組織學生開展寒假社會實踐活動，是全面貫徹教育方針，培養有理想、有道德、有文化、有紀律的壹代新人的重要舉措。下面我給大家帶來了個人的寒假社會實踐總結，希望大家能喜歡。
寒假社會實踐個人總結1在忙碌的時間裏，時間總是像瀑布壹樣飛逝。轉眼間，為期兩周的集體活動——暑期社會實踐就要結束了，我感到了很多的不舍，但好在我在這裏收獲了很多，學到了很多。可以這麽說，因為參加這個活動讓我覺得這個暑假過得很充實，很有意義。因為這次實踐讓我成長了很多，思想上有了相當大的轉變，方向也更明確了。
首先我想對整個實踐過程做壹個總結，可以分為三個方面:
第壹，實習前的培訓
為了使我們的練習能夠高質量的完成，達到預期的效果，楊老師給予了我們相當大的支持和鼓勵，在活動開始的前壹天，老師向我們介紹了各種儀器的功能和使用方法。在這個過程中，我學到了很多新知識，意識到我們的體育運動對人們的健康起到了相當大的作用。另外我們有分工，每個人負責自己的工作和儀器。大家* * *壹起學習，壹起* * *進步！
第二，去不同的地方進行體質測試和健康觀念調查。
這種社會實踐的壹大特點就是需要與人進行大量的交流，交流的對象也千差萬別。不同的年齡和層次需要采用不同的溝通方式。在楊的帶領下，我們先後到勞動保障中心、杜官屯、安陽廣播電視臺等站進行實習。我們主要給人們做了身高體重、血壓、反應時間、握力、肺活量、血氧飽和度、身體前兆和臺階試驗等免費測試。我在實踐中經歷了各種各樣的突發情況，但之後我從最初的自信到自信，從不知道如何處理他們的問題到學會隨機應變，從對兄弟姐妹不熟悉到熟悉。這壹切讓我覺得自己像壹個收獲了果實的農民，有種滿載而歸的喜悅。
在考試過程中，我不僅真正掌握了很多技巧，也深深體會到了學以致用的真諦，明白了壹旦抓住了學習的機會就不應該放棄的道理。楊親自帶隊練習，也加入進來幫助我們，讓我們體會到老師對我們的更多關心。實習的過程是壹個接觸社會的機會，是壹個真正鍛煉自己各方面能力的機會，是壹個讓妳更早學會適應社會的階段。在這次實踐中，我不僅從我們的團隊中學到了互相幫助、團結協作的精神，還從我們考的科目中學到了很多課本上學不到的東西。從杜官屯的村民身上，我學到了淳樸、善良、熱情，我體會到了樂於助人的快樂。在安陽廣播電視臺，我學會了尊重、禮貌，學會了如何更好地與人溝通，感受到了社會的巨大競爭力。無論面臨多大的阻力，都要有強大的毅力，堅持到底，絕不輕易放棄！做任何事都有他的收獲，不管什麽時候，只要妳用心去做，就會有收獲，俗話說“處處留心，方有收獲”！
在這個炎熱的夏天，我們在練習中又苦又累，但當我們看到那些渴望了解自己身體狀況的人，在測試後從我們這裏拿到運動處方時，我們是開心的，也許這就是累和開心吧！
第三，分成三組分別在健身房、俱樂部、拓展培訓公司進行社會調研活動。
為了了解社會對體育教育專業人才的需求，在楊的號召下，我們壹隊分成三組，分別對健身房、俱樂部、拓展訓練公司進行了實地調研。我的小組由大四學生吳靜靜帶領，主要研究對象是俱樂部。通過對俱樂部的實地考察，我了解了很多情況，更加體會到了社會競爭力的強大，也明確了自己今後努力的方向。我們去了安和俱樂部，他們經理明確告訴我們，他們需要的人才不僅要有過硬的專業技能，還要有綜合素質，溝通能力，組織能力，教學能力，懂得隨機應變。通過調查，我真正明白了在學校裏所學的壹切都是為了適應社會，所以我必須學會融入社會，時刻與社會保持聯系，這樣我才能真正用所學為社會造福！
以上是我這次實踐的主要收獲，下面我就說說自己的體會。
實踐就是把所學的理論知識運用到客觀實際中，也就是說所學的理論知識是有用的。如果只學不練，所學等於零，理論要和實踐相結合。另壹方面，實踐可以為以後找工作打下基礎。通過這壹段時間的實習，我學到了壹些在學校學不到的東西。因為環境不壹樣，接觸的人和事不壹樣，從中學到的東西自然也不壹樣。學會從實踐中學習，從學習中實踐。因為每天都有新的東西不斷湧現，我們不僅要學好學校裏學的東西，還要從生活和實踐中學習其他知識，不斷從各方面武裝自己，這樣才能在競爭中脫穎而出，表現自己。
在實踐中，壹定要做壹個有良心的人，懂得運用自己的邏輯思維，提高自己的語言表達和溝通能力。不僅要敢說話，還要思考妳怎麽才能讓別人對妳說的話感興趣，妳怎麽才能讓妳說的話更有吸引力，讓別人更容易接受妳的觀點。另外，壹定要以積極的心態面對生活。為了達到更高的境界，我們必須有強大的毅力和不斷的毅力，努力擺脫自己的缺點，建立壹個全新的自己，學會充分發揮自己的主觀能動性，努力學習各種知識和技術。充實自己的生活，讓自己每天都有所收獲，學會反思，這樣才能不斷前進。這樣才能不被社會淘汰，才能在社會上立足。
時光荏苒，現實生活已經接近尾聲。因為它的存在，這個夏天充實而感人。社會實踐其實是妳人生的第二課堂，妳在這堂課上學到的東西會影響我的壹生。在以後的學習和生活中，我會為了自己的理想更加努力，這是暑期實踐對周圍人的影響，我也會參與到這樣壹次與社會的近距離接觸中，讓我真正體會到只有不斷努力才能實現夢想！
寒假社會實踐個人總結2今年暑假，我沒有像去年暑假那樣選擇打暑期工，而是參加了這個社團的暑期實踐活動。其中，我擔任了社區的副組長。壹開始，我毫不猶豫地拒絕了同學在電話裏幫她。因為我既然是小組長，就要負起責任，把活動辦得體面、漂亮、成功，這對我是壹個很大的挑戰。因為我沒有這方面的經驗，似乎壹切都要從零開始，感覺無法著手處理。
而掛電話的時候，我後悔自己白白失去了這個鍛煉的機會。作為壹個大學生，我還這麽膽小嗎？沒有經驗就不要放棄？這恐怕是壹個說不通的借口。這是懦弱的表現。壹切不都是從零開始嗎？既然我們沒有這方面的經驗，要想從現在開始積累，就要大膽承擔自己的責任。經過壹番思想鬥爭，我做了最後的決定，給同學打電話，讓她讓我試試。
就這樣，我擔任了這個社團的副組長。我上任第壹天，組長就明確了我的工作，我要掌握每壹項活動的流程，比如活動前的準備，告知參與者活動信息和註意事項，跟蹤活動進程，活動結束後總結，回應活動完成程度。也許這些任務看似簡單，但事實並非如此。很多細節都挺麻煩的。其中，我曾經氣餒過，不知道如何繼續，曾經憤怒過，想要放棄這份瑣碎又煩人的工作。俗話說，生活中經常會發生不愉快的事情。既然如此，我為什麽要這麽在意？轉念壹想，凡事都不會盡如人意，但我可以全心全意做好每壹件事。我盡最大努力把自己的那部分做得足夠好，不太在意結果，享受過程中遇到的快樂和喜悅。這是最好的收獲見證！
當活動舉行時，我負責跟蹤活動，其中以下活動讓我印象深刻。7月22日，新華南商城舉行了壹場招標之旅。即使天氣惡劣，下著雨，也沒有澆滅選手們的鬥誌，他們還是早早的到達了比賽現場，等待著。比賽中，他們不顧環境惡劣，冒雨熱情奔跑。雖然從上到下都濕透了，但他們始終表現出冷靜和愛心，勇氣和毅力在他們身上得到了充分的展現，令人驚嘆！這樣可以更好的襯托出他們特有的不畏艱難，用智慧和勇氣拼搏的精神，見證當代大學生的勇氣和毅力。
7月26日至8月5日，我參加了在我們社區舉行的為期兩周的誌願教育活動。誌願支教活動開始前，要做好以下準備工作:編制誌願支教計劃，確定誌願支教大學生，招募小學生參加誌願支教。因為這是壹個群眾性的活動，我們應該負責張貼通知，告知人們有這樣壹個活動要開展，以及活動的意義。在得到群眾的熱烈響應後，我們的課程將順利開展！開學第壹天，就看到這樣壹群可愛的小學生在課堂上蹦蹦跳跳，熙熙攘攘的喧鬧聲，逗樂的笑聲。我受到了熏陶，仿佛回到了那個美好的童年。音樂課上，小學生們唱的是那樣的熱情和熱愛，那是甜蜜而充滿童趣的歌曲。此刻的他們，調皮的時候變得那麽認真，那麽用心。當他們看到這巧妙的壹幕時，他們說不出有多高興。在繪畫課上，小學生們不約而同的畫出了我們藝教的學生，看到他們的作品，心裏有壹點點的高興，極度的感動。這幅畫代表了他們心中最純粹的純真，也是對我們藝教學生的壹種肯定。本來我們把這些小學生當兄弟姐妹教，他們卻脫口而出叫我們老師，甚至把我們當老師。呵呵，我很為他們驕傲。在短暫的免費教育期間，老師和學生似乎都留下了很深的感情。說到最後，小學生就是這麽舍不得放棄。
盡管如此不情願，慈善活動還是要結束了！小學生們對壹校的大學生們表達了深深的感謝，紛紛說著祝福的話，送上自己畫的畫和壹個擁抱。希望這壹刻永遠留在這裏，讓大學生們感動。這也是最大的安慰。下課的時候，大學生和小學生壹起玩。他們仿佛回到了童年，找到了那個時候純真最純粹的自己。這壹刻，他們是如此的狂喜，陶醉在這種深刻而真摯的氛圍中！也許這壹刻已經過去了，但它已經深深的藏在了我的心裏。作為永恒的回憶，是那麽的真摯美好！
這個暑假，這份工作很快就要結束了，突然有點難過。雖然有過抱怨，有過悲傷，有過不愉快的事情，但我還是覺得很充實，生活變得很有意義，積累了經驗，收獲了很多，覺得自己變得更堅強，更能應對，不再像以前那麽膽小。感謝這次實踐活動，讓我茁壯成長，認識了壹群熱心、有愛心的好朋友，甚至明白了做壹名誌願者是壹件多麽光榮的事情，我為此而驕傲！
寒假社會實踐個人總結3今年暑假，我參加了暑期實踐活動。雖然烈日炎炎，但炎炎夏日長達壹周的暑期實踐活動讓我鍛煉了自己，也對泵業之鄉溫嶺有了壹定的了解。溫嶺市大溪鎮被中國泵工業協會授予“中國泵之鄉”的美譽後，成為全國最大的泵制造基地、銷售基地和技術信息交流中心。溫嶺水泵企業形成了典型的區域經濟集聚特征。我們選擇了位於溫嶺市大溪鎮的臺州大步泵業有限公司進行重點調查。在公司的帶領下，我們來到生產車間參觀。我們對各個生產車間的主要安排有壹定的了解。我們來到半成品室和成品車間，看到準備出口的泵和半成品。公司領導壹路帶我們參觀，壹路給我們講解。特別是向我們介紹了壹些從烏克蘭請來的現代化設備和工程師。我們團隊深入車間了解水泵生產的具體流水線操作，以及不同泵在生產中的差異。車間工作人員給我們做了詳細的講解和演示，小水泵經過復雜的工藝最終成型。這次暑期實習，讓我知道了很多以前從未接觸過的知識。和離心泵壹樣，其基本結構由六部分組成，即:葉輪、泵體、泵軸、軸承、密封圈和填料函。它和螺桿泵壹樣，是壹種新型的輸送液體的機械，具有結構簡單、工作安全可靠、使用維護方便、液體輸出連續均勻、壓力穩定等優點。我們團隊的同學們親自視察和體驗了水泵生產工廠的運作。了解每個車間的操作。對於水泵的發展，我們咨詢了企業的相關領導，也了解到幹旱天氣會對水泵生產產生影響。去年的金融危機和今年年初北方的幹旱。影響了水泵的生產。
雖然我們團隊的這個實踐可能沒有下鄉支教的實踐有意義，但也可能沒有其他團隊有創新。但在這次實踐中，我們真正深入到了普通的水泵工作崗位，不僅了解了水泵的生產工藝，還參與了壹些簡單的工作。這次暑期實習讓我明白了團隊合作的重要性。我們的團隊為了同壹個目標壹起工作，壹起完成同壹個任務。大家不怕苦不怕累，有條不紊地壹起幹。從分配到完成，我們堅信只有每個人都做好了，才能得到預期的結果。這讓我們都明白了團隊的重要性。讓我感受到，在團隊合作中，不僅要相信自己，更要相信別人。我們應該齊心協力，共同努力做好工作。團結是優秀團隊的靈魂。通過參加這次暑期社會實踐活動，我加深了與朋友的交流與合作，增進了朋友之間的友誼，大大提高了自己的辦事能力；讓自己更進壹步，更好的了解社會的點點滴滴，進入社會。同時讓自己所學的理論與實踐相結合，自己實踐，不斷完善自己，讓自己更好的成長。每壹次經歷都促進自我成長。這次實踐讓我覺得收獲頗豐。
寒假社會實踐個人總結第四章——社會實踐接近尾聲，但社會實踐帶來的巨大影響遠未結束。它使我們能夠走出校園，走出課堂，走進社會，走上與實踐相結合的道路，走進社會的大課堂，在實踐中去看世界，施展才華，增長才幹，磨練意誌，檢驗自己。雖然社會實踐很辛苦。是幸運嗎？還是依戀？回想起來，才知道原來的無聊是充滿希望的，辛酸是甜蜜的。
通過這次社會實踐，壹方面鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另壹方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐中也表現出壹些問題，如經驗不足、處理問題不成熟、書本知識與實踐結合不夠等。當我們回到學校，每個人都會更加珍惜在學校學習的時光。
努力掌握更多的知識和工作總結，不斷深入實踐，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為以後更好的服務社會打下堅實的基礎。
機遇只青睞有準備的人。只有通過自己的不斷努力，以極大的熱情和壹次登頂的窺壹斑而見全豹的雄心，才能不斷提高自己的綜合素質，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才的高地站穩腳跟，揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
寒假社會實踐個人總結5“逝者如斯夫，我日夜不舍……”時光飛逝。轉眼間，我的暑假生活不知不覺就結束了。其實仔細想想，我已經不像壹個三點鐘在教室、食堂、宿舍跑來跑去的懵懂少年了。我不再是被作業、答案、講解“三策”占領的忠實奴隸，我不再是父母、老師、朋友。
如果生活欺騙了妳
不要難過，不要急躁。
憂郁的日子需要平靜。
相信吧，幸福的日子就要來了。
我的心總是向往未來。
現在經常憂郁。
壹切都是瞬間的，壹切都會過去。
過去的將會變成
好心的小姐...
經歷了這麽多，發現自己的人生就是這樣。生活就像壹杯涼開水，我們需要用熱情去加熱，用毅力去煮沸，用我們經歷過的(！)酸甜苦辣都會滋潤他，用壹顆真誠的心去面對生活，然後去品味，去回憶，去體驗，妳會發現，這杯清涼的白水，其實就像壹泓清泉，滋潤著我們的生命！
的確，我的假期充滿了挑戰、期望、快樂和壓力...作為壹名大壹新生，我充滿了熱情，我不會悲傷，也不會急躁。我知道在憂郁的日子裏我需要平靜，我的心會壹直憧憬未來，堅信壹切都是瞬間的，壹切都會過去，快樂的日子很快就會到來...
“三個勢利小人”的可憐俘虜不再是...
我開始了這短暫而不同的人生，我不斷的收獲，在收獲中真的經歷了很多，成長了很多...
壹:實踐經驗:
就像去年寒假壹樣，我也沒有回家。對我來說，父親的眼裏充滿了深深的愛。媽媽的眼淚滋潤了我美好的未來。我總是想著如何豐富自己的生活，報答父母，感謝壹直關心愛護我的姐姐。
幸運的是，有壹次參加人民大學舉辦的英語角後，我在他們的信息欄上發現了壹個兼職做助教的廣告。
第二天，五六十個和我壹樣的大學生來到哈利國際英語應聘助教。當時我就覺得好像來錯地方了。然而，當壹個穿著筆挺西裝的男人(後來證實是英語培訓機構的副總)叫到我的名字時，我才意識到，這是我人生中第壹次求職。後來不知道哪裏來的勇氣(可能是對自己英語的自信)。作為壹名英語專業的學生，當我還在回憶我的五分鐘自我介紹是否精彩的時候，那位西裝革履的副校長宣布，我已經成功獲得了我的第壹份“體面”的工作。
“年輕人不努力，老年人難過。”沒有努力就沒有成功。於是，考完試的第二天，我開始了努力——在哈利國際英語做助教。第壹天，我學完了所有的工作流程，發現原來以為很容易的事情，原來這麽復雜。幸運的是，這裏有許多友好的朋友。
這是我第壹天來這裏。我本來應該很緊張的，但是看著這麽優雅的環境，身處這麽友好的氛圍，面對這麽善良的朋友，我應該有的緊張感就“沒了”。但是，畢竟這只是開始，我的工作還是壹團糟...
在那裏，妳必須完成領導交代的任何任務，妳必須時不時面對來自家長的壓力，最重要的是監督孩子完成老師布置的作業...過去，當我是壹個無知的孩子時，我發現很難完成作業。現在大壹了，還是覺得作業很難，還要理解學生，真的難倒我了！
第壹天回到宿舍，靜靜地躺在床上，反思壹天的成績，真的很失望。但是回頭問問自己，為什麽放假不回家？妳為什麽壹個人呆在北京？妳為什麽要找兼職？為什麽...壹連串的問題沒有迷惑我，沒有動搖我，只是堅定了我留下來的信念。因為我深深知道。我是壹個熱情的人；我是壹個能堅持的人；我是壹個感恩的人...
從第二天開始，在友好的同時虛心向我求教，學會了如何與孩子溝通，如何教育孩子，以及在孩子調皮搗蛋時如何應對，背誦課文時如何面對無聊。我耐心的和孩子溝通，認真的解釋。他們學到了知識，我也學會了勇敢和堅持。
二:人生總結
其實以兼職為例。我有周末。在假期裏，我不只是在做兼職。同時，我也在學習，也在玩樂。
周五下班後，我會早早來到人民大學，在那裏吃完晚飯後，我會去參加他們的英語角。在那裏，妳可以和不同的人交談，侃侃。我和同學交流學習方法；與老師交流教學方法；與父母討論家庭和教育；和律師探討法律和人情；當然，作為壹名英語專業的學生，我也會在英語角和壹些外國朋友交流學習方法，文化習俗和時事...此外，我和他們成了好朋友。
周六周日會去美國朋友的健身俱樂部幫忙。每周六晚上，他都會有壹個展示夢想的舞臺——夢想俱樂部。我們在壹周內有什麽新的事情，好的消息，理想和目標，都會在這裏和來自尼日利亞，美國，英國等等的國際友人分享，當然也會和中國人壹起學習，壹起進步。偶爾會去美國朋友家參加家庭聚會。在那裏，我們可以做自己的特色菜給大家品嘗，享受別人帶來的美食，和大家分享我們的經驗...
12年8月回到家，第二天是高中同學聚會。和老朋友聊天聊到淩晨三點。在經歷了侃侃大學壹年的風風雨雨之後，我也談到了我的四年大學計劃。我真的沒有足夠的空閑時間...
同學聚會後，我的壹個美國朋友帶著他的弟弟來成都玩。當然，我想成為壹個地主，所以我花了三天時間和他們玩。令我驚訝的是，他的弟弟是耶魯大學的學生，他很快就要拿到博士學位了。我真的很佩服他。和他們交流後，我學到了很多東西。我堅信，“世上無難事，只怕有心人！”！
成功屬於堅持不懈的人。還有就是我真的急於求成的心理。我想朋友們給我的建議可以用姜育恒先生的話來概括:“我曾經在幽幽中壹遍又壹遍地問，我才明白，平淡從容才是真的……”
三:個人收益
我還在上學的時候，常常壹大早就來到未名湖，拿著壹本余先生的散文集，坐在壹張長長的竹椅上細細品味，壹周的煩惱也就忘得壹幹二凈了。
事實上，為什麽不在假期！早上六點起床，沿著人行道慢跑十五分鐘，回家休息壹下，拿起我最喜歡的余先生的散文集或其他詩集，偶爾重溫壹下普希金先生曾經有感而發的對生活的理解。