我最大的感受就是大家真的不容易。
有些人做了很多他們壹生中從未做過的事情:
有些人放低姿態，不停地懇求:
還有壹些人，掙紮了很久，即使看不到希望也不放棄，即使痛苦也不放棄:
血淋淋的現實擺在眼前:很少有人靠自己拯救成功，卻有很多人心灰意冷。
我時不時能聽到類似的話:
“他心裏肯定還是有我的，只要我更努力！”
“他怎麽變得這麽無情？他有沒有這樣對待我？”
這壹次，我真想直接叫醒妳。妳的感情有問題。妳不想擺脫對方對妳的抗拒。妳反而不斷糾結:為什麽他這麽快就不愛我了？他怎麽能忘記我們這麽多年的感情？
是妳救了他還是他救了妳？
所以，真正決定挽回成功的不是他對妳的態度，而是妳的挽回策略！
為什麽我存的時候從來不主張付出太多？
原因很簡單。
妳越討好，男人越覺得我什麽都不用做，妳就能挖出妳的心。那我為什麽要為妳的情緒買單？
那麽為什麽很多遊客，即使能聯系上，也只能掛著當備胎呢？因為男人本質上是享受被愛的，他很難拒絕愛他的女人。
也許妳會有點好奇。既然他知道我很愛他，為什麽還不肯復合？
這是壹個男女思維差異的問題。女人往往是對自己好，愛自己的男人。男人更傾向於和對的人在壹起，所以不管妳付出多少，只要男人覺得妳不夠了解我，就很難達到復合的目的。
我導演過很多成功回歸的真實案例，壹直覺得讓男人主動回歸的女人絕對不是靠臉和身材。
更重要的是，他們能抓住男人的弱點，知道他喜歡什麽，需要什麽。
自古以來，無論愛情還是戰場，上策不是攻城，而是攻心！
救贖也是如此。要想挽回他，首先要知道他在想什麽。
所以今天我特意整理了壹下以往的案例。相比效果最差的“討好模式”，我總結了壹個復合成功率最高的技能:攻心模式。
分為兩個關鍵點:
讓他清楚的認識到離開妳後的生活並沒有想象中的那麽美好，甚至是壹種不劃算的損失。
讓他看到妳的改變:我們復合後，不僅能彌補損失，還能有非常好的期待。
妳可以註意壹下我用的“讓”字，我們攻擊的整個過程都是圍繞著“讓對方潛移默化的接受”展開的。
我到底該怎麽辦？
第壹步:把自己從感情中抽離出來* * *愛對方。
在恢復中，不容易站在對方的角度思考問題，因為此刻妳已經被情緒沖昏了頭腦，所以要想理性看待問題，首先要把自己從整件事情中挑出來。挑的越徹底，感情就越有效。
比如在挽回初期，可以主動和對方溝通壹次，做出同意分手的決定。
可能有的夥伴會好奇，不是說要救嗎？為什麽又要同意分手？我想給大家壹個神奇的概念，叫做“負面解讀”，意思是當兩個人的關系出現問題時，人們往往會把正面的東西解讀成負面的意思，導致雙方都陷入負面情緒中。
舉個小例子，有壹對夫婦。女孩壹直抱怨男朋友下班後打遊戲，從來不陪她。突然有壹天，她男朋友主動提出，“今天下班我們去看電影吧。”本來是壹件開心的事情，但是女孩突然想到，最近她和男朋友經常吵架，她經常抱怨男朋友什麽都做不好。恰好有個“綠茶”同事出現在他身邊，最近和他走得很近。
所以女生的反應會從高興變成懷疑對方，擔心對方是否有罪。
改成救贖也是壹個道理。在負面情緒的背景下，妳的任何行為，無論是好是壞，都會讓對方覺得妳是為了自己，妳從來沒有考慮過我的感受，妳是那麽的自私。
所以，我們不妨主動打破這種固定的評論，同時把對方從負面情緒和對他的感覺中拉出來。
在這次溝通中，我們只需要傳達這三個要點:
我知道妳不想聯系我，我沒有別的意思；
我尊重妳所有的決定，我覺得分開是好事；
關於我們的關系，無論結局如何，都祝妳未來幸福。
第二步:放大價值，給對方完全放下的錯覺。
我直接給妳壹個真實的案例吧。前段時間幫了壹個叫麗麗的遊客。她是壹個很賢惠大方的女孩，和男友身邊的朋友打成了壹片。
她和男朋友因為工作上的分歧，壹時沖動分手了。本來麗麗想立刻找他的朋友幫忙講和，被我阻止了。
我建議她在分手後的這段時間和他的朋友保持聯系，像以前壹樣，請他們到家裏吃飯，但完全不提分手的事。
幾天後，正好趕上我男朋友的朋友過生日，我邀請她參加聚會。我當時的建議是先不要回復。我們拭目以待，會有好消息的。不出所料，麗麗馬上收到了男朋友的信息:“妳在嗎？”
我建議麗麗先給朋友回復，在表達祝福的同時，解釋壹下隱藏的感情。朋友很快察覺到不對勁，說了很多話安慰麗麗。這時候我讓麗麗再回復她男朋友，直接問“妳沒跟大家說我們的事嗎？”
果然，男朋友根本沒有公開分手，加上朋友壹直吹噓，對方很容易動搖。
這是借助“第三方”放大價值的壹種方式，如果沒有具備這些外部優勢的合作夥伴，也可以直接提供價值。
但是要提醒女性來訪者，不要把價值的提升等同於財富地位，因為這對某些女性來說會有點苛刻，我說的價值來自於自我肯定。
如果妳的價值感高，他會收到“她值得被好好對待”的信號；如果妳價值感低，他會覺得“她很榮幸和我在壹起，她應該對我好”，這是兩種完全不同的結果。
妳可以從這三個方面入手，比如:
感情價值:給對方帶來信任，或者理解對方的感受等。社會價值:做他的堅強後盾，讓他知道自己不是壹個人在戰鬥，會給他帶來1+1 > 2的感覺；人際價值:當對方面臨難題時，我們用我們的人脈關系去幫助他，或者妳就是關系本身。這些都是可以放大價值的方法，最終目的是幫助我們重新建立積極的個人設置，並巧妙地恢復與對方的聯系。
第三步:建立新的人員架構，明確與對方的關系邊界。
情感是人類最脆弱、最容易被影響的部分。過了這壹步，就可以適當的挑起感情，讓他想起美好的過去。
比如“嗯，不用我多說。不管怎麽說，我以前的回憶對我來說真的很珍貴。我將帶著這份感激開始我的新生活。”
同時，妳要開拓壹些新的認識。我過去是壹個懶惰的人，但是現在我開始鍛煉。以前很少打扮自己，現在開始改變穿衣風格。
這種新舊交替的感覺自然會讓對方再次心動。這個時候，我們不應該自滿。如果輕易復合，會給對方壹種太容易得到的感覺，所以要明確好關系的邊界。妳什麽意思？
我們只是朋友，僅此而已。
我不會像以前壹樣，任何時候都被妳支配，不會有求必應，不會拒絕異性的好意。
所以，在與對方的交往中，可以從頻率上保持距離，這裏教妳壹個“15天聊天法”:前7天正常溝通，提供情感價值，主動找話題。等對方習慣了每天聊壹會兒，我們就可以在接下來的8天裏斷絕這種堅持，用壹些合理的理由拒絕他，比如最近太忙/去國外出差等。
同時，我們也可以互相暗示:“最近有人在追我，但我還沒決定接不接受。”把壹個剛剛經歷了失去的男人引導到極致，是最可行的辦法。
第四步:主動尋找機會，給予預期的肯定。
至此，復蘇之路已經鋪了壹大半，缺少壹個可行的契機。
我建議妳可以主動示弱，尋求幫助:比如車險過期，妳不知道該何去何從，於是想到了他，希望他幫忙。
保險起見，我們還可以在這個試探中加上壹個前提:“我問過朋友了，最近都沒時間，想了想就麻煩妳了”，讓妳在不經意間給予對方價值肯定，通過這個試探判斷對方目前對妳的態度。
如果對方接受，我們可以用這個理由繼續邀請。在約會的過程中，可以聊壹些過去的感情話題。妳可以給對方壹些“期待中的肯定”:“這麽久了，妳好像變了很多。”妳也可以很輕松的提到過去的不同:“妳說我那時候，怎麽會生，怎麽會死？這太真實了！現在想這個真的沒必要。”
當對方情緒飽滿的時候，妳可以放心大膽的提出復合。就算對方委婉或者回避，也沒關系。妳可以回到第二階段再試壹次。只要慢慢的，穩紮穩打的進行，最後的走勢會是復合的。
說了這麽多，我最後想告訴妳，不管妳前任有多沒心沒肺，她都有復合的沖動，前提是妳用對了策略。
有時候不是我們不努力，而是我們努力的方向有問題。
所以不要做無謂的努力，浪費時間，傷害自己。如果真的把握不了感情的方向，可以隨時在後臺聯系我。祝大家好運~
心理測試:測試前任最想對妳說什麽。
1.妳們在壹起的時候會因為小事吵架嗎？
是的，我經常感到很累
很少為小事爭吵-2
偶爾，但我們很快就能和好-3
2.妳以為妳是壹個喜歡自我反省，願意改正錯誤的人嗎？
是-3
非-4
3.威爾3。TA主動跟妳說她的煩惱？
常說-5
沒有那麽多——4
妳會告訴父母妳們戀愛的過程嗎？
每個細節，經常跟我爸媽吐槽-6
偶爾他們問的時候會說-5。
幾乎不說，沒什麽好說的——5
5.為了得到自己想要的東西，妳願意花多少精力？
壹切都是我的，終究是我的-7
如果妳努力工作，妳可能會成功
盡最大努力得到我想要的壹切
6.妳們分手是因為有第三者嗎？
是的-a
第七名
7.分手後對方主動聯系妳了嗎？
是-d
No-c
測試問題和答案的完整版本可以通過私人郵件獲得。
我是陳余，壹個情感顧問，知道的比妳想象的多。如果妳有情緒上的困惑，可以要求私信或者評論。