1.學習考試規則，了解違規處理方式。
考試前，各中學會組織考生進行考前培訓，市高中招生辦也會為每位考生發放考試手冊、考生須知等資料。請認真參加培訓，認真學習相關資料，了解考試規則。如果發出考試信號，可以開始答題，考試信號發出後立即停止書寫；嚴禁將試卷、答題卡、答題卡、草稿紙帶出考場，否則將按違規處理。請考生特別註意，遲到15分鐘後，考生不能再進入考點參加科目壹考試，考生只能在每次考試結束前30分鐘交卷。交卷後，不得再次參加考試。考生要了解《國家教育考試違規行為處理辦法》中的9種考試違規行為和8種作弊行為，不要因為考試違規或作弊影響自己的前途；特別是不要在答題卡上以其他方式書寫姓名、考號或標記信息，不要在作文中出現自己的真實姓名，否則將被視為考試違規。
2.提前檢查考點，準備好考試用品。
市高中招生辦根據國家規定，隨機安排考點、考場、座位供考生參加考試。考生高考時，考試條形碼上印有考點、考場、座位號。根據全市統壹部署，各區縣將安排考生查看考點。考生要根據區縣的安排，認真查看考點位置，了解交通路線，計算好旅途花費的時間，做到心中有數。考生身份證、身份證、考試用條形碼是考生進入考試的必備證件。各科考試時間標註在考生身份證背面，請妥善保管。鋼筆、圓珠筆、填答題卡用的2B鉛筆、橡皮、英語聽力考試用帶耳機的收音機等。應該提前做好準備，以免匆忙中耽誤了。考試中，2B鉛筆是用來填信息點的，不要削得太尖，用平的比較好。
考試時不要帶手機等違禁物品。
按照國家規定，除了證件和必要的考試用品，其他任何東西都不能帶入考場。為維護高考公平公正，防止考試作弊，考生不得攜帶塗改液和修正帶參加考試，考試期間不能使用。如果他們使用它，所涉及的問題將沒有結果。特別是禁止手機參加考試。考生攜帶手機進入考場，壹旦被發現，無論出於何種目的，都將被視為違規考試。所以要求考生嚴格按照國家規定不要帶手機。如果他們帶到考點，錄取前要交給我們學校帶隊的老師保管。如果沒有交給帶隊老師，進入考場時必須交給監考老師統壹管理。
4.調整心態，抓住關鍵環節。
高考本質上是對每壹個考生綜合素質的考察，不僅考察考生的知識，也考察考生的心態和身體狀況。從某種意義上說，考生的基本立場在考前就已經確定了，高考時誰心態調整得好，誰就發揮得好；誰對答案的細節把握得好，誰的成績就更好。考生要以適合自己的方式積極調節自己的情緒，適當減壓，將身心調整到壹種狀態，保持適度緊張。戰略上要輕視考試，戰術上要重視考試。考生要相信自己經過長時間的復習已經做好了充分的準備，經過多次模擬考試積累了大量的經驗，得到了較好的心理訓練。考試不可怕。這是考試的總策略。但是在詳細回答每壹個問題的時候，要細心，註意每壹個細節，盡量不要丟壹分。“自信”和“細心”可以幫助考生在考試中取得好成績。
5.合理安排總復習。
高考前幾天，最重要的復習策略就是復習和整理。考生要根據自己的情況和老師的安排瀏覽教材的基本內容，盡量不要再出問題和跑題。考試大綱和考試說明是命題考試的基本遵循。考生要根據大綱和描述梳理知識點，熟悉考試描述中的題型和評分。也可以看看自己之前做過的卷子，尤其是答錯的題。妳要總結錯誤的原因，不要在高考中犯同樣的錯誤。
6.掌握答題用筆要求。
按照教育部的規定，考生答題時必須使用同類型同顏色的筆。根據我市高考答題規則，語文、數學、綜合科目的客觀題要在答題卡上用2B鉛筆填寫。主觀題部分要用藍黑墨水筆直接在試卷上作答。英語筆試客觀題和聽力部分要在答題卡上用2B鉛筆填寫；英語筆試主觀題部分要用黑色墨水筆在筆試答題卡上作答。日語、俄語、德語科目要用藍黑墨水筆直接在統壹發放的答題卡上作答。考生千萬不要用鉛筆回答主觀題，也不要用黑墨水筆以外的筆回答英語科目的主觀題。
7.保持回答問題的好習慣。
保持壹些良好的答題習慣，可以盡量避免考試出錯，充分發揮自己的水平。壹個是壹絲不茍。
審題，明確要求:考生在答題前壹定要仔細閱讀題型提示，明確題意，確定已知條件，挖掘隱藏條件，明確題型要求，找到條件與題型的聯系。二、先易後難，嚴密有序:考生壹般可以在考前復習全篇時分配好答題時間，按照“依時量體裁衣”的原則提前做好每道題目的時間計劃；壹般回答都是按照從前面到後面，從易到難的順序，因為剛回答問題難免會緊張。隨著妳做的題越來越多，妳會感到更加自信，然後在做難題的時候也能豁達，有所啟發。三是簡潔整潔:回答問題時要抓住要點，按照壹定的邏輯順序簡潔準確地組織回答，保持回答的整潔清晰。四、卡片及時塗色，檢查得當:考生必須及時填寫答題卡；檢查答案的步驟壹般是:有無漏問→有無筆誤→問題是否正確→使用原答案。
管理的理念是否正確。
8.合理飲食，調整生物鐘。
為了讓孩子保持旺盛的精力，參加高考，很多學生家長在夥食安排上煞費苦心，想盡辦法讓孩子多吃點，吃好點。但專家建議，學生家長不要在高考前和高考期間突然改變考生的日常飲食結構，以免增加考生的心理和身體負擔。飲食要均衡、適量、衛生，保證考生飲食規律，多吃蛋白質含量高的清淡食物。
高考在即，每個學生都厭倦了開夜車。但是，考生和家長要註意，現在是調整生物鐘的時候了。生物鐘是指生物生命活動的固有節奏；通過它，生物體可以感受到外界環境的周期性變化，從而調整自身的生理活動節奏。隨著高考臨近，考生要根據高考時間調整自己的身體和生理興奮狀態，使之與高考時間同步，達到狀態。比如不要熬夜，根據高考具體科目的考試時間安排相應的復習科目，讓自己的興奮與高考時間同步。這樣才能進入高考狀態，增強自信心，取得好成績。
9.了解基本考試程序，考試時註意考試須知。
根據考試的基本程序，考生入場時應主動出示證件接受考試，並將非考試用品放在監考老師指定的位置；落座後，將證件放在考試桌上，供監考老師檢查。然後監考老師根據考點的統壹指令，依次向考生發放客觀題答題卡、試卷二、試卷壹。考生收到試卷後，首先要清點頁數，檢查試卷印刷情況；然後在答題卡和主觀題紙的相應位置填寫姓名和10準考號，並在答題卡的指定位置粘貼條形碼。考試期間，考生應服從監考人員的管理，註意聽各科考試說明，避免出錯。15考試結束前，需要檢查客觀題答案是否填在答題卡上。考試過程中如有特殊情況，請不要驚慌，及時向監考老師報告。考點和監考老師會盡可能給予幫助。
10.註意客觀題的順序，英語聽力考試不要忘了改答案。
為了維護公平的考試秩序，語文、數學、綜合科目的客觀題和英語聽力考試的答題卡分為橫卡和豎卡。考試前請按照全市發放的客觀練習卡認真練習。考試時填寫答題卡，要看清題號順序，尤其要註意第六題的題號位置，切忌答連號或“自大”。
在英語聽力考試中，為了防止外界噪音幹擾，使考生聽清楚試題，考生應攜帶壹臺配有耳機的收音機參加考試。英語聽力試題在天津人民廣播電臺經濟廣播(中波1071 kHz，FM 101.4 MHz)播出。請考生提前調試好設備。聽力考試錄音播放時，考生應邊聽錄音邊在試卷上標註答案。在聽力考試結束前，考生將用2B鉛筆將答案轉移到答題卡上。
11.對自己誠實，誠信考試。
高考期間，該市采取了人防與機防相結合、場內與場外並重、重點防範和打擊有組織地利用通訊工具進行考試作弊等措施。對於作弊考生，將嚴格按照《國家教育考試違規行為處理辦法》進行認定和處理，其作弊信息將記入考生個人電子檔案，在國家和天津市信用檔案平臺公布，供高校或用人單位查詢。作為考試的參與者，維護高考的公平公正是每個考生的責任和義務。考生要嚴格履行誠信考卷上所做的鄭重，誠信對待每壹場考試，檢驗真實水平，檢驗誠信學風。
12.入院後調整情緒，每次科學檢查後合理休息。
有些考生進入考場後會感到緊張，尤其是第壹次考試收到卷子時，會影響考試的表現。其實有很多有效的方法可以調節自己的情緒，緩解緊張情緒。比如，可以通過多次深呼吸、觀察周圍環境、回憶壹次成功的考試、積極的自我暗示等來轉移自己的情緒激動。，從而達到緩解緊張的目的。每次考試後，考生盡量不要和同學討論話題，不要答題，壹科考完就放下壹科，不要讓上壹科的情緒影響下壹科。休息後，瀏覽下壹科的知識點，看看前面的題。應註意保管好考試用品，尤其是身份證、準考證、條形碼和2B鉛筆。高考中午休息時間比較長，考生可以小睡壹會兒打起精神，但壹定不能晚起，耽誤下午的考試。
13.提前交卷是有特別規定的。
根據教育部關於高考試卷分類的新規定，考生可以在每科結束前30分鐘交卷。離開後，考生不能離開考點，要按照考點的安排在指定地點等候，直到科目考試結束才能離開。市高中招生辦建議考生盡量不要提前交卷，充分利用考試時間，多檢查幾遍答案，爭取高分。
14.家長不要陪考，遠離警戒區。
各行各業、各考區、各考點在考前都做了大量細致的工作。請家長以身作則，為考生考試提供良好的環境。高考不僅是檢驗學生學習成績的時候，也是家長培養孩子自信心和自立能力的難得機會。9月份，孩子就要走上自己的升學之路，未來的路還很長。這時候家長要逐漸學會“放手”，給孩子壹個逐漸成長的空間，不要因為“愛”而給孩子帶來壹些羈絆。因此，建議家長不要在考點外陪考，這樣不僅會影響交通狀況和考點環境，還會給孩子造成較大的心理壓力，不利於孩子對考試的自信和未來的獨立。按照國家和我市規定，為給考生創造良好的考試環境，全市各考點均設立了警戒區。請家長在送孩子到考點時提前下車，並盡量遠離警戒區，不要闖入警戒線或在警戒區內停車、徘徊。
15.家長要學會減壓。
高考確實是壹個家庭的大事。隨著高考的臨近，壹些家長的壓力比孩子更大。現在他們的壓力表在日常的行為和言語中，必然會對孩子造成更大的壓力，從而影響孩子的考試心理。其實按照教育規律，經過中學和家長多年的潛心培養和教育，考生的基本定位已經確定，關鍵是高考時心態和綜合素質的比拼。家長首先要調整好自己的心態，適度確定自己的期望值，給孩子積極樂觀的暗示，尊重、鼓勵、信任孩子，以適當的方式緩解孩子的緊張情緒，營造輕松自然的家庭氛圍，緩解孩子的壓力。高考將至，市高中招生辦希望廣大考生積極進取，努力拼搏，出成績，為關愛家人，為刻苦訓練老師，也為自己交上壹份優秀的答卷。