這個周末，我會聽壹個心理咨詢行業的專業分享。主題是新手心理咨詢師如何高效成長。
從活動主辦方的宣傳文案來看，他們有以下三觀:
第壹，新手輔導員要接受系統的培訓，包括理論知識、實際操作、督導和個人成長。
第二，新手輔導員應該選擇心理動力學作為主要的學習方向。
第三，新手心理咨詢師要努力成為咨詢機構的簽約咨詢師，拿到準備好的書。
第壹條和第三條我基本同意，第二條我有保留。
如果有機會，我會把這個問題分享給分享的嘉賓。
有人說，心理咨詢師的成長分為七個階段。
在這個階段，妳不能被稱為心理咨詢師，因為在這個階段，妳只是單純的對幫助別人感興趣，沒有心理咨詢師的專業知識。
在妳的本能時期，妳的口語是“根據我的經驗……”。他們對別人的幫助是盲目的。
這並不是說本能期不好。本能期是成為心理咨詢師的必經階段，至少說明妳對人有興趣，具備成為心理咨詢師的性格特征。
大部分剛開始學習心理咨詢的人都在這個時期。這壹時期的口語是:我建議…我認為…
在這個階段，妳會聽很多課，看很多書。這壹階段的研究是復雜和不系統的。
妳已經能看到來訪者的痛苦，但妳缺乏幫助他們的能力。
如果在這個階段開始咨詢，訪客的脫落率往往很高。
這個階段的關鍵詞是制度和反思。
在這個階段，妳已經意識到系統學習的重要性，開始上壹些系統的課程。
與此同時，妳開始反思自己。妳會開始理解人的復雜性。
妳開始認識到自己能力的界限，並學會在咨詢的背景下與來訪者合作，而不是隨意給來訪者提建議。
妳會選擇壹個最適合妳的理論去深入研究。這個選擇跟妳的性格和妳對人性的理解有關。
當妳進入選拔期，妳會逐漸具備系統的專業知識和能力，能夠獨立處理相對復雜的案件。
在選擇期，必須掌握的壹個技能是寫案例報告，這需要妳將案例概念化。它的基本含義是用專業的理論把來訪者的實際情況解釋清楚。
同時，我們必須深刻認識到定期監督的價值和意義。
在這個階段，妳已經成為壹名合格的心理咨詢師。妳有壹個心理咨詢師的思維習慣，情感習慣，行為習慣。
用壹句話概括這段時期。
妳熱情真誠，妳有豐富的情感經歷，妳對工作充滿熱情，妳總是盡力幫助來訪者。
任何職業都會面臨倦怠期。心理咨詢師的職業倦怠期有其特殊性。
具體來說，心理咨詢師本身在生活中也會遇到困難，但是自己引以為傲的理論和技術對自己卻沒有用。
克服心理咨詢倦怠期的方法有三種。
首先，為自己建立壹個能從中獲得支持的小團體。
第二，積極尋求主管的幫助和指導。
第三，在咨詢以外的領域發展自己的興趣愛好，體會生活的樂趣。
在這個階段，所有的輔導員都是大師，如卡爾·羅傑斯和歐文·亞隆誰還活著。
影響心理咨詢師成長速度的因素有四個:花錢，花時間，折騰，管理前三個。
任何心理咨詢師都必須是終身學習者。
心理咨詢師成長的財務投入可以分為學習、督導、個人成長和生活體驗四個部分。
壹般來說，如果想系統學習某個理論學派，費用是1萬+。
以新取消的二級心理咨詢師證書課程為例。大部分培訓機構的報價在8000-12000之間。這也是最便宜的系統課程。
如果妳是以心理動力學為導向的心理咨詢師，妳需要參加中德精神分析持續培訓或者中美精神分析持續培訓。這兩次培訓費用在2-3萬之間，壹般兩年完成。
如果妳選擇成為壹名薩提亞導向的家庭治療師，恭喜妳！完成薩提亞系統訓練的費用大概在5萬左右。
如果妳選擇做導師，恭喜妳！因為大部分正統的身心課程都要5萬以上，有的甚至需要65438+萬。
這些只是參加壹個系統培訓的費用。如果妳想把心理咨詢作為妳的職業，妳永遠不可能壹生只參加壹次系統的培訓。
心理咨詢從業者也在不斷的參與系統的學習。
除了參加系統的課程，還需要參加不定期的工作坊。雖然工作坊的費用比系統課程便宜很多，但是次數更多。
另壹個要考慮的問題是，壹些有價值的作坊可能已經不在妳生活的城市了。參加這些工作坊，除了要支付培訓費，還要承擔往返交通、住宿等額外費用。
當然，妳可以選擇參加熱門的網絡課，網絡課的價格會比網絡課便宜很多。
但是網絡課程的缺點也很明顯。
第壹，心理咨詢的很多實用技術需要老師面對面指導，網上講解容易停留在表面。
第二，因為上課沒有人監督，妳需要有更強的自制力，大多數人的自制力是無效的。
最後是買專業書的錢。這個可以忽略不計。
需要監督，說明妳已經開始接案子了。
在協商的初始階段，如果沒有監督，很難推動案件向前發展。另外，新手咨詢師往往從事公益咨詢或者是收費較低的咨詢，所以對於新手咨詢師來說，督導費也是學習費用的壹部分。
主管都是經驗豐富的心理咨詢師。跟他們單獨督導的費用壹般在800元1小時以上，壹周至少需要1次。
如果妳選擇了壹個便宜的主管，很可能他根本不會和妳分開。
個人成長是指心理咨詢師自己作為來訪者，接受更有經驗的咨詢師的建議，解決自己成長中的問題。
在個人成長的初級階段，妳的問題都是表面的。可以選擇壹般的心理咨詢師，比如300元，按小時收費，壹周壹次。
但隨著自我探索的深入，壹些深層次的問題也會逐漸顯現出來。這個時候，妳很可能需要壹個更合格的心理咨詢師，甚至需要接受長期的心理動力咨詢。
心理動力咨詢師的咨詢費壹般是每小時800到1000元，需要連續幾年每周咨詢2到5次。
心理咨詢師需要成為壹個更有趣的人，才能對生活有更深刻的洞察。
心理咨詢師需要去旅行，學會欣賞藝術，培養自己的興趣愛好。雖然這不是心理咨詢師的專利，但也和心理咨詢有關。
與花錢相比，花時間是更稀缺的資源。
大部分新手心理咨詢師都是在自己工作之余學習心理咨詢。
這就產生了壹個悖論。
如果妳是朝九晚五的上班族，另壹個花費時間的問題是有些課程需要占用工作日。
這樣的情況，妳是向公司請假還是放棄學習機會？
除了課程學習，自學和課程消化吸收是比較費時間的事情。
大部分心理咨詢師的成長路徑是:從公益咨詢到小額收費咨詢，再到收費咨詢。
大多數人都被困在第壹步。
他們認為這太過分了。
如果妳想參加公眾咨詢，妳至少需要做這些事情。
首先需要填寫壹些個人信息，有時候還需要同時上傳證件復印件。
然後，妳需要利用閑暇時間參加活動。很多公眾咨詢都是在周末，這至少意味著不能睡懶覺。
再者，妳壹開始從事的公益咨詢，可能只是單調重復的工作。比如某機構的公益項目是對社區的吸毒人員進行壹對壹的階段性評估。
這可能會讓妳覺得自己的工作沒有成就感。
最後，妳付出了時間、體力、腦力、心力，卻是無償的。
* *愛折騰的學習者會努力前進，不愛折騰的會壹直卡在這裏。
如果總結以上三個方面，花錢是理財，花時間是時間管理，愛折騰是精力管理。
管理好這三個，就是管理好自己的人生。
理財做不好，持續學習就沒飯吃了。
如果妳不好好管理自己的時間，妳就算花錢也很難成長。
如果妳不好好管理自己的精力，即使有再多的機會，也只會是別人的機會。
管理好前三條，才能讓妳成為壹名合格的心理咨詢師。
更重要的是，成為壹個完整的人。
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