣和目標，通過明確的目標，找到自己未來的社會定位，完成自己的社會角色。當然，在這個過程中，我們必須不斷提高和完善自己的能力，對當代社會對我們職業的要求和職業本身的發展前景有清醒的認識。
對我個人來說，找到自己在人際關系中的位置很重要。福柯有壹個著名的“話語權”理論，提出了壹個話語平臺的問題，尤其是在中國這個人際關系復雜的社會，我們必須知道如何找到自己的角色。通過獨立實現更高的話語平臺。
第二章:了解妳自己
個人基本情況:熱愛思考，以“我思故我在”為信條來實現自己的存在。我註重金錢的積累，對壹切不了解的事物都有濃厚的興趣和求知欲。適合做研究工作。但是我的實踐能力也不錯。大壹的時候努力和幾個朋友建立了社團。因為協會處理的事務範圍太大，涉及到大學生的素質，所以沒有得到團委的批準。前期，協會開展了許多社會實踐活動，包括聯系商家、組織會員開展社會活動等。，並取得了壹定的成功。同時，從讀書到大壹，壹直擔任班委或其他學生自治組織等社會活動。高中時獲得演講比賽二等獎，優秀播音員等榮譽。我有很強的社會責任感(可能是因為我生活在農村)。我曾經和父親壹起在東部發達省份工作過，對農民工的社會狀況有著切身的了解和體會。
職業興趣:基於我近20年的人生經歷，主要興趣還是集中在思考這方面。具有很強的抽象思維能力。所以，我的職業興趣是研究學者。如果我想有壹個專業方向，我希望成為壹名大學教授。另壹方面，根據自己所學專業或未來生活經歷的變化，不得不準備不同的職業定位。
專業能力和適應能力:我有很強的學術思維能力，我從來沒有迷戀過權威。我讀過大約80本哲學原著或其他相關著作，從高中開始正式接觸哲學。我從小就喜歡思考問題，也善於發現問題。壹位著名學者曾說過“真正的能力不是解決收集整理的問題，而是發現問題”。崗位上的人際關系、晉升等問題都變得不重要了。我是壹個真誠的人，我想真誠地對待別人，我也會像別人壹樣真誠地生活。我不看重別人的回饋是否足夠，只在乎我對別人的幫助是否足夠。以回報為導向的幫助並不是壹開始就有的幫助。再加上我的價值取向是“知福行善”，所以在人際關系上不會有太大的困惑。如果人際關系有困惑，那是因為妳做得不夠好！從小到大從來沒有糾結過人際關系。
職業價值觀:前面說過，我是壹個社會責任感很強的人，職業價值觀也會偏向於救濟會。如果我能用我的筆觸影響別人的靈魂，如果我能影響世界的靈魂，如果苦行僧可以成為壹種職業，我願意成為壹名苦行僧。學過哲學的人不會太在意自己的價值最後有沒有實現，因為哲學的最高境界已經把價值這個概念從哲學家的頭腦中劃掉了。如果非要給壹個值，那就是我在思維上有了新的發現。如果我能影響我所在領域的程序，或者對人類的發展產生影響，那就是我的價值。有多少人終其壹生只做淡淡的發現，更別說等待普通人。
勝任能力:這裏不做過多分析。社會上最大的壹個誤區，就是向世界散布壹個“壹切皆有可能”的謊言，會導致很多像我壹樣的普通人有機會去夢想，但最終的結果是社會充滿了實踐能力，卻總是執著於壹個無能的職業。
自我分析總結:
哲學最大的悲哀是“自我”的創造，人類最大的悲哀是“自我”的強化。
“人生苦短，學而優則仕”，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。“我是沙灘上的撿石頭的，偶爾會撿壹兩塊石頭，但是真理的海洋還沒有被我們發現。”
我想加強自己的持續學習，另壹個主要的限制就是在不斷學習的同時加強身體鍛煉。我很虛弱，從小就壹直生病。余也在成都的醫院住了壹個多月。“健康是革命的本錢”，所以要加強體育鍛煉和營養。
第四章:職業狀況分析。
家庭條件分析:我生活在國家級貧困縣，我們村在高山上，雖然這是世界著名的大別山。當地人的生活水平很低，我們家當然也不例外。我很喜歡買書，但是總要考慮家裏的體驗條件。雖然現在生活水平提高了，但是對於壹個要交巨額大學學費的農民家庭來說，並沒有更多的經驗來支撐孩子的其他品質。因為我是我們家唯壹壹個還能稱得上高級知識分子的人，父母心疼孩子，父母總是為了孩子的夢想竭盡全力，哪怕只剩下最後壹點力量——父愛母愛多麽感人——來致敬父母！
辦學條件分析:對於壹個普通大學的學生來說，總是喜歡貶低自己的學校。當然，社會對不同學校的學生確實給予了不同的禮遇。但是很少有同學意識到這其實是自己的原因。其實我們學校有很多好老師，各種硬件設施都是全國第壹。只要把自己的能力鍛煉到最強，恐怕就找不到工作了。而且我最初的目標之壹就是考上北大西方哲學的研究生，然後通過司法考試，所以沒必要以我們學校為最終評判。也就是說，在社會可以選擇的三種評價“造紙機器”中(有人說我們的現代社會是造紙機器社會時代)，學校肯定是處於次要地位的，已經不重要了。
社會環境分析:的確，現代社會是壹個理工科社會，文科生似乎很難找到工作。因為現代社會科學是所有價值的終極價值，只有在第壹時間轉化為生產力的工作和技能才能被社會認可。這是由於社會對經濟發展的過度關註。由於對經濟的過度關註，很容易導致人的異化。而且，如果對西方哲學比較了解的人都知道，西方哲學的根基受到了極大的打擊，西方思想家正在向中國的傳統文化尋求幫助。對未來社會而言，必然是中國文化復興的時期，關於“中國哲學的合法性”問題的爭論已經告壹段落。所以，只要妳有足夠的能力，未來的世界必然是走在時代前列的——但是壹定要註意，妳壹定要有能力！
同學們，如何做職業規劃1首先，大學生要給自己定位。
自我分析和自我定位是職業生涯規劃中最重要的事情，決定著個人職業發展的方向和職業生涯規劃的成功與否。大學畢業生在求職前要做好職業規劃，職業規劃的關鍵環節是準確的自我定位。知道自己真正想做什麽。妳能做什麽？結合自己的興趣、能力、知識適合做什麽？只有把這些問題想清楚了，才是自我認知的第壹步。通過對霍蘭德職業興趣量表的自我分析和測量，了解自己的職業取向、能力取向和職業價值觀是最基本的壹步。
2.職業規劃是壹個動態的過程。
現代社會復雜多變，再也沒有安穩的工作了。大學畢業生的就業觀念也在日新月異的變化和發展，職業規劃也要隨著這種變化調整目標。就業環境的變化導致自我概念的變化，這種變化體現在職業規劃上，所以不可能在壹次咨詢中確定終身職業目標的每個時間節點的具體細節。咨詢師不是壹次咨詢就能做到的，需要根據客觀環境的變化和來訪者自身的條件，及時調整咨詢目標和規劃方向。
3.大學畢業生職業生涯規劃的核心內容是職業準備、職業選擇和職業適應。
從職業發展程序來看，職業發展經歷了不同的階段，可分為五個階段:職業準備期、職業選擇期、職業適應期、職業穩定期和職業終止期。
職業準備期是指人們在形成明確的職業意向後，對即將從事的職業的心理、知識和技能做相應的準備，等待合適的就業機會。大學畢業生有選擇理想職業的良好願望。如果他們做好了充分的準備，就能很快找到自己理想的職業，順利完成從學生到社會人的角色轉換，快速適應新的職業角色。
擇業期是實際擇業期，是潛在職業者成為真正職業者的關鍵時期。職業選擇不僅是個人選擇職業的過程，也是企業選擇畢業生的過程。只有個人和企業的職位相匹配，個人的職業選擇才能成功。
職業適應期是剛進入職場的畢業生對新環境、新關系的適應過程。要完成從大學生到職場人的角色轉換。盡快適應新的職業角色、新的工作環境、工作方式、人際關系等。
職業穩定期是個人成就和事業繁榮的黃金期，大約在35-45歲，職業相對穩定、穩固。當然，職業穩定是相對的。現在個人有人才的高速流動，行業的不斷發展變化，企業和崗位的變化，都是很正常的。
職業生涯的終點是人們達到退休的年齡。60歲以後，由於年齡和身體狀況的原因，職業活動範圍逐漸縮小，工作能力和職業興趣減弱。就要結束職業生涯，享受晚年的退休生活。
大學畢業生的職業生涯規劃主要集中在職業準備、職業選擇和職業適應三個階段。大學生要做好物質、心理、知識、技能等多方面的充分準備。，同時也分析自己的職業方向，從而合理客觀地做出職業的最佳選擇。即將進入的職場，要有合理的心理預期，包括工作的性質、強度、時間、方法、人際關系等，要快速適應並成長為壹個新的職業。
了解了這些，我們就能更好地理解職業生涯規劃的內涵。當然最簡單的就是大學生可以去各大免費職業測試網站測試壹下，看看自己的性格更適合哪種職業。