提示:請右擊“目標另存為”下載音頻。
被女朋友黑是最壞的結果？不是這樣的。如果妳被黑了，妳會無所適從，不知道該怎麽辦。這是最壞的結果。在小鹿情感咨詢師接手的咨詢案例中，統計研究發現，以下問題是很多男性咨詢用戶的常見錯誤，也是很多情侶分手的主要原因。
問題價值失衡，框架太低，跪太多。
小鹿情感咨詢師發現，很多男咨詢師事業有成，但面對自己很喜歡的對象時，只是壹味的付出，產生小矛盾，只有道歉和讓步才能得到原諒，導致沒有自己的框架。
在小鹿情感咨詢師看來，男人如果沒有自己的框架，就會失去尊嚴，這也是為什麽女生會對這樣的男人說:妳太天真了。
我不懂女生和女人的心理。
很多男咨詢師在和女朋友發生小矛盾甚至吵架後，不知道如何及時正確溝通。什麽是溝通？意思是表達自己的觀點，但同時也要理解對方的觀點。壹般來說，男性溝通就是表達自己的觀點，而不遷就對方的觀點。時間久了，女生會覺得和妳沒有相同的話題，心裏的壹些想法和需求得不到滿足。這裏說的需求，不是禮物，也不是承諾，是理解女人內心的需求。什麽是內心需要？是那個女孩說我餓了。其實不是妳要求姑娘記得吃吃吃，而是她有空的時候可以自己做壹頓有愛的午餐。
這個問題缺乏信任
妳付出的越多，妳就越不想失去。小鹿情感咨詢師發現，很多男性用戶在好奇心的驅使下，會忍不住偷看對方的隱私。這導致女生覺得自己被人看著。這不是愛，這是控制別人。妳越想控制別人，那麽別人就壹定不想被控制。時間長了，女生就有壹種壓迫感和壓力感，妳越不想讓我做的事情，我越想做。
問題，錯誤的保留方法，導致停電。
這些男用戶和女生發生矛盾後，也用各種方式試圖挽留對方，甚至采取壹些過激的手段。比如小鹿情感咨詢師經歷的案例，發現有的男人為了留住對方，不惜低頭、割腕、買貴重禮物等等。這樣做只會讓對方覺得更無聊，更快離開妳。
面對這些復雜多變的情感挽回案例，小鹿情感咨詢師會對雙方進行具體分析，而不是照搬以往的成功案例。但同時也會從我們幫助過的很多案例中整理出壹些原則性的挽回思路，來指導具體情緒挽回方案的實施。總的來說，小鹿情感咨詢師總結的六個步驟可以作為挽回愛情的指導原則。
第壹步，調整心態，正視分手的事實。
小鹿情感輔導員首先會讓學生調整心態，降低對目標的需求感，走出心態失衡的困境。心理咨詢師能理解男人此時此刻內心的負面情緒。
但只有保證男人能夠平復自己的情緒，才能正視自己的問題。
第二步:改變自己
男性用戶在穩定心態的同時，也給了自己壹個迂回和緩沖的機會，進而重拾自我，尋找或培養男性吸引力。小鹿情感咨詢師會要求我們的男性用戶先把精力放在工作上，積極參與戶外活動，並展示這些正面形象，為下壹步恢復聯系做準備。
第三步:消除矛盾，打破僵局，創造機會添加聯系方式。
在“失聯”壹兩周之後，小鹿情感咨詢師會要求男性用戶仔細地、非正式地構思道歉信息，尋找道歉的原因和支點。留言的目的是減少對方的反感和警惕，表示願意放下，緩解對方的尷尬。以便恢復基本聯系。
第四步，進入探索階段，感受對方的情緒。
當男性從“黑出來”的狀態中解放出來後，壹般都會情不自禁地想要采取進壹步的行動。但根據大量經驗，小鹿情緒咨詢師此時壹定要“穩住”，不要過早釋放自己的需求。建議男性多采取非正式聊天的方式，試探女方的心思。只有當他們之間的互動窗口明顯時，才建議男性可以提出邀請請求。
第五步，布置會議
第壹次分手後的邀約很重要。壹定要規劃好整個場景和過程，讓女方習慣妳這個“熟悉的陌生人”。並且註重細節，表現出妳的體貼，註重調解的氣氛，讓整個場合顯得非常輕松自然。經歷了這個階段，只有合理的機會恢復，然後就要做好恢復的準備。
第六步:救助行動
第壹次邀約成功後，小鹿情感輔導會建議加快約會頻率，加快兩人關系的拉伸，在語言上表現出曖昧和親密，慢慢增加壹些肢體接觸。如果女方沒有任何的反感和不適，可以采取進壹步的行動，這樣救贖就基本成功了。
小鹿情感咨詢師已經幫助數萬用戶成功挽救了他們的愛情和婚姻。在鹿情感APP和服務平臺，已有超過3000家優質持證心理或情感咨詢師入駐，註冊用戶超過1.2萬，其中近百萬用戶獲得了鹿情感咨詢師的咨詢和協助指導。小鹿情感致力於幫助和解決用戶的情感、心理、婚姻、家庭問題，為受到情感困擾的用戶提供幫助和支持，提升他們的生活幸福感，讓愛情得償所願。
(秦曉飛)
來“中國_中國”官方微信，回復“零件”告訴妳壹個減肥的小秘密。