如何認識自己的身體感？人除了五種基本的感官之外，還有身體的感覺，我們壹般稱之為人的第六感。這種感覺使身體能夠感知運動過程中的各種變化。分享以下內容，如何知道自己的身體感受？
妳怎麽知道自己的體感1體感，或稱體感，是觸覺、壓力、溫暖、疼痛和本體感受(對肌肉和關節位置和運動、身體姿勢和運動、面部表情的感覺)的總稱。
體感是與特殊感覺相對的概念。這些不同的體感模式來源於不同類型的受體。在哺乳動物中，體感上行神經通路起源於身體不同部位的感受器，經過後柱-內側丘通路、脊髓丘腦前束、脊髓皮質前束和脊髓皮質後束，最終到達大腦皮質中央後回的體感皮層。
上行體感通路通常包括三個神經元[2]:它們分別被稱為初級、次級和三級神經元。初級神經元的細胞體位於脊髓背根神經節(頭頸部外的部分)，或三叉神經節或其他感覺神經神經節(頭頸部)。次級神經元的胞體位於脊髓或腦幹，其軸突會交叉進入對側丘腦。三級神經元的胞體位於丘腦腹側後核，其軸突最終到達大腦皮層的後中央回，即初級體感皮層。
初級體感皮層對應於Brodmann分區系統的3，2，1區。初級軀體感覺皮層中的區域與軀體區域有對應關系，稱為軀體觀。具有更多軀體感覺信息的身體區域獲得更大的皮層代表區。比如手在初級體感皮層的代表區域就比背部大。體感皮層的定位可以用體感侏儒來表示。
軀體感覺分類
體感可分為皮膚感覺、運動感覺和內臟感覺。其中，前兩種理解得比較清楚。內臟感覺傳達關於體腔內部的信息，例如腹痛。
體感技術壹般需要借助手柄、腳帶、感應帽等體感設備來捕捉人的動作和表情，比如現在最流行的wii遊戲。
但是還有更先進的技術，可以不借助設備，只靠手腳就能通過識別器捕捉到人體的動作線索，比如墨比源公司的“H . e . a . r . t-人體表情分析與渲染技術”，可以直接從普通的網絡攝像頭捕捉到人體的面部表情和肢體動作。這項技術已經應用於IM軟件、電腦遊戲等。最熟悉的是九遊推出的“錦繡團”。com。
體感技術還處於發展階段，但已經廣泛應用於遊戲、電影、醫療等各個方面。隨著時代的變遷和科技的發展，體感技術的應用領域將會進壹步擴大。
如何知道自己的體感感受2-字面上管理解體感-
體感，就是身體的感覺。
在普洱飲用中，體感感受的初始體驗有:背部發熱出汗、指尖出汗、身體松弛、面色紅潤、腸道蠕動等。，並可能出現打嗝、醉酒等感覺。更高層次的體驗包括經絡的疏通和氣血的運行。
需要註意的是，喝茶後身體感覺好壞。不是所有的感覺都能稱之為體感。壹個重要的前提是，所有的感覺都是愉快的，舒適的，放松的。
-妳為什麽會有這些感覺？-
體感，本質上是茶葉進入人體後引起的藥理作用和人的精神活動相結合的綜合效應。
以“飲茶後發熱”為例:喝兩杯茶湯後，會感到背部或頸部發熱，手心會滲汗，尤其是喝老樹茶時。
這是因為茶湯中豐富的糖類物質在起作用。茶湯吃下去，人體吸收了這些糖分，血糖就升高了。人體需要散熱來維持血糖平衡。就像電腦的散熱器壹樣，人體的散熱器是背部、手掌、腳底等等。
另外，茶湯中的生物堿會加速人體的血液循環。咖啡因就像壹個電腦迷。通過加快循環，發熱更明顯。
此外，普洱茶本身的自然香氣也會給身體帶來愉悅感和放松感。高昂的花蜜香往往讓人神清氣爽，而濃郁深沈的木質芬芳則讓人心平氣和，舒緩身心。這些氛圍是體感知覺的關鍵感知部分，也是讓人快樂的重要因素。
-喝水引起的發燒有什麽區別？-
壹些愛茶的人也認為喝茶是熱的，因為用的是開水。
註意觀察妳會發現，單純喝水引起的發燒並不會持續很久。但喝了普洱茶後，身體的熱感覺往往能在飲茶後持續很長時間，到達四肢，尤其是在寒冷的冬天。
發熱的身體感覺，水溫只是次要原因之壹，更深層的原因是茶湯中豐富的天然物質。
-體感能證明是好茶嗎？-
體感在壹定程度上反映了茶葉內容的豐富程度，也間接反映了茶樹的生態環境。氣候、土壤、後發酵物質轉化等影響壹款茶的魅力。
壹般來說，體感感覺越明顯，持續時間越長，說明茶的內容越豐富，反之亦然。
潤喉，寂寞碎，尋腸，汗淡，筋骨清，仙氣通，清風生。
雖然我不知道茶仙路桐是在哪裏喝得那麽徹底，在茶中喝得那麽舒服，但只要妳多喝，多體驗，妳也會遇到那杯身心通透的茶。
妳怎麽知道自己的體感3。壹、超心理體感意向性對話技術的起源
我把咨詢當成壹種遊戲，壹種我玩的技能。這種技術更適合高度敏感的人，相對不敏感的人很難完全理解。這不是人身攻擊，尺有所短，寸有所強。為了說明這壹點，舉壹個類似的例子:
金庸射雕三部曲裏有兩段是講老頑童周自創的武功“左打右打”的。周早年孤苦伶仃，連個相鬥的人都沒有，就自創了壹套武功，叫左右打。
周心裏根本就沒有名利二字。雖然他是原創武術，但是誰想學誰教都無所謂。他曾經分別教過郭靖和黃蓉“左右搏擊”的技巧，但奇怪的是:黃師傅極其聰明，卻學不會怎麽練；但是郭大俠，用壹個老頑童的話說，郭靖笨得像頭豬，但是他馬上學會了左右逢源。
這項技術的底層邏輯和修煉方法簡單壹句話:在地上，左手畫圓，右手畫方。如果妳能做到，妳就會學到東西。
我是從網上接單開始心理咨詢的。前幾個月經常收到9.9元/小時的實習單。這樣的收入距離，可以看到滿眼的大咖和咨詢天價。我該如何取得平衡？即盡可能嘗試各種咨詢方式。最後我想到了把左右逢源的底層邏輯融入到咨詢和采訪的關系中，我分裂成了壹個圈和壹個方。
二、在我的超心理體感意向性對話技術中，體感是什麽意思？
看完水知道答案，裏面的水真的什麽都知道。問題是它是怎麽知道的？
雖然我還是不能告訴妳到底是怎麽知道水的。但我能像水壹樣知道答案，因為我身體的70%是水。是的，只要知道我體內70%的水分，我就會通過它們知道！
人體含水量:1。人體各器官的含水量不同。水占大腦的75%，心臟的75%，肺的86%，肝臟的86%，腎臟的83%，肌肉的75%，血液的94%，軟骨的80%，結締組織的50%。2.甚至10%的脂肪細胞和脂肪分子都是水。只要身體缺少1%~2%的水分，所有器官都得不到足夠的水分和營養，浸泡在腦脊液中的大腦就會失去1%的水分，從而導致致命的後果。
接受過SSP高感官訓練的孩子，會把“冷”字寫在壹張紙上，貼在背上。是什麽詞？孩子回答，我覺得好冷。這是壹個冷酷的詞。或者孩子可以閉上眼睛，讀面前的身份證號。這是壹個朋友的孩子。我的親身經歷是，當我希望在淺睡眠階段看到現在的時間時，我的夢想前面會彈出壹串數字11:26。現在我睜開眼睛，清楚地看到時鐘11:26。
體感覺:支配著五個大腦、身體和體內70%的水分、意識和睡眠中的整個自我，* * *感受著當前設定的目標。
第三，在咨詢過程中，觀察自己的哪壹部分正在被來訪者轉移？
咨詢初期，在有限的咨詢時間裏，我要和腦海中的來訪者融為壹體，留給皮層大腦判斷是否超出自己的耐受閾值。如果我太累了或者我的某壹部分情緒被激發了，比如恐懼和憤怒，愛和解決的機會就找到了。
胃腸腦:來訪者焦慮生存危機。這種來訪者會讓來訪者壹下子覺得眼前壹亮或者有保護欲。
爬腦:遊客害怕安全隱患。這樣的來訪者能引起咨詢師的憤怒或寬容。
哺乳腦:來訪者犯了愛。這種來訪者通常能引起心理咨詢師的悲傷。
皮層腦:來訪者因為思想問題而矛盾。這種來訪者會讓咨詢師感到疲憊或者頭疼。
鏡像腦:來訪者因為精神感受而空無壹物。這類來訪者會讓心理咨詢師覺得自己很深遠，或優雅，或有思想，或無我。
咨詢師在進入咨詢時，先放下自己的主觀預期，在引導來訪者開始話題後，完全意識到自己被來訪者帶入了哪個或哪些大腦的情緒中，讓自己最難受的點就可以作為最近的咨詢目標。在進入心理咨詢行業之前，我遇到過幾個考了心理咨詢師證，沒有繼續工作的朋友。根據介紹，轉行的原因是“心理咨詢師總是需要吸收很多負能量”，聽起來很有道理。現在，是咨詢師把咨詢對象定得太寬了。
我在咨詢的時候，如果抓不住核心，我主張靜不如動。往往只要抓住壹個點，就能產生種子效應。這大概就是地球只要壹個支點就可以傾斜的原理吧。
人的情緒是可以相互影響的，自我滿足的網絡名人受歡迎，不會明確告訴妳為什麽可以這麽尷尬；而悲傷的人，見了鬼也會跟著悲傷；有些高能的人，坐在那裏壹言不發，人站在她身邊，努力調整自己的註意力靠近她，躁動的心瞬間就能平靜下來。
這種氣場的作用還是可以通過語言和可視電話傳遞的。咨詢並不完全取決於語言和句型的邏輯。咨詢師有意識地把氣場帶入語氣、語調、氣息，少即是多，來訪者能感受到。
輔導員開放心靈感應，只取壹點點，不如其余。開心沒有問題的來訪者很少遇到，當然也有付費的，只是為了和咨詢師分享壹些開心的事。這是由於依戀。大多數遊客帶著問題來，是為了解決問題。為了觸及來訪者的內心，心理咨詢師可以選擇敞開心扉，具體的敞開程度要觀察，包括他目前的精力狀態、對問題的精神承受能力以及對負能量和突發風險的承受能力。
從壹開始，咨詢師就是人。比如有的咨詢師陰天下雨心情很好，遇到心情更差的來訪者，不要指望親熱，而是選擇邏輯理性處理邏輯。
如果明顯下雨，心理咨詢師自我調節狀態良好，可以考慮觸發和凈化來訪者的情緒。所有的語言交流都不是重點，而是來訪者表達語言背後的內心世界，讓他目前無法調整自己。
四、超心理體感意向性對話技術的操作方法
1)目標:
壹、來訪者的真實情緒用合適的聲音排出，咨詢師能感覺到和來訪者在同壹個世界。
第二，微笑著結束這次咨詢。來訪者已經有了新的計劃，雙方不壹定會說。
2)方向:
朝著上述目標，從來訪者帶來的負面情緒中解脫出來。
3)方法:
1，正念——咨詢師觀察他的呼吸和心臟。
2、形象對話——與來訪者談論表情中提到的第三方對象，從第三方對象的角度與來訪者對話。
3、梅花易數和系統排列——觀察來訪者的場和他當前的空間，從他自己的觸發來調整來訪者的意識空間。
動詞 （verb的縮寫）心理學家的自我修養
心理學家走的是壹條修仙修身之路。來訪者能引發的負能量，其實就是咨詢師帶來的負能量。會診結束後，他們需要不斷治愈自己隱藏的問題，培養自己的純陽之體。