在日常生活中，相信很多人對情商(EQ)都很熟悉，但情商這個詞可能很多家長都不熟悉。其實情商就是孩子對體育鍛煉的熱情和運動能力。下面分享壹下吧。
在遊戲中培養寶寶體商1的現象
父母更關註寶寶的智力發展。
目前，由於小學生和初中生的課業壓力越來越大，許多兒童和青少年普遍缺乏鍛煉，最突出的表現就是學校裏胖乎乎的人越來越多。南寧市婦幼保健院兒保科主任曾麗認為，這是很多家長不重視孩子“體商”的培養造成的。
的確，中國很多家長非常重視孩子智力潛能的開發，經常把孩子送到國學班、少兒英語、少兒奧數等早教機構，但往往忽略了孩子身體素質的鍛煉和“運動商”的培養。研究指出，良好的身體素質是人們文化素質、思想道德素質等的基礎。孩子越早參加體育鍛煉，“體能商”提高越快。因此，家長在關註孩子智商和情商發展的同時，更應該重視“運動商”的培養。
提醒
不要錯過“身商”培養的敏感期
廣西婦幼保健院兒保科主任周表示，0-6歲是兒童進行體育鍛煉、培養“運動商”的敏感時期，尤其是0-3歲，是兒童運動發展非常迅速的時期。這期間，孩子學習擡頭、翻身、坐起、爬、走、跑等等。作為家長，首先要了解孩子成長階段的特點，對寶寶每個階段的鍛煉給予適當的指導和促進。“如果妳會走路，就讓妳的孩子多走路。能跑就讓孩子在戶外跑。”
南寧寶寶友好咨詢有限公司的陸丹英老師也認為，2-6歲是培養孩子運動興趣和運動水平的關鍵時期。孩子2歲後學會了走、蹲、跑、跳，運動能力明顯提高。這個時期，要多培養孩子的“體商”。體育鍛煉不僅能使身體更加健康，還能促進四肢的靈活性和協調性。“只要孩子身體素質跟得上，心情開朗，家長就應該鼓勵孩子多運動，多流汗。”陸丹英說。此外，陸丹瑩表示，前期讓孩子多接觸體育鍛煉的好處是，可以鍛煉孩子的力量、速度、耐力、毅力和協調性，同時也可以塑造勇敢堅強的品質和快樂自信的性格。
曾麗認為，遊泳、撫摸、被動運動……這些體育鍛煉應該在孩子出生時就接觸到。這些練習可以促進孩子的感知能力，幫助他們形成健康的心理和性格。
建議
讓孩子在遊戲中學習。
"身體運動和大腦相互作用."陸丹英說，四肢的運動可以促進腦細胞的發育。在孩子運動的敏感期，戶外活動或在遊戲中學習，比坐在教室裏學習知識更有利於孩子大腦的發展。通過遊戲學習，既能滿足孩子運動和玩耍的需求，又能激發孩子的學習興趣。
周也認為，戶外運動和親子遊戲都是給孩子鍛煉身體的好方法。在孩子身體鍛煉的敏感期，家長不要把孩子禁錮在課桌前，讓孩子過早學習ABC或奧數。
其實，那些喜歡在幼兒期跑來跑去的孩子，比那些安靜坐在板凳上的孩子聰明。因此，陸丹英強調，對於學齡前的孩子，家長不應該要求孩子乖乖地坐在課桌前學習，來壓制孩子好動的天性。現在很多早教機構都開設了培養孩子運動水平的課程，讓孩子在運動敏感期多做體育鍛煉。周認為，帶孩子參加早教機構的體能訓練課程，可以讓同齡的孩子有更多的接觸，互相交流，享受和同齡人壹起玩耍的樂趣。
鼓勵孩子在運動敏感期多運動，也要警惕孩子是否有多動癥。盧丹瑩說，如果孩子的主動行為壹刻也停不下來，或者明顯疲勞，仍然忍不住跳舞，可能是患了多動癥，需要去醫院治療。
另外，培養孩子的“運動商”也可以鼓勵孩子接觸運動相關的信息。比如，引導孩子看電視體育新聞或者體育比賽，給孩子講解各種體育知識，互相交流喜歡的體育明星，甚至親自帶孩子看球。
在遊戲2中培養寶寶的體商。從小培養寶寶的體商。
據四川大學華西第二醫院兒童保健科醫生介紹，在美國，春夏秋三季出生僅兩周的嬰兒，每次都會被帶到戶外享受柔和陽光下的日光浴和空氣浴約15分鐘，每天1 ~ 2次，隨著嬰兒的成長，頻率會逐漸增加，時間也會延長。在此期間，母親會輕輕地搖動嬰兒的手臂、肩膀和腿。這種戶外活動讓寶寶有機會接觸大自然，從而促進寶寶身心的健康發展。但在中國，由於傳統的“坐月子”觀念，壹般壹個剛出生的嬰兒要過了30天才能出門。即便如此，寶寶的親戚也會把寶寶捂得嚴嚴實實，更別說帶他們做什麽運動了。正是因為孩子的父母怕孩子有個三長兩短，所以有的寶寶體質出現了偏差。
其實，剛出生的寶寶參加適當的體育活動，從小培養他們“合群”的性格和他們的身體商數是非常重要的。
聘請運動保姆，發掘寶寶的運動商數
我們知道智商和情商是與生俱來的，是無法改變的。但是BQ是我們可以控制的。要提高寶寶的BQ，還不如請個運動保姆。大部分是運動水平高的大學生。他們不僅能比普通父母更多地發掘寶寶的運動天賦，還能更有效地提高寶寶的運動技能。
有些寶寶不是天生不運動，而是因為肥胖、手腳笨拙、反應遲鈍或身材矮小，導致產生強烈的自卑心理。我們要及時表揚寶寶的進步，讓寶寶可以經常變換運動項目來增強對運動的興趣，不會動不動就批評寶寶“缺乏毅力”。
找到適合寶寶的運動方式。
兒科醫生表示，培養孩子的體商，找到適合孩子的運動方式極其重要。否則會事倍功半，甚至打孩子。
根據早教理論，根據嬰兒的年齡特點和生長發育規律，積極引導嬰兒主動活動，可以促進其基本動作和生理機能的協調發展；大肌肉群的發展會使支撐器官發達，胸腹會得到改善。從這個意義上說，適度的運動可以讓寶寶增強體質，增強抵抗力。尤其是3歲之前，寶寶的運動具有改善神經系統發育和健身的雙重功效。