如何開展大學生心理咨詢綜述

* * *心理咨詢中心為廣大學生開展心理咨詢。本學期的重點主要是在上學期的基礎上，繼續輔導工作。同時完善學生心理咨詢中心的各項制度。壹、咨詢隨著咨詢系統的規範化，咨詢人數越來越多。到目前為止，我們已經接待了52名參觀者，咨詢了38名學生和其他人員。分布如下:項目壹年級、二年級、三年級、四年級其他電話咨詢人數10127986。咨詢現狀分析:從上表可以看出，本學期前來咨詢的人數為52人，其中男生18人，女生34人，其中大壹10人，大二65438+人。(壹)主要心理問題通過這學期的咨詢活動，我們發現來我校咨詢的學生的問題主要集中在以下幾個方面。壹是因為對環境適應不良而陷入心理困境。這種情況還是以大壹新生為主。二是日常生活中的小事引起心理沖突或暫時的心理不適；三、心理矛盾是男女溝通障礙或戀愛受挫引起的；第四，對自我成長的關註造成的心理困惑；五是向心理咨詢師咨詢或交流心理學知識。同時，在咨詢的過程中，我們發現以下兩個方面應該引起我們的註意:壹是競爭加劇帶來的心理問題:易怒、脆弱。知識經濟時代的壹個重要表現就是日益激烈的社會競爭，適者生存，不適者淘汰。崗位和工作的競爭，整個社會總是在競爭中。在這種競爭激烈的社會背景下，有些人會感到無所適從，尤其是那些剛剛走出校門步入社會的大學生。尤其是壹些即將畢業的大學生，面對激烈的競爭，連自己想選擇什麽樣的職業都不知道，心理壓力可想而知。在咨詢的過程中，我遇到了很多因為就業壓力和考研導致的心理問題，給我的生活帶來了很大的苦惱。二、人機交互帶來的心理問題:孤獨、憂郁。在知識經濟時代，隨著網絡技術的發展，網上對話、網上交流、網上交友已經成為普遍現象。因為公共自動化、教學網絡化、工業自動化，各行各業都與計算機緊密相連。這種長時間的人與機器的互動，淡化了人與人之間的聯系，師生之間、同學之間缺乏情感交流。無論是快樂還是悲傷，焦慮，煩惱還是委屈，妳都無法向別人傾訴，只能獨自藏在心裏。機器畢竟是機器，只能給工作和學習帶來便利，卻不能給人情感上的慰藉和精神上的震撼。長此以往，自然會產生孤獨感和抑郁感。這種孤獨憂郁的心理狀態如果不能及時改變，很容易導致心理疾病。不可否認，學生工作應該積極引導大學生參加社會活動，提供人際交往的機會，增加溝通交流的渠道。外部環境的創造對學生的心理健康是非常必要的。同時，要加強對輔導員的管理。(2)采取的方式以上情況，我們的咨詢師采用不同的方式給予輔導和咨詢。從方法上看，大部分都是以談話為主。輔導員運用自己的心理學知識(尤其是認知心理學和行為心理學)，結合來訪者提供的個人感受，對癥狀進行分析和解釋，以更真實的方式幫助學生建立更正確的認知態度。有時以學生為中心，以聽為主，提出壹些問題或進行必要的引導，給學生壹個充分表達內心感受的空間，找到真實的自己。大部分來咨詢的同學都能從我們的咨詢工作中得到啟發和幫助。但在具體的咨詢案例中，還是有很多不盡如人意的地方。單調的咨詢環境，糟糕的咨詢方式，往往在壹定程度上影響了我們的咨詢效果。目前，心理咨詢中心正在進行軟硬件建設，以滿足我校心理咨詢的需求和廣大學生的要求。除了基於訪談的個人咨詢過程之外，網上咨詢也在繼續。張日升教授指導所有研究生做咨詢工作，並親自通過心理空間為河北大學的大多數學生解決心理疑惑和問題。在互聯網時代，這也成為壹種主要的咨詢方式，充分發揮了作用。(三)不足與困難本學期心理咨詢主要面對主動前來咨詢的來訪者。這些來訪者已經相對意識到自己不良的心理狀態，並試圖尋求改善。但是大部分同學都沒能進心理咨詢中心。如何讓心理咨詢工作更好地滲透到學生群體中，為學生解決心理問題，是我們亟待著手解決的問題。為了解決這個問題，我們可以在新生入學，老學生畢業的時候提供針對性的輔導。比如新生入學時，可以就入學後的心理適應進行心理健康講座和心理咨詢指導，畢業時可以進行就業指導咨詢。同時也建議各部門適當安排壹定的心理輔導課，將心理健康知識教育滲透到日常教學活動和學習生活中。同時，在咨詢的過程中，很多來訪者在第壹次面試的時候就想咨詢，有的甚至遠道而來專門做咨詢，但原則上只能第壹次面試，不能咨詢。在處理這個問題的時候，很多咨詢師選擇考慮來訪者的情況，向他們咨詢。那麽其他值班人員就無法接待其他訪客，造成訪客等待的情況。在新學期中，在安排輔導員的職責時，應充分考慮這壹點，以解決困難，給學生帶來方便。最後，在與來訪者交流時，由於缺乏經驗，咨詢師往往會對來訪者產生同情和憐憫，所以會把自己的家和宿舍電話留給來訪者，並盡力幫助她。這可能會給咨詢師帶來壹些不必要的麻煩，在以後的咨詢過程和咨詢培訓中要強調這壹點。咨詢工作區和生活區必須完全分開。二。咨詢體系、軟硬件的完善心理咨詢中心的壹個重要工作目標就是要求輔導員充分利用自己的心理學知識，發揮自己的角色優勢，解答學生在學習和生活中的心理問題，引導他們以健康的心態看待和解決這些心理矛盾或沖突，避免步入心理誤區，使他們走出心理困境，促進心理平衡和健康。所以，咨詢師的素質必須不斷被提及。我們采取的方式是定期互相討論，進行案例分析，把咨詢中解決不了的問題和困難拿出來，彌補經驗和知識的不足，請導師進行專業指導。同時加強專業課程的學習，拓展心理咨詢的知識面。這是心理咨詢軟件的建設。硬件設施方面，本學期對不完善的設施進行了部分完善和更新，在接待室的黑板上宣傳心理學知識，對學生的心理檔案和心理咨詢記錄進行了分類整理。購買壹些心理咨詢書籍，印制相關的心理咨詢知識資料，為來訪學生了解心理知識提供相應的資料。同時，根據不斷增加的學生人數，增加咨詢受理時間，每周設置壹、二、三、五名咨詢人員值班，安排來訪者咨詢時間。本學期初，同時完成了對采集的新生心理檔案的分析。但是因為沒有購買軟件，二、三年級研究生準備開題和論文答辯，咨詢的同學太多，時間不夠，所以這項工作準備在新學期進行。三、新學期今後的工作主要從以下幾點展開:1，咨詢內容要拓展，咨詢方式要改為在咨詢室等候，學生要盡量進入。2.定期做壹系列關於學習壓力、考試焦慮、人際關系、情緒心理、就業等心理健康的講座。以二年級研究生為主。3.通過廣告牌、廣播等方式介紹心理健康知識，主要目的是增強學生自我心理調試能力，幫助學生分析心理異常，了解原因。4.協助學校準備新生心理檔案。在心理咨詢的過程中，我們深深感受到了對心理咨詢的需求和認可，也感受到了幫助抑郁學生走出煩惱和痛苦的喜悅。咨詢的過程是來訪者成長的過程，也是我們成長的過程。我們也將繼續通過我們的努力為廣大學生提供心理幫助。教授，教育心理學研究所所長* * *教育心理學研究生* * *