中文名:mbth，男性恐懼癥:男性恐懼癥癥狀:恐懼類型:癥狀介紹，現象分析，男女恐懼，形成背景，癥狀，心理狀態，生理表現，行為模式，過敏累及，癥狀原因，生理因素，心理因素，遺傳原因，案例分析，心理治療，概述，短期精神分析，行為治療，系統脫敏治療，藥物治療，自我調節，認知調節，行為調節，引入現代社會，壹方面醫學高度發達，另壹方面疾病層出不窮。壹個比壹個古怪。男性恐懼癥是指對男性氣質或男子氣概的恐懼。現象分析:怕男怕女目前在性心理障礙中，除了已婚者表現出來的性功能障礙外，未婚者怕男怕女的現象比較普遍。所謂的男女恐懼癥，其實是社交恐懼癥的壹種具體形式。有的男人特別怕見女人，見了女人就像見了洪水猛獸壹樣害怕恐慌，這就是厭女癥；另壹方面，女性看到男性會感到不可抗拒的緊張，甚至男性恐懼癥就像老鼠看到貓壹樣。因為男女交往中總是存在性格問題，所以這兩種情況自然被納入性心理學的範疇。背景是如何形成恐男癥的恐懼的？恐女癥和恐男癥群體中幾乎每個人都有自己的經歷背景，但總的來說，都與早年，尤其是青春期性意識的萌發有關。任何壹個到了關鍵年齡的青年男女，都有關註和探索性的心理。但是，由於父母在育兒教育上傾向於采取封閉的政策，他們更不容易得到積極的引導和啟發。所以，男生和女生對性的認識和理解，往往是被自己所處的小環境有意識或無意識地捕捉、吸收、研究和觀察到的。當然，不可能做到全面、系統、透徹，大部分都是片面的、難以理解的，所以困惑在所難免。有些人隨著年齡的增長，知識的積累，自然會擺脫這種困惑，而有些人則會長期保持早期的困惑而沒有擺脫，以至於成年後在性心理和性行為上受到它的幹擾，產生性心理。癥狀恐懼癥的心理狀態其實就是社交恐懼癥的心理，基本上源於害羞。不管患者年齡多大，心態都是壹樣的，只是每個人的情況不同，解釋也不同。有淺層的心理羞怯，也有深層的心理羞怯；有些人意識到了，有些人卻沒有。生理恐懼雖然是壹個心理過程，但必然會影響生理機能，於是緊張、出汗、心慌、氣短、顫抖就會隨之而來，而臉紅是最容易表現出來的現象。這些反應其實都是焦慮的表現。為了擺脫焦慮，回避和逃避是唯壹的手段。行為回避的目的是為了避免焦慮的發作。只要沒有人的場合，社會恐怖分子就會感到安全。因此，患者往往會采取主動回避的策略，不與人接觸，甚至把自己封閉起來，但這種封閉在個別情況下會導致精神的全面退縮，從而對自己造成終身傷害。避免了過敏累及，很多患者也會出現過敏累及，這是壹種自我防禦的心理機制。對於害怕的場景或人，會產生“壹切植物都是兵”的心理概括，對外界事物產生異常的過敏反應。比如上面例子中提到的怪味，別人看他的眼神，甚至別人的壹舉壹動都暗示著對患者的厭惡、排斥和無奈，從而強化了他們回避的理由:因為我不好，所以人家討厭我，與其讓人討厭，不如主動離開人群。何必自找無聊呢？於是，有了這種投射心理，我就能在病態中達到壹種平衡。過敏介入，嚴格來說，已經把人的正常心理引入歧途，因為脫離了實際，患者往往帶著壹顆病態的心去接受別人的意思。這種癥狀通常出現在精神分裂癥早期。因為社交恐怖癥患者有時會對這種變態反應性的卷入持懷疑態度，可以被自己的親戚朋友說服，而且這種卷入多是圍繞著回避行為展開的，他們沒有那種敵意和攻擊性，所以只能算是社交恐怖癥的壹個特征，不能說是精神分裂癥。但是，如果壹個社交恐懼癥患者達到了過敏受累的程度，也說明他們的病情比較紮實。從治療上來說，比沒有過敏累及的人要難很多，而且不容易壹次性治愈。男性恐懼癥社交恐懼癥也有壹些強迫癥的特征。比如，有時候他知道自己多疑，擔心，這是壹種不必要的現象，但還是控制不了，加重了他的緊張恐懼。社交恐懼癥是人群中的普遍現象(大中學生中約7-8%)。早期發現和早期治療對維護心理健康非常重要。發病原因種種跡象表明，社交恐懼癥不僅僅是壹個心理問題，更是心理和生理因素的綜合。南佛羅裏達大學醫學院著名的精神病學教授戴維德·希恩說，社交恐懼癥的發作是由壹種叫做血清素的化學物質失衡引起的，這種化學物質負責向大腦神經細胞傳遞信息，以控制人的情緒。如果這種物質過多或過少都會引起人的焦慮。心理因素社會心理因素是社交恐懼癥的誘發因素，比如第壹次進入大場面，第壹次與異性見面，在別人面前丟臉，意外的身體暴露，突然被選上臺，意外的驚嚇。國內外專家都註意到這樣壹個事實，即患者在患有社交恐懼癥的同時，往往還患有其他類型的精神疾病。其共病率高於其他心理疾病，如抑郁癥、疑病癥、軀體變形、人格障礙或非典型精神分裂癥等。大多數社交恐懼癥患者到門診就醫時，其病程已長達數年甚至十幾年，直到恐怖已嚴重幹擾其生活時才想到治療。中年以上的患者少了，並不代表他們的社交恐懼癥恢復了，而是在長期痛苦的情境中，心理上已經適應並接受了。比如壹個老人，從十幾歲開始就不敢在公共場合小便，50多年沒有去過公共廁所，而且不得不去的時候還采用了女子蹲廁的方法。壹旦習慣了，那種恐怖感就跟什麽都沒有壹樣了，其他疾病也壹樣，說明對疾病的長期適應也相當於壹種持久的行為療法。遺傳原因此外，在本次會議上，專家還介紹了另壹個新的觀點，即社交恐懼癥可能來自家族遺傳或經歷過某種精神創傷和尷尬的生活事件。前文中提到的“假姑娘”，在父子性格上有著極其相似的特點。凡是患有該病的人，經過對病史的調查分析，都會發現該病的真實背景:家庭、性格、教養環境和方法、童年創傷和經歷，尤其是青春期的性教育和性帶來的抑郁。社交恐懼癥中，對男性、女性、對“情欲”感到恐懼的患者，基本都是來自青春期的性壓抑。如果把我們國家的社交恐懼癥和美國的社交恐懼癥做壹個比較，壹個非常明顯的區別就是我們在性方面有很多問題，而且主要是家庭和性格方面的問題。另外，癥狀也不壹樣。比如中國的社交恐懼癥，有很多景象、氣味、裝模作樣(就是對人擠眉弄眼、軀幹僵硬、強顏歡笑、蠕動等。)，而美國人在公共廁所當眾小便，面對推銷員強行推銷、示範或演講的慘狀，顯然與社會文化背景有關。案例分析以下是壹位患者的自述。請看這位女大學生是如何得了男性恐懼癥的。“我是醫科大學的學生。我至少長得好看，聰明，活潑。從小到大壹直被大家仰慕，但這幾年卻變成了壹個惹人討厭被人鄙視的女生。這個變化真的讓我有點受不了。我生長在壹個父母不和的家庭。我媽為了我忍氣吞聲，被我爸折磨。面對這樣的家庭，我從小就在觀察言行，我知道如何努力學習。從小學到中學，我壹直是尖子生，班幹部。人緣好，能力強，老師同學都喜歡我。大家都說我是清華的年輕種子，是留學預科生，我滿懷抱負和信心迎接美好的未來。也許是物極必反，我的命運在大壹的時候發生了轉折。父親很傳統，因為我出眾的外表，從青春期開始就對我不放心。小時候上小學的時候被嚴詞告誡不要單獨和男老師相處，不允許和男生親近，以至於男同學給我的賀年卡都不敢帶回家。我從來沒有邀請過男同性戀在家裏學玩。這壹切並不代表我無意與男生交往，主要是我對男女交往過於敏感，為以後的轉折埋下了伏筆。高壹第壹天，我和爸爸信心滿滿地去新學校報到。那天學校裏有很多人。報到後，父親遇到了壹個老同學，我走過去和他打招呼。他們說話的時候，我突然發現爸爸的褲子沒扣好。我覺得應該給他壹個暗示，就故意盯著他的褲子看，結果我爸看不起我。這時，壹名男子突然在背後大聲啐了壹口。壹轉身，發現幾個男生指指點點，竊笑我。那壹刻，我突然明白了。當時臉就紅了，恨不得馬上逃跑。那壹天過得很快，但那天的結果卻留在了我的腦海裏。想到這次失態，我深深自責，為讓父親難堪而感到羞愧。從那以後，我下定決心再也不看不起別人了。但越是禁止，情況就越糟糕。每次遇到男生，眼睛都會不由自主的往下看。剛開始只是男同學，後來其他男人也壹樣，包括我父親和男性親戚。我恨自己這麽不爭氣，這麽不要臉。於是我采取了不接觸男人，不跟男人說壹句話，見到男人就躲的措施，漸漸的我不是躲，而是怕。就好像這些人害怕，緊張，甚至全身發抖，好像他們看到了我要對我做什麽。他們有壹種麻痹麻木的感覺，心怦怦直跳，臉紅出汗。我爸媽不知道我為什麽會這樣，因為我的功課成績下降了(因為上課不敢擡頭看男老師，不敢東張西望看男同學，太害怕聽了)，這讓我爸媽很失望。隨著這種現象的加重，男人不是躲著男人，而是討厭我，經常在背後指指點點。高中後的幾個月，我害怕去上課。我就在家關著門看書。我差點高考失利，最後考了個自費大學。”壹個大學女生的“男性恐懼癥”馬老師:您好！謝謝妳的熱情。知道妳是值得信賴的心理咨詢師，請幫助我。我是大壹女生，今年19歲。我感覺我贏了“男性恐懼癥”。我經常害怕與人接觸。我的朋友很少有女生，我更害怕男生。我只能和班裏的壹兩個男生聊，還是學習的話題，還有其他同學在場的時候。其實我很想和大家交朋友，但是我對他們有壹種抵觸感，不敢接近他們。我走在街上，所以我害怕遇見人。我不敢正視他們。雖然我知道他們不會傷害我，但我心裏就是有壹種恐懼。洗臉的時候閉上眼睛總覺得水龍頭在流血。我很害怕，站了好久才敢洗臉。就這樣，我常常覺得很害怕，有時候甚至不知道自己在害怕什麽。這種心態給我帶來了很大的壓力，讓我很痛苦。我的恐懼源於小時候的壹件事。記得我很小的時候，大概五六歲，經常和比我大四五歲的表哥壹起玩。有壹天，他騙我和他玩遊戲，然後我們就發生了關系。就這樣，我們玩了幾次就不“玩”了。那時候我什麽都不懂，覺得這是壹件很普通的事情。直到十幾歲的同學說起“性”，我才知道這是性行為。同學們還說自己是不是“處女”，這讓我很難過，也很害怕。我怕別人知道自己的醜聞。但那時候我還很幼稚，所以沒多想。只是漸漸的和男生接觸很少，甚至我和我爸也很少和他說話。我走進大學大門，面對這麽多同學，我感覺自己與眾不同。我心裏經常想到那個，也不敢告訴任何人。我不知道說出來會怎麽樣。這件事壹直在我心裏糾結，讓我很煩，讓我很痛苦，讓我害怕與人交往，讓我害怕這個世界。男性恐懼癥童年的陰影真的很傷害我。我的心很痛。我害怕面對未來，害怕面對愛情，害怕面對婚姻，害怕面對社會。我為自己感到羞恥。這些年來，我沒怎麽睡過好覺，經常失眠。我只能用藥物睡壹會兒。我感到沮喪，有時會無緣無故地哭。我已經盡力忘記了。但是壹個人的時候就會想起，害怕睡覺，不敢睡覺。馬老師，妳能告訴我如何克服這個問題，如何忘記它，如何過正常的生活，我該怎麽辦？請幫幫我！小英小英，女生求助:妳好！妳說的“男性恐懼癥”叫異性恐懼癥。異性恐懼癥表現為害怕異性，不敢與異性交往，往往采取盡量回避的態度。這是青春期的多發性神經癥，很容易調整，不用太擔心。異性戀恐懼癥的成因壹般是環境的影響，教育的作用，個人性格等等。就妳的情況來說，是因為妳沒有接受過科學的性教育，所以妳童年的性遊戲形成了精神陰影。為什麽現在童年的故事會困擾妳？進入青春期，才知道所謂的性行為。妳把童年的性遊戲等同於成人的性行為，用成人的性倫理來評判自己童年的性遊戲，認為自己不再是處女，而是壹個可恥的女孩，產生了羞恥的消極心態。為此，妳陷入深深的自卑。妳害怕愛情和婚姻，這是自卑心態的表現。首先，這是妳對童年性遊戲的批判態度。第二，妳對自己的性欲持批判態度。當妳進入青春期，性意識的覺醒讓她對異性產生了向往，大學裏同學和異性朋友的交流讓妳的向往壹天比壹天強烈。妳不滿足於“與眾不同”，不滿足於“只和班上壹兩個男生說話”，不滿足於只談“學習的話題”，更不滿足於和在場的其他同學進行異性交流，都表現出這種與異性交流的欲望。妳說想交朋友，潛意識裏，主要是想和異性交朋友。但由於童年的陰影，妳對自己的性意識和性欲望持批判態度，認為這是不光彩的，不道德的。這樣，妳在渴望與異性交流的同時，又害怕與異性交流。因此出現心理障礙，形成異性恐懼癥。至於妳對床、對睡眠、對水龍頭流水的恐懼，是壹種牽連恐懼反應，可能與童年時期的性遊戲情境有關。因為泛化，妳的恐懼反應越來越分散，以至於覺得整個人生都很可怕。如何告別異性恐懼癥？首先是認知調節。第壹，正確對待自己目前的心態。每個人都會有壹種困擾他的心態。誰能冷靜相對，誰就更容易克服。妳首先要學會和自己現在的心態相處，不要刻意去對抗自己的恐懼和害怕，不要刻意去忘記自己的童年記憶。人的心理活動就是這麽奇怪。妳越想摧毀壹個想法，它就變得越頑固。如果妳順其自然，它會很容易自己解決。二是正確對待童年時期的性遊戲。就妳的情況來說，妳還是個孩子，壹個不懂男女的娃娃。在童年時期，人們會對兩性之間的差異產生壹種好奇心和求知欲，經常會玩壹場性遊戲，或互相觀看或互相玩耍或摩擦生殖器。這種性遊戲是真正的“玩”，是人類正常性欲發展過程中極其自然的現象。它不同於成人的性行為，不存在性道德問題。更何況，童年的性遊戲是不可能損傷處女膜的。也就是說，無論從性生理、心理還是道德上，妳都是壹個處女，壹個純潔的女孩。第三是正確對待自己目前的性欲。對於壹個成熟的少女來說，能夠體驗到性欲，不管這種欲望是什麽，都是性生理和心理發展的正常表現，並沒有什麽羞恥之心，更談不上墮落。性道德的關鍵是判斷和規範人們的性行為。只要妳能理智地控制自己的性行為，妳就是壹個有性道德的人。至於心中的性欲，沒有道德評價意義，可以順其自然，不刻意壓制。如果妳這樣看待妳現在的心態，妳童年的性遊戲，妳現在的性欲，妳的內心就會平和安寧，妳很快就會走出童年的陰影，基本告別異性恐懼癥。男性恐懼癥伴隨著行為規範。在認知調整的基礎上，還可以采取系統的脫敏療法來克服自己的異性恐懼癥。請將害怕的男性按照害怕程度由輕到重分為等級，如:自己親近的父親和兄弟→年長的男老師→年輕的男老師→普通男性→熟悉的男性→普通男同學→有好感的男同學。具體安排順序看妳的具體情況。然後由輕到重，主動反復接觸恐懼的對象，在產生恐懼的感覺時放松肌肉，直到恐懼的緊張感消除。等級較輕的對象先適應再去下壹級，以此類推。壹個年級大概是壹周或者更長。這種行為調整不能操之過急，必須適應上壹級的情況，才能進行下壹級的訓練。只要妳能很好地調整自己的認知和行為，就不會再被“男性恐懼癥”所困擾，就能很自然地和男生交往，就能擁有正常美好的生活。馬老師壹定會聽到妳的好消息，肯定！心理咨詢師馬治國心理治療概述在社交恐懼癥的治療中，心理學和精神病學都認同心理治療是壹種有效的療法。尤其是在腦化學神經遞質(神經遞質)理論作為精神病學的病因學理論提出之前，精神分析是治療的首選。曾有壹部轟動壹時的美國電影《愛德華醫生》，主要描述了壹種用精神分析治療焦慮發作的藝術模式。醫生通過對患者的聯想和夢境的分析，喚醒患者早年的精神創傷和痛苦經歷。壹旦患者在分析中明白了自己害怕和焦慮的原因，他的緊張和恐怖感就會大大減輕甚至減輕。目前，雖然醫生很少使用持續性精神分析治療，但短期精神分析治療仍然是當代心理學家想要的。短期精神分析曾經用短期精神分析治好了壹個男性恐懼癥的女孩。她有壹次很特別的恐怖經歷，就是每當遇到男人，都會有壹種被強奸的恐懼。此時，她氣喘籲籲，瑟瑟發抖，滿臉通紅，大汗淋漓。只有當她閉上眼睛躺下休息或者那個男人離開的時候，她才能從恐慌中清醒過來，所以她害怕見所有的男人，包括她的父親。她說她沒有這種經歷，也沒有任何性接觸。在對她的催眠分析中，她了解到這種恐懼完全來自於3-4歲時父親對母親“強奸”行為的記憶(在深層心理中是被壓抑的)，而她的種種表現恰恰是母親當時的表現。她了解後，通過男女之間的人際關系方式和對性的理解，意識到自己有性需求和性壓抑，於是出現了男性恐懼癥。後來她認知能力提高了，病情壹天天緩解，直到有了男朋友。再比如壹個假笑的男老師，特別害怕進入所有學生都在的教室。正因如此，他總是微笑著掩飾自己的緊張和困惑。同學們都說他不正經，但他已經形成了很難改變的假笑，否則他將無法上課。笑是他的自我矯正行為，目的是掩蓋尷尬和尷尬。在自由聯想的分析中，我了解到問題發生在他小時候和孩子的遊戲中。作為“老師”，他在模擬土墩平臺上給“學生”上課。他想裝作很認真的樣子，但是“同學”不聽他的，指著他笑。原因是他沒扣好短褲的扣子，導致陰莖半露在外面。如果下面全是男生，肯定有兩個大壹點的女生。他尷尬的擡起頭，勉強笑了笑，假裝不在乎...現在他上講臺之前，經常會覺得褲鏈拉的是否合適。壹想起小時候的經歷，我就臉紅心跳，於是微笑以消除尷尬。行為治療行為主義主張對各種異常行為進行行為治療，尤其是這類社交恐懼癥是這種療法的重點治療對象。面對社交恐懼癥，最常用的是暴露療法和系統脫敏療法。做妳害怕的，遇見妳隱藏的。壹個不敢去市區的年輕人，醫生為他做了壹個艱苦的安排，每天賣出100份晚報。起初，他不敢在街上擡起頭大喊大叫，於是寫了壹張“誰來買晚報，五角壹份”的大字報。結果第壹天只賣了10本，第二天有所好轉，第五天就全部賣完了。但是這種暴露療法並不是對每個社交恐懼癥都有效。因為有的人根本無法面對，時間壹短就會半途而廢，很快就會習慣恐怖，最後會采取回避策略。系統脫敏療法要成功，系統脫敏療法需要特定的治療環境。治療初期，必須有醫生在現場指導，自己很難做到。我曾經為壹個害怕在大教室上課的學生設計過特殊的治療方案。壹開始老師給他上輔導班，只有幾個學生陪著。然後分組討論，輪流發言後，他專門為同類患者安排了壹個集體治療，讓他做主持，帶動其他患者，交流人際交往的經驗和心得。然後讓他參加小班(每班30人)，最後參加大班。在大課堂上，他被要求坐在第壹個位置，看著其他學生壹個接壹個地進入教室。後來，他被要求回到教室。前後用了三個月，從有人陪著他到他獨自壹人眾目睽睽之下進入教室。盡管如此，要鞏固療效，患者還需要付出相當的毅力和決心。最重要的是克服過敏牽連和“旁觀者”心態。任何壹個社交恐懼癥患者，總是不由自主地把自己壹分為二。在行為上，似乎是第二個自我在指揮第壹個自我的行為。這個第二個自己的眼神比誰都嚴厲！藥物治療首先要解決壹個認知問題，就是為什麽藥物可以治療心臟(身體)疾病？精神病學家研究發現，人腦中的化學轉移物質與人的情緒有關，緊張、焦慮和恐懼都源於這些化學轉移物質數量的變化。如果這些化學轉移物質的量穩定在正常狀態，情緒障礙就可以消除。所謂的藥物可以治療心臟病。自我調節現在的臨床心理學家喜歡先用藥物治療病人。主要目的是先通過藥物消除或減輕患者的恐懼和焦慮。當癥狀緩解後，醫生的指導語言就容易被接受和傾聽，成為自我調節的動力。認知調整就是正確對待自己目前的心態。每個人都會有壹種困擾他的心態。誰能冷靜相對，誰就更容易克服。先學會和自己現在的心態相處，不要刻意去對抗自己的恐懼和害怕，不要刻意去忘記自己的童年記憶。人的心理活動就是這麽奇怪。妳越想摧毀壹個想法，它就變得越頑固。如果妳順其自然，它會很容易自己解決。二是正確對待自己目前的性欲。對於壹個成熟的少女來說，能夠體驗到性欲，不管這種欲望是什麽，都是性生理和心理發展的正常表現，並沒有什麽羞恥之心，更談不上墮落。性道德的關鍵是判斷和規範人們的性行為。只要妳能理智地控制自己的性行為，妳就是壹個有性道德的人。至於心中的性欲，沒有道德評價意義，可以順其自然，不刻意壓制。行為調整在認知調整的基礎上，還可以采取系統的脫敏療法來克服妳的異性恐懼癥。根據害怕的程度將害怕的男性分為等級，如:自己親近的父親和兄弟→年長的男老師→年輕的男老師→普通男性→熟悉的男性→普通男同學→有好感的男同學。具體安排順序看妳的具體情況。然後由輕到重，主動反復接觸恐懼的對象，在產生恐懼的感覺時放松肌肉，直到恐懼的緊張感消除。等級較輕的對象先適應再去下壹級，以此類推。壹個年級大概是壹周或者更長。這種行為調整不能操之過急，必須適應上壹級的情況，才能進行下壹級的訓練。只要我們能很好的調整自己的認知和行為，就不會再被“男性恐懼癥”困擾，就能很自然的和男生交流，擁有正常美好的生活。