1，蜂蜜的美容用途
1，修復發膜
蜂蜜可以恢復頭發的光澤，防止發梢分叉。
具體配方是:1茶匙蜂蜜+1杯水+2茶匙醋，有條件可以加幾滴精油。洗發後，在頭皮和頭發上按摩壹會兒，然後用清水洗凈。
2.滋潤皮膚
傳說埃及艷後的護膚秘訣是用牛奶和蜂蜜洗澡。乳制品中的α羥基酸可以軟化死皮，而蜂蜜中的酶可以使皮膚更柔軟。在洗澡水中加入壹袋牛奶和幾勺蜂蜜，攪拌均勻。
3.防曬和護膚
自古以來，蜂蜜就被用來緩解曬傷。皮膚曬傷時，不妨塗上壹層薄薄的蜂蜜，會覺得清涼舒緩，防曬效果更好。
4.抗皺保濕
蜂蜜堪稱“天然保濕劑”。將牛油果或黃油搗碎，加入幾勺蜂蜜，制成保濕乳，也有很好的抗皺效果。
5.去死皮
將蜂蜜、紅糖、橄欖油和檸檬汁混合制成磨砂膏，用來按摩面部。它沒有化學刺激，可以去角質，使皮膚更光滑，特別適合敏感皮膚。
6.防止嘴唇幹裂
將蜂蜜、紅糖和橄欖油混合，按摩嘴唇，拯救幹裂的嘴唇。
7.消除疤痕
蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹點純蜂蜜，然後用繃帶包紮好，第二天早上洗幹凈。
8.祛痘
蜂蜜具有抗菌性，能清潔皮膚內的雜質，有很好的“抗痘”效果。洗完臉後，用蜂蜜塗在痘痘上。
2、蜂蜜美容的具體做法
1，塗抹美容法
用蜂蜜直接塗抹，有很好的美容效果。
現代研究表明，當蜂蜜塗抹在皮膚表面時，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質直接作用於表皮和真皮，為細胞提供營養，促進細胞分裂生長。塗了蜂蜜的皮膚，表皮細胞緊致、整齊、有彈性，也能有效減少或去除皺紋。
通常的塗抹方法是:將蜂蜜用2-3倍的水稀釋後，每天塗抹在臉上，適當按摩；也可以用紗布蘸蜂蜜，然後輕輕擦臉，直到感覺微熱，再用清水洗凈。
2.食用美容法
蜂蜜營養全面。吃蜂蜜能使身體強壯，外貌會發生質變，符合“秀前養內”的美容理論。特別是蜂蜜具有很強的抗氧化作用，可以清除體內的垃圾——氧自由基，因此具有保持年輕和抗衰老的作用，消除或減少皮膚皺紋和老年斑，使人看起來年輕漂亮。因此，每天早晚服用20~30克天然成熟蜂蜜，用溫開水沖服，可以增強體質，養顏美容，使女士們更加健康美麗。
3、蜂蜜浴美容
將蜂蜜直接加入溫水中制成1%左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，尤其是“蜂蜜浴”，對消除疲勞有明顯的效果，還能使皮膚光滑細膩。
還可以在洗澡前將蜂蜜塗抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位。10分鐘後，泡在浴缸裏，再用肥皂洗壹遍。洗完澡，妳會覺得全身滑溜溜的像凝固的脂肪。
另外，蜂蜜500克，鮮菊花100克(幹菊花25克)即可。先將菊花加水煎煮，兩次煮沸後去渣取汁，與蜂蜜壹起加入洗澡水中。全身浸泡20分鐘左右後，用清水洗凈，每3-5天洗壹次澡，可使皮膚光滑細膩，有美容、芳香的功效。
3.蜂蜜的保健功能
1.經常吃糖的人會損傷牙齒，而吃蜂蜜的人不僅會損傷牙齒，還會給口腔殺菌。
2.蜂蜜比蔗糖更容易消化吸收。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和單糖，便於人體直接吸收。蜂蜜中還有大量來自蜜蜂消化道的酶，如澱粉酶、轉化酶等，可以幫助人體消化吸收蜂蜜中的營養物質。因此，消化能力較弱的老人和嬰幼兒，以及剛病愈的人，吃蜂蜜可以獲得豐富的營養。此外，蜂蜜的熱量較高，對於體力勞動強度大或劇烈運動的人來說，能迅速緩解和消除疲勞。蜂蜜還能潤滑腸胃，治療消化系統疾病，是治療便秘的良藥。
3.蜂蜜中含有蛋白質，不僅可以增加人體營養，在寶寶乳汁中的奶酪無法消化吸收的情況下，還可以成為寶寶食物的重要來源。因此，用蜂蜜代替蔗糖，對人工母乳餵養的嬰兒在消化和營養方面是極其有益的。
4.蜂蜜雖然含有少量礦物質，但對人體是不可或缺的，尤其是對嬰兒:由於人乳和牛奶中鐵的含量很少，食用蜂蜜可以補充。
5、蜂蜜具有殺菌能力，可治療外傷和呼吸道疾病，如皮膚破裂和開放性傷口出血等。塗蜂蜜可以止血，消炎。蜂蜜水溶液可治療鼻炎、鼻竇炎，還可促進結核病竈鈣化。對人體有害的傷寒菌、痢疾菌、腸炎菌都無法在蜂蜜中存活。
6、蜂蜜有安神增智、改善睡眠的作用，有助於治療神經系統疾病，對治療心血管疾病也有好處，如降血壓、治療貧血等。