壹天晚上。我在咨詢部值班，那個年輕人進來了，我問
他:“有什麽事嗎？”他傷害了壹個f，只是說，看。從他猶豫不決的講話中
行為，妳可以看到這是壹個誘惑。我熱情誠懇地列出他，說:“我想看，但是。”
進來看看吧”他也笑了，雖然那只是在心結39的重壓下淡淡的笑。
但我知道他或她會走進我的咨詢室，因為我感覺他已經接受我了。
我仍然用我的眼睛鼓勵他勇敢壹些——‘壹些，他稍微停頓了壹下——’壹會兒，終於。
進來問我，“我們能談談嗎？”我肯定地回答:“當然可以，請吧。
坐下來談談。“並告訴他，我們心理咨詢中心的任務就是盡我們最大的努力。
是的，幫助每壹個求助者擺脫心理壓力和痛苦。所以他過來問我
我給他講了自己痛苦的經歷和內心的苦惱。
他是研究生，大學畢業兩年才考上，參加工作。現在，
現在在做畢業論文階段，還有幾個月就要完成學業了。但是他
目前很苦惱，不想做論文，連看幸福，吃飯睡覺都不想。
生活受到很大影響，生活變得絕望。這就是他正在做的。
路，走進我的咨詢室。
大學畢業後，他被分配到壹家設計院工作，很快就認識了壹廠。
壹個女孩。這個女孩活潑、漂亮、溫柔可愛，他們很快就確立了關系。
感情並確立了關系。同事說他們是天生的——是的，他們也是陶醉的。
在婚前準備，並選擇F-崩的日期。但是在看病的時候，這
壹個女孩被診斷為晚期白血病，只是/-:個月後，在他們同意後。
大日子過了幾天，她放棄了，去世了。悲痛中，他收到了
某大學研究生錄取通知書給了。當他帶著婚姻痛苦的感覺離開工廠時，他讓他
壹觸景生情的地方。
入學後，他全身心地投入到學習的毛巾中，以驅除自己的悲傷。
身邊許多女幹部不再關妳的工資。JTJ就在征前半個中午，他突然發現有
壹個非常熟悉的身影出現在我們面前。這是壹棵柏樹，其形狀與過去相似。
壹個剛入學的欠朋友人情的女研究生，他那顆疲憊壓抑了兩年多的心又復活了。
漲漲的，不由自主的開始壹直偷偷關註這個女學生。
停。她的舉止，她的身材，她的話語，她的微笑...用眼睛追。
她的行蹤，用心理呵護她的行為。“她”在他心中復活了，他
再次感受生活的樂趣。他經常想主動認識這個女同學，可是又。
太唐突的傷害自己，對方很難接受。反而會給人留下不好的印象。
——我就在這種想表白又不敢表白的矛盾中。
就在他猶豫的時候，突然發現身邊經常有壹個女生。
男同學和他們關系好像還不錯，很和諧。他心裏覺得
陣痛的壹塌糊塗，卻還是不敢主動接近這個女生。時間壹天天過去。
等他去了，發現女孩和男孩的關系越來越近。似乎有
公開向所有人展示他們的戀愛關系。看到他愛的女孩即將屬於
其他人，他開始感到恐慌、煩惱、痛苦和絕望。
說完他的痛苦，他告訴我，他不是來找我的。
同情和憐憫，但是想得到我的建議和幫助，也就是幫助他怎麽得到。
這個女孩。看來他無疑給了我壹道難題，讓我幫他搞定。
這個認識他並且已經有男朋友的女生，顯然對我有這個問題。
不能幫他解開但我可以幫他重拾理智和自信，矯正內心。
底層存在嚴重的認知偏差，讓他理性面對生活，重建應有的自我。
信念和力量。
表面上看，他已經陷入了單戀。壹廂情願的特點——‘可以照常分。
有兩種:壹種叫單戀，就是戀愛對象知道愛慕者在愛，在追她。
求她，但她自己不是這個意思。我拒絕了他的求愛；鐘叫單戀，
就是對方不知道這件事，幻想色彩濃厚。這個研究生對那個女研究員感興趣
關系就是這種單戀。
暗戀是人們渴望愛情的壹種常見心理反應。
不是基於男女之間的愛情，儀器是1想學m的“自愛”。
暗戀片往往會把自己的想法和感受傾註到對方身上。
到對方的情感回歸或者不知道對方的dj對自己有意思，思維和行為fF。
不再接受性的支配只受制於1:小潛意識的幻想，這個幻想又去了。
過去和現實的混淆導致認知扭曲，進而導致長期的痛苦、焦慮和煎熬。
悶齊憂心忡忡。
壹般來說，單戀的人大多隨緣；n劉的這段話實際上會和
從不存在的愛情中解脫出來，經過壹段痛苦的混日子，很多人會
這種方式可以消除那種不切實際的幻想，恢復心理平衡和正常生活。但是
也有少數單相思維，有時會因為不能排除這種欲望而采取不適。
時解決問題的方式，造成嚴重後果。
從更深層次來說，這個學生的暗戀其實並不包含在這個女人身上。
研究生，但是對原女友的感同身受，是對原女友的深情。
鄉愁轉移到J身上，壹個陌生人說起J:感情基礎。
身體上，這種單戀的情調更是虛無縹緲。
基於這個心理前提，我必須采取壹種迂腐的策略來對付他
要求。我對他說，請遊下去，我們起來分析壹下——妳心裏有什麽
真實的想法，然後我們會找到解決問題的方法。我避開F去幫助他
女學生的直接要求。
我問他:“妳還能告訴我嗎？”群眾是什麽，文科生？或者
告訴我，妳為什麽喜歡她？"
他回答:“我喜歡她的長相，她的聲音，她的快樂。”
停。無論如何，這次我不能失去她，Fj。"
我又問他:“妳知道她的性格，她的愛好，她的感受嗎？妳f
妳對她了解多少？"
“我覺得我了解她的壹切。”“停下來”,他說；“我不需要它。
要明白，我就是愛她。"
從這些話裏，我深深的感覺到，他的每壹個想法背後都有壹個。
它們牢牢地存在於他的潛意識中，支配著他的愛情感情。
這是對原配女友j的深深向往，他有意識地用女友的長相來衡量。
真正的女孩。事實是他愛的並不是真正的他。
壹個女學生，但他的前女友。他把對前女友的愛寄托在這裏。
壹個文科生把她看做自己原來女朋友的化身，痛苦還在。
是失去女朋友這壹痛苦步驟的延伸。雖然他認為是帶著真誠的心理需求。
以和諧的心態對待ic學生。其實他也不知道自己的心理預期。
傾向，在他的幻想中，現實的“她”扣住了過去的“她”的重疊。
我對他說，我們現在要做的，就是把妳心中隱藏的想法從黑暗中取出來。
提起光，才是恢復妳理智和自信的關鍵。生老病死的自然規律
法律對我們每個人都是不可抗拒的。我們必須正視現實，面對現實。
追求自己真正的幸福。
我讓他假設即使他能找到那個女學生，
但“她”終究是別扭的；同理，他也願意接受原女友的方式。
去愛這個女學生，這個女學生能壹直甘心生活在陰影裏嗎？我
請他重新思考這壹切，堅持用正確的方式思考，盡快擺脫痛苦。
傷心，還原自己。
我也教了他壹些轉移、升華等自我調整的方法，鼓勵他重新調整。
認識自己，走出單戀和移情的心理陰影。
經過壹個多月的咨詢，他的情緒開始穩定正常，學習生活也是。
壹步步走上正軌。有壹次我在路上遇到他，看到他手裏拿著壹個大紮打。
印稿，我問他，“妳在忙什麽？”他說:“我正忙著打印論文，準備參加。”
回復。看著他自信的臉，我想他終於戰勝了自我。"
大學城的“梁山伯”
壹天晚上，壹個帥哥拖著腳來到心理咨詢中心。
我友好地呼他去工廠。他表情壹楞，用顫抖的聲音說:“老師，我
很疼，請幫幫我。"
我真誠地說:‘妳能告訴我妳為什麽痛苦嗎？’
他遲疑地看著我，笑著說:“可以，但是不要笑我。”
我用同情的目光盯著他，沈默了壹會兒。我關切地說，“既然
但是當妳來到中心，我們就是朋友了。我怎麽能嘲笑妳呢？"
在與廠梁的幾分鐘交談中，我委婉地向他介紹了咨詢小。
心的人員構成和工作紀律與咨詢服務的範圍有關。聽了我的介紹，他不錯
像減少壹些擔心壹樣，我害羞地告訴他/他的傷。
“我是學校的研究牛。三點前。在設計院工作期間，我被打死了。
交了壹個誌同道合的女朋友。她性格外向，有事業心，心地善良。
人又變美了。經過半年的接觸，我們傾吐了對彼此的愛
確認了關系。誰知道呢。天倫是天氣預報員。半年後，她被血癌奪走了生命。
丟了命，依依不舍的離開了我。"
說到這裏，小夥子淚流滿面，在我極力勸說下才平靜下來。
然後，他痛苦地說:“她死後，我很痛苦，我過得很好。”
在夢裏，心情極度痛苦，心情相當混亂。我尤其不能忍受的是...
當我走進我們壹起工作的設計室時，她的聲音和微笑立即浮現在我眼前。
在我的眼前，我經常看著她的設計桌，吃著東西。單位裏同樣的話也是謠傳。
我被她附身了，可能精神有問題。好心的領導和同事壹再建議
我忘不了她，但我更想她，這讓我兒子幾乎做不到。"
他接著說:“第二年9月，我回母校讀研究生。我想換個環境適應壹下。
壹個工廠自己的情緒。為了走出她的Pd陰影，如果想不起來就去上學。
後來看到那些幸福的女人，她的形象又出現在我眼前。
想她讓我焦慮，頭疼，失眠。兩年來，我不敢跳舞，也不敢參加。
Bn集體活動，甚至每隔壹段時間就和女生上L節課，都會讓妳坐立不安，心煩意亂。
暈暈的，心慌的，汗流浹背的，然後我開始相信她是個魔鬼。長期的
感情的折磨讓我孤獨不堪，想她，愛她。莫名的疼痛，讓我幾
如果失去了學習F的信心，總是擔心自己完成不了學業。但是“想到老年”
父母又咬緊牙關堅持下去，傅的效率極低——現在剛面臨畢業。我的看法
寫作不是7；是的，我經常失眠和頭痛。雖然很多人就醫，但得出的結論是F沒病。
安定、谷維素等安眠健腦的藥物，服用了大量的f，效果輕微，於是開始了。
我懷疑自己真的有心理疾病，內心充滿焦慮。老師，我真的有精神。
有病？"
我肯定地說:“既然妳做了全面檢查。所有指標都正常，這
說明妳真的沒病，比較7；會是心理疾病。妳應該相信。"
他說，“我沒病。我怎麽會這樣？我真的被她附身了嗎？”
是她的靈魂在傷害我。"
我說:“沒有。聽了妳的故事，我覺得n；不良情緒反應是心。
由原因引起。從心理學上講，妳現在的癥狀屬於1:焦慮。"
他問:‘什麽是急紀？"
我解釋說:“這是壹種以焦慮為主要癥狀的神經癥。焦慮的
反應是人面對突發壓力時的正常反應。I:在正常人身上也經常發生。
健康。但正常人只有在面對現實的、可明確識別的威脅或危險情況時才會這麽做。
緊張、恐懼等的經歷。本質上是人們在緊急情況下的生理和心理喚醒。
國家的表現。如面臨升學考試、突發火災消息、地震警報等場合
的反應。焦慮癥患者不僅會在上述正常情況下出現焦慮，還會
當沒有清晰可辨的真實威脅時，也會產生焦慮。又是焦慮反應
可分為與自主神經系統異常活動有關的內心體驗和軀體癥狀。
面條。心理體驗主要是壹種說不出的緊張感，夾雜著焦慮和靜坐。
有壹些焦慮和恐懼的成分，好像災難就要來了。身體
癥狀是交感神經過度活躍和運動焦慮。如心悸、心慌、
手腳震顫、內分泌失調等。此外，大多數患者都有睡眠障礙，表現多種多樣。
原諒入睡和早醒或熟睡。"
他問:“這個病能治好嗎？”
我說:“只要妳有信心，配合我，完全可以治好的。”
然後，我向他介紹了焦慮的問題和治療方法。經過討論，
同意和我合作接受治療，
壹、/J 1袁鋼1m羔羊Sipo勺子溫雅入侵g9的膽怯期。我問他。
本文介紹了森田療法和放松方法及其基本原理，並向他解釋了森田所倡導的內容。
引導“順其自然，隨心所欲”的原則，同時教會他如何做放松訓練。
請他這周開始。必須走出封閉的自我，學者帶著“病”參與集體。
活動，地球運動和男女同學交接，堅持放松訓練。兩個星期後，他的第
好心情稍有好轉，增強了他從癱瘓中恢復的信心。我給了他安慰和鼓勵
希望他能堅持要求。
第二，我從換他的爛隊中學到了1；幫他分析病情，讓他感覺好點
Out: L1)他的壹系列不良情緒反應都是心5B而不是牛5g引起的。他
他的思想是精神互動的結果。tgIJh r的心智活動傾向於內向、扁平。
經常用來自省，容易註意26k以來的身心活動，對身體至關重要。
心理不適，不愉快或異常的退縮和過度關註的感覺。所以我女朋友死了。
之後經歷了喪心病狂，欲仙欲死的糟糕心情。他心裏壓抑太久了，他懷孕了。
想念她，想忘記她的矛盾沖突久久不能解決，讓他感到不安。
這座山現在是邪惡的。(2)他錯誤地研究了壹種由外周焦慮引起的頭痛。
作為壹種精神疾病。(2)幸福生活，r，學習，是對已故女友最。
我想念它。(4)既然女朋友死了/。留人是不可能的，單位也在事當中
邪論是迷信，沒有科學道理。壹個獨特的靈魂存在並愛著他的女兒是假的。
墳墓裏的朋友不願意讓他沈淪到這壹極Ij，壹定會希望他活得1:幸福。
生活。
第二，鞭子從改變他的行為開始，借助系統的脫敏療法對他進行教導。
如何進行系統的脫敏練習，幫助他克服提問的強迫癥，與不同部位相處？
恐懼。經過壹段時間的訓練，他的狀態明顯好轉。
第四，在他的同意下，我用催眠療法消除他的睡眠障礙。
經過五次催眠治療，他的睡眠障礙得到緩解，從而使他完全治愈。
更加自信。
經過近三個月的咨詢治療，1的焦慮癥:基本痊愈，進展順利。
畢業典禮。離校前，他在咨詢會上小心翼翼地和我道別，背著我的f1，深情地說:
“老師，是妳點的火害死了我。我會以水記之。”臥百口
他的肩膀笑著說:“妳把工廠點著了，自己扔了；生命之爐。記住，在妳心裏
我們的太陽能水運屬於妳。"