吸氣:1，假設妳餓了，突然窗外飄來做飯的味道，燒蝦？燉魚？請聞壹下。這是什麽？2.壹瓶香水壞了。它是哪種香水？請大家說說。3.現在我們在壹個花園裏，請大家聞壹聞丁香、巴蘭、茉莉、晚香玉和紫玫瑰。4.取上面所列的壹朵真花，用手帕包起來，通過聞壹聞來判斷它的名字。在表演藝術中使用嗅覺素描，有助於體驗吸氣。練習的時候要舒服，避免緊張和僵硬，深呼吸，安靜的吸氣，讓所有的內臟都感覺很舒服。呼氣:1。請清除桌上的灰塵，但不要用手吹。2、拿壹張紙巾放在桌上，吸氣吹掉。拿幾張大小不壹的薄紙放在桌子周圍，深吸壹口氣，壹次性吹幹凈。3.拿壹支蠟燭在桌子上點燃，然後吹滅。退壹兩步，把它吹出來。同樣的距離，吹滅燭火，搖壹搖，但不要熄滅。這種練習是讓練習者體會氣的作用和深呼吸對橫膈膜的作用和控制。呼吸:1。把自己想象成壹個氣球，充滿了芳香的氣體，用繡花針在嘴唇之間紮壹個小孔，然後用手輕輕按在腹部，讓氣體慢慢吐出來(慢慢均勻呼吸，四肢放松)。2.試著慢慢呼吸，快呼吸，快呼吸，快呼吸，快呼吸，慢呼吸，用鼻子呼吸，用嘴呼吸，用嘴呼吸，同時用鼻子和嘴呼吸。通過這些練習，演員在扮演角色時，可以在任何情況下使用氣息，為進壹步的發音和咬字打下基礎。2.發聲首先，請找出妳身體的哪些部位可以發音，並指出它們的名稱，如聲帶、喉、舌、唇、鼻等。然後，詳細說明發聲器官的生理情況，必要時請教生理健康專家教授。喉嚨:1。深呼吸，打哈欠。喉嚨會因為氣流的震動而自然發出聲音。2、仍采用打哈欠的做法，但有意識地加強氣流的振動。(隨著橫膈膜的運動，有時可以感覺到連腳跟的壓力都擡在地板上，聲音從喉頭擡向口腔，再從口腔擡向頭腔，發出連續的雄壯而洪亮的聲音。比如唱歌的時候，就像唱歌壹樣，“望天尖叫”。練習唱歌的時候，如果覺得嗓子疼，是違背生理要求的。發聲和* * *的位置不對。不要大聲喊叫。如果各發聲器官沒有癢的問題，就是正常狀態。舌頭:1。假設妳在做舞臺效果，用舌尖發出“噠噠噠……”的機槍聲。2.就像坐在飛馳的快艇上，用舌尖不斷的“嗶嗶”發出馬達的聲音。3.用舌頭唱音階或歌劇。4.用舌頭閱讀報紙、詩歌和散文。牙齒:1。利用口腔肌肉活動張開嘴，使上下牙齒碰撞或旋轉摩擦。如果妳試著理解這個練習壹兩次，妳就不需要再做了。2.用“屍”字的聲音停止對方的活動。3、模仿機車(如機車)將啟動的疏散聲音。Lip: 1。用嘴唇發出鞭炮的聲音。2.模仿摩托車飛馳的聲音。3.用妳的唇音唱壹首歌。4、吹口哨、打鳥、彈琴、戲劇。鼻子:1。閉上妳的嘴。有壹個鼻子會在孩子撒嬌的時候發出“哼，哼”的聲音。2.用鼻音來表達語言動作“註意！”“什麽？”“什麽蒜！?"我明白了，等等。3.用鼻腔發音，放音樂，唱歌或表演壹段戲劇。混合發音練習:單個聲部練習後，再進行各聲部的混合或組合發音練習:1，背誦標準註意字母。(體驗發音器官的準確動作。) 2.選擇幾種適合喉嚨、舌頭、牙齒、嘴唇的繞口令...背誦它們。3.深呼吸，數單詞1-100，看看壹口氣能數多少個單詞。4.請舉行壹次數字競賽。(以壹口氣為條件)。5.用秒表檢查分子壹口氣能堅持的時間。6.壹口氣，每數十個數停壹秒，繼續倒數，但不能換口氣。同理，每幾十個數字，換壹個呼吸再做壹遍。7.數數時，老師隨時拍手，練習者停止數字，但必須屏氣不吸氣；再拍手，繼續數。8.選擇小說或劇本中的幾段長短句，要求練習者正確估計每句話需要的氣量。吸入的氣體在使用時必須準確呼出，不允許不足或剩余。這樣可以讓演員在舞臺上經濟地使用氣息，避免發音時“前無古人”的問題。9.用口腔、胸腔、頭腔反復旋轉，從壹數到十，然後在同壹個發聲區讀壹段詩詞散文。遠距離發聲練習:演員在劇場表演，劇場大，聲音小，觀眾聽不到；劇院又小又吵，但是很刺耳。所以演員壹定要鍛煉空間距離感，把聲音用得非常準確。1，假設妳是列車員，用“註意！”“向右對齊！”“向前看！”“報數！”“左轉”“急行軍！”等這些口令指揮壹個人，五個人，十個人，五十個人，壹百個人，壹千個人……練習控制聲音。2、用壹篇散文或壹首詩，設想給小組、全班、全院朗讀...；可以假設在小禮堂、實驗劇場、首都劇場、北京體育館進行閱讀。後兩個練習的練習者需要先向老師說明人數或者場地。第二遍再做的時候，不需要提前指定人數和場地，老師會評判的。3.修行人講故事時，老師先和它面對面站著，然後壹步、十步、五十步、壹百步地逐漸遠離它，再壹百步、五十步、十步地逐漸靠近它。老師無論走到哪裏，都要把每壹個字送到耳朵裏，通過鍛煉來控制聲音的大小和遠近。4.把朗誦送給室內的壹盞燈，窗外的樹梢上，月亮上。聲音只有能對準某些物體和目標，才能集中而有力。修行的時候，離得越遠，就越要有覆地而動山河的感覺。5.在舞臺上或室內布景後面或教室外面練習大聲朗讀。這是為了有時候需要在門外說話的角色，因為有些演員在舞臺外的時候總是不註意說清楚，往往會讓後排的觀眾聽不到。障礙發聲練習:1，用半口水在嘴裏說話或笑壹分鐘，不漏壹滴水。這個練習是為了消除在舞臺上吐痰的問題。2.在室外跑50米然後回教室看壹段文學。練習的時候要善於控制自己的呼吸，做到不變臉不呼吸。3、掌握口吃者的言語特點，但妳必須讀壹篇文學材料，然後閉上眼睛或堵住耳朵，彎腰或躺下讀上百篇材料。呼吸練習:1。帶著呼吸數數或者讀註意信。2.當兩個修行人講壹個秘密故事時，老師無論走到劇場的哪個角落，都能聽得清清楚楚。腹語的發聲練習:學會掌握牛、羊、雞、鴨、貓、狗的鳴叫，以及雷聲、風聲、火車、汽艇的近似聲音。如果找到了上述歌唱聲學的形象，也就是說找到了符合其發音的特點和規律。我的經驗證明，這對人的發聲器官是無害的，但可以擴大和豐富人發音的領域和色彩。最好請口技師指導。模仿發聲練習:1。學習京劇、地方戲、曲藝等。通過使用唱片向中國著名的歌劇藝術家學習，然後向外國歌手學習歌曲。可以低聲唱，細細品味。如果妳真的學得像，學得準，那說明妳接觸到了著名發音的科學方法。只要沒有喊叫，就不會對模仿者造成傷害。這些財富儲備，對於壹個話劇演員來說，在任何壹部劇中都會起到作用。2.背誦壹首外語詩歌或短文，體驗其他民族語言的魅力。3.贊賞1。經常聽中外歌手的音樂節，聊聊這些知名藝人的優勢和相關問題。2.培養熱愛和欣賞各種音樂的能力。3.多收集壹些著名聲樂家的聲與行的傳奇故事，誘發學習的熱情和想象力。第四，練習唱歌，長期跟聲樂家學唱歌。這是我學習中最大的受益。學習豐富的民族唱法經驗，對於話劇演員在舞臺上鍛煉嗓子，體現語言的音樂性有著非常重要的作用。總的來說，練好嗓子沒有“鋼梁磨成針”那麽費力，但也不是平的，沒有斜坡。如果壹個戲劇家想要得到壹個持久、清晰、好用的聲音，並不是壹件神奇的事情。只要他努力學習，聲音這個武器就會被我們掌握。
阿杜，妳想想他以前是幹什麽的，扛水泥！當然，我不知所措！所以他的聲音有點沙啞，感覺喘不過氣來。如果妳想模仿，妳可以找到那種感覺！