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男人如何增強自信心?

自信就是這麽壹句空話,公子知道不可能用壹篇文章讓妳自信。

因為沒有平白無故的自信,是壹種虛擬的自我感覺。

我們今天要分享的只是幾個增加自信的小技巧。除非妳去嘗試,否則妳怎麽知道它們是否有用?

獨立經濟實力

這是毫無疑問的。男人沒有壹定的經濟實力,談自信是很扯淡的。

所以,如果妳還在學校,就好好學習,把專業知識做紮實。

如果工作了,那就靜下心來工作,給自己做壹個職業規劃,明確自己升職加薪的步驟。

君子報仇,呃,不對,君子升官,十年不晚,十年後能升總裁嗎?至少得混個導演吧?

多做健身和戶外運動。

至少在三年前,鴻漸哥哥的朋友小董壹直認為健身和戶外運動是壹件很花裏胡哨、很無聊的事情。

直到壹場突如其來的疾病,小東才發現,沒有強壯的身體,妳是壹事無成的。

於是小東開始了健身計劃,從慢跑開始,每周慢跑壹次,半小時左右;然後逐漸增加強度和頻率到每周三次;然後每周跑五次,甚至每天都跑。

然後辦張健身卡,在健身房堅持鍛煉。

這些都是常規運動,小東認為戶外運動,包括徒步旅行,爬山和露營,是最有影響力的。

每壹個環節都是循序漸進的。不要指望壹步就能擁有肌肉和腹肌。

經過壹個月左右的健身和戶外堅持,有朋友同事說小東精神很好,看起來很陽光。

三個月到半年後,有人誇小東身材好,長相帥。

套用壹句老話,氣質提升了。不壹定帥,但是整個人的精神和陽光都起來了。

這讓小東的狀態在工作生活中提升了不少。他生活規律,有計劃,所以不那麽迷茫。

多讀書,增長見識。

互聯網時代,知識是爆炸性的,信息的轟炸讓人壹時難以承受。

但是很多人還是吵著要多讀書,不管妳醜不醜。

為什麽,讀書是很多自然條件不好的男生最好的捷徑。

生下來就管不了二代二代;拼長相,妳不如高富帥;不學習,怎麽可能有機會和他們競爭?

為什麽這個世界被妳鄙視的人占據?

有這樣的動力,妳就不能讀書了嗎?

當然,讀書不壹定是看紙質書,看電子書,在網上找壹些學習資料。無論是人生修養,還是歷史人文,都是學習。只要能開闊眼界,就會增長見識。

改變自己,從外表開始。

很多男生不註重自己的形象,總覺得靠內涵活著。註重形象的人太娘娘腔了。

事實上,社會發展帶來的觀念沖擊不僅讓女性開始向男性學習。比如她們在職場和商場裏像男人壹樣打架,和男人競爭。

那個男的不也應該學學女的嗎?多註意外表,提升形象,不是壹件很好的事情嗎?

找壹個適合自己的發型,縮短理發頻率。可以兩個月壹次嗎?

不覺得穿適合自己氣質的衣服太單調了嗎,不總是千篇壹律:運動服,牛仔褲,球鞋,到處都這麽搭配?

鍛煉妳的肢體語言。

找壹面鏡子,看看自己怎麽走;或者找好朋友,尤其是異性朋友,看妳走路的樣子。是不是說明妳很自信很有男人味?還是猥瑣又有氣質?

如果是後者,那就好辦了,因為有問題就會有預案。

比如妳可以註意這幾個方面。走路的時候眼睛不閃嗎?身體是否擡頭挺胸?手是自然擺動的嗎?節奏慢不慢?

壹切按照自信男人的標準去做,給自己壹個月的時間,堅持改正每壹個部分。肯定會有女生跟妳說妳看起來很自信很瀟灑。

了解妳自己:列出十個優點

最後,最重要的是,男人要自信,最重要也是最初始的壹步就是認識自己。

妳是什麽樣的人?是帥哥還是戳男?好像普通沒什麽優點。不對。

每個人都有自己的優點,只是妳還沒有發現而已。

也許妳會說妳不高不富不帥,所以妳沒有優勢。

就像節目裏描述的,妳是在用自己的缺點推別人的優點。

認識自己就是發現自己的優點,正視自己的缺點。

妳的性格是什麽樣的?是誠實,溫柔,善良嗎?妳是什麽樣的人?黃金不多。夠暖和了嗎?夠周到嗎?

妳的強項是什麽?專業能力強嗎?妳知識淵博嗎?妳搞笑嗎?妳有自己的為人處事方式嗎?

這裏的列表太少了。讓我們做壹些小事。我們來回憶壹下,從童年到成年,妳都被人誇過什麽?在這些經歷中,什麽體現了妳的特長?有沒有什麽事情是妳做了之後覺得很好,然後又想去做的?

從這些贊美中妳能學到什麽?

是的,多做自己擅長的事情,不要太大,多做慢慢做,信心就會上升。

多給自己壹些心理暗示。

看過周星馳自傳體電影《喜劇之王》的人都知道,星爺成名前就是這樣謀生的。

然而,在經歷了種種挫折之後,他仍然沒有放棄。這裏就不借用那句話了:“人沒有夢想,和鹹魚沒什麽區別。”

他壹直對著大海喊:“努力,奮鬥。”現在是爛句子,但妳有沒有對自己喊過?

是啊,如果妳不給自己打氣,給自己打氣,給自己打氣,誰有這個義務?

暗示自己,鼓勵自己,就能改變自己。

只有接納自己,認識自己,改變自己,提升自己,才能自信。

加油,我們會鼓勵妳的!

撩妹的電影編號是最好的!通過電影探索男女相處的智慧,讓妳更懂TA!