妳知道什麽是人格面具咨詢嗎？以下是我帶來的人格面具心理咨詢的基本流程。
人格面具技術在心理咨詢中的應用主要體現在以下幾個方面:
1，看口罩
從來訪者走進咨詢室的那壹刻起，咨詢師就會采納？看到面具了嗎？識別來訪者個性面具的技術。來訪者的人格面具大致可以分為四類:依賴型、支配型、挑戰型和怠慢型。
依賴也叫順從。他遇到了心理問題，自己解決不了，所以來做心理咨詢。他把咨詢師當成救命恩人，咨詢師說什麽他就做什麽。所以呢？合規？更好，但更被動。
支配者習慣對別人發號施令，喜歡告訴別人做什麽，會把自己的意誌強加給咨詢師，希望咨詢師配合他。
挑戰者壹般都是被別人拉過來做心理咨詢，所以和心理咨詢有沖突，不順眼，甚至公然挑釁。
怠慢也很抗拒心理疏導，但不會公然挑釁，而是消極抵抗，消極攻擊。最典型的表現就是三問不知道。
2.關系技術
要識別來訪者的人格面具，咨詢師要用相應的人格面具來應對。權威(精神導師)的面具最適合依賴者。咨詢師壹定要非常自信，及時向來訪者保證，只要認真配合，他的問題壹定會得到解決。家屬喜歡提問，輔導員要適當回答。很多依賴者希望從咨詢師那裏得到解決方案，咨詢師應該給他們適當的指導。
如果來訪者使用支配者的面具，咨詢師要用服務員(愛心大使)的面具回應，尊重來訪者的意見，熱情提供服務。如果來訪者的意見合理，毫不猶豫地采納；如果不合理，妳應該先接受，但暫時不接受，等待壹個合適的機會向來訪者解釋。
如果來訪者使用挑戰者面具，很多心理咨詢師會不由自主地使用防禦者面具，表現出恐懼、拒絕、無助、冷漠和對抗。咨詢師壹定要意識到這壹點，及時換口罩。心理咨詢師可以換上壹個同情的面具，感覺來訪者被周圍人誤解，被迫前來咨詢，讓來訪者解釋自己對周圍人的不滿。挑戰者並沒有對咨詢師懷恨在心，而是拿咨詢師出氣。如果咨詢師還是站在來訪者周圍的人壹邊，幫他們說話，認為來訪者有問題，來訪者就會把咨詢師升級為第壹目標。
如果來訪者使用壹個翹鼻面罩，輔導員可以使用壹個同伴面罩。
識別來訪者的人格面具並不容易，來訪者的人格面具會在咨詢過程中發生變化，所以咨詢師要經常觀察，隨時調整自己的人格面具。隨著咨詢的進展，來訪者會逐漸更換口罩，戴上合作者的口罩。合作者面具的特點是，妳知道只有妳自己能幫助自己，顧問只起輔助作用，所以妳的自主性提高了。自我成長？。咨詢師也要及時切換面具，脫下權威的面具，服務員的面具，同情者的面具，同伴的面具，戴上？靈魂伴侶？面具。
3.情節分析
把心理問題當成壹個有情節的故事，分析來訪者在故事中使用了哪些人格面具。
來訪者女，33歲，已婚，有壹個8歲的女兒，三年來多次懷疑丈夫出軌。雖然每次都沒有證據，但她還是起了疑心，於是夫妻二人經常吵架。她的懷疑有時很可笑。比如家裏丟了東西，第壹反應就是懷疑老公給了別的女人。她懷疑的女性主要是她姐姐和閨蜜，所以她現在不跟她們來往。看電視劇的時候看到了關於出軌的情節，就懷疑老公出軌了，於是好幾年不看這類電視劇了。她知道自己錯了，但她控制不住自己。
第壹次懷疑老公出差，回家時間不對，老公解釋飛機晚點。可是過了幾天，老公和別人聊天，說他出差回來出了交通事故，所以回家晚了。我問老公怎麽回事。老公說堵車了。她問丈夫，那妳為什麽告訴她飛機晚點了？老公說，怕她不相信。有壹天，姐姐來勸她，她懷疑姐姐和丈夫有關系。她老公下飛機是不是先去了她姐家？同時，她覺得自己是如此的多疑，以至於她試圖告訴自己，事實並非如此。
在上面？劇情？參觀者使用了以下口罩:1，已婚女性；2.媽媽；3.懷疑論者(懷疑老公出軌)；4.調查員；5.吵架；6.回避型(不與嫌疑人交往，不看電視劇)；7、批評者(自我批評，自我感覺？變態？);8、控制者(控制自己不懷疑)；9.否認者(否認自己的懷疑，否認丈夫的不忠)。
以上面具分為兩類，壹類是以懷疑論者為首，包括調查者和爭吵者；壹個是以否認者為首，包括逃避者、批評家和控制者。
先對付懷疑者。我問她，如果她的懷疑是對的，她丈夫確實出軌了，她會怎麽做。她說離婚。我問她為什麽這麽肯定。她是不是早就想離婚了，就為了壹個原因？她問我，如果老公出軌了，除了離婚還能怎麽辦？我問她，如果她老公出軌，她會對她最好的朋友說什麽？她說會勸閨蜜離婚(不是我期待的答案)。我問她是否愛她的丈夫。她說她很依賴，但她不知道這是不是愛。他們經營著壹家夫妻店，除了買貨的老公，他們整天形影不離。但是，兩個人在壹起，除了招待客戶，無話可說，業余時間都在玩電腦。她給婚姻打了55分，失敗了。
我說，是時候找個理由離婚了。我和她討論如何離婚。她說，第壹，經濟要獨立；第二，情緒要獨立；三要抓證據。她雇了壹名私家偵探調查她的丈夫。
然後處理否認者。她越不看關於出軌的電視劇，越不和姐姐閨蜜交往，對這個問題越敏感。她越是批評自己，控制自己不懷疑，否定自己的懷疑，懷疑的能量就越強(被壓抑，無法釋放)。如果老公真的出軌了，否認就是自欺欺人；如果老公沒有出軌，妳也不用否認妳的懷疑，仔細調查就好。所以，否定不是不可取的。
經過調查，我老公沒有出軌。她暫時停止了懷疑。
4.成長歷史
通過回顧成長史，可以了解來訪者的人格面具是如何形成的，為什麽會出現現在的心理問題。
她回憶說，她五歲的時候，有壹天媽媽在她懷裏哭，哭得很傷心，說爸爸外面還有人，她不要。後來，此事不了了之。但在她印象中，爸爸對她更好。在她上學期間，她父親接送她。我媽媽是壹個堅強的女人，她工作很忙。
五年前，母親因腸癌去世。三年前，爸爸再婚了。她突然覺得自己沒有家了。她開始擔心丈夫的出軌。如果她丈夫出軌，她會嗎？無家可歸？是的。
她5歲的時候，媽媽告訴爸爸她出軌了。三年前，女兒五歲的時候，她開始懷疑丈夫出軌。這說明嫌疑面具來自於母面具，是母面具的變種。
她媽面具很強，她和她媽壹樣能幹。同時，她也不太喜歡。她想成為壹個賢妻良母。但是老公很被動，很懶，隨遇而安，生意壹直很清淡，讓她很沒有安全感。她經常忍不住批評老公，婆婆阿姨都說她堅強。越是這樣，她越是壓抑自己。
她發現丈夫越來越像父親，生活上也很照顧她。當她發現自己重復父母的婚姻時，她絕望了。她理想的婚姻是男主外，女主內。
我讓她想象壹下，如果她老公很有能力，壹個人在外面打拼，應酬很多，她會不會更沒有安全感？她答應了。所以她有意無意的把老公變成了她爸爸的樣子，她不喜歡老公變得太能幹。
不難看出，在婚姻這個問題上，她有兩個面具，壹個是女強人，來自母親，壹個是賢妻良母，是對母親的逆向認知。女強人的面具覺得太累，想讓位給賢妻良母，而賢妻良母的面具缺乏安全感，擔心被老公拋棄，想控制老公。懷疑是壹種控制。既然她想通了，就只能做女強人。
要成為女強人，妳得管理好店鋪。她承認自己的生意比老公好很多，老公的幫助也更好。老公沒有主見，沒有事業心，但是聽話，能很好的完成交給他的所有任務。前幾年生意不好，主要是她故意置身事外。生意好了，她有錢了，她還怕什麽？就算老公出軌，也沒什麽好怕的。只要她壹喊，他就會乖乖的跑回來。
5、顧問面膜
她來找我是為了得到我的欽佩，我在她心目中是個權威。但是，我壹開始就用愛心大使的面具來對付她。我相信她的懷疑是有道理的，她的擔心是可以理解的。我甚至支持她雇壹個私家偵探。她想給她老公衛星定位，我支持她，告訴她要征得她老公的同意。她的丈夫實際上同意了。丈夫同意後，她覺得沒必要。
愛心大使最大的作用就是提高來訪者的自信心和自主性。自信心和自主性提高了，潛能也會被激發出來。她發現自己有能力經營好店鋪和婚姻，應該努力工作，而不是看婆婆和阿姨的臉色。如果她把自己的店鋪和婚姻經營得很好，其他人都會聽命於她。當她足夠強大的時候，也可以把自己變成壹個賢妻良母。我沒有反對她做壹個賢妻良母，只是讓她知道做壹個賢妻良母很有必要？實力？是的。
在處理否定者的面具時，我用了揭露者的面具來揭露否定者的意圖。我經常在咨詢中做這樣壹個比喻:假設路上有壹個坑，人會不小心掉進去。如果用報紙蓋住，看起來很安全，但實際上更容易掉進去。如果妳把它放在那裏，再建壹個？這裏有坑嗎？標誌，行人將繞行。
當然，這還不夠。當來訪者的認知稍有松動，就要給她布置作業:處理坑帶來的情緒，而不是掩蓋。如何處理坑帶來的情緒？就是正視它，接受它，陪它慢慢淡去。遊客接受了我的引導，和姐妹閨蜜聊天，又開始看電視劇了。慢慢地，她對出軌變得不那麽敏感了。這個時候我用了心理咨詢師面膜。
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