我出生在Xi長安區郭杜鎮的壹個村莊。從小學習成績優秀，性格有點內向。我清楚的記得，我在初二下半學期的時候，發現自己在思考壹些奇怪的，沒有意義的問題，比如壹系列的中國成語，比如博大精深，今天想這個明天想那個，我不停的在變。看書的時候看到下壹頁。但我還是忍不住想回到上壹頁。考試的時候明明做完了壹道題，但是做完下壹道題的時候，總是想著上壹道題。我在做數學題的時候，簡單的2+3=5讓我壹直看下去。我心裏不放心，但我知道2+3等於5，但我不看也做不到。如果不看的話，過程中很焦慮，胸口好像透不過氣來，很壓抑。而且在這個過程中，神經非常緊繃。最後，我不得不看。我當時的想法是，不看不死。我用堅強的意誌去控制和對抗，但壹次都沒有成功。我以為自己沒骨氣，沒價值，很痛苦。然後有壹天下午，突然聽到身邊壹個同學說1+1等於2。從那以後，我在1+1等於2這個想法上糾結了將近三年。我不想知道為什麽1+1等於2。我總是想重復1+6550。只要醒著，我幾乎無時無刻不在重復這個想法，我很累，很痛苦。當然，還會有很多其他的強迫性思維，會不斷變化。在此期間，我也有壹些強迫性的行為，比如鎖好門後總想回去看壹看，心裏忐忑不安，但我其實知道門是鎖著的，但不回去，桌上有杯水，我就做不到。只要水不在桌子中間，我就擔心這杯水會不會從桌子上掉下來。其實我知道不會，但是我還是忍不住把這杯水放在桌子中間，而且總是擔心屋頂的風扇會不會掉下來砸到自己，眨眼，流口水等等。壹連串毫無意義的問題，當然過程中沒有壹天是快樂的。
還有壹點要說的是，我曾經是父母心目中非常優秀的孩子。自從得了強迫癥，我就不想幹任何農活了，因為太痛苦太煩了。沒有心思工作，開始和父母頂嘴。我爸媽覺得我變得不聽話了，但是每次都後悔不聽爸媽的話，很難受，沒有經驗的人永遠不會理解。與此同時，我沒有告訴我的家人我已經變得“不正常”(當時)
壹:我記得第壹次鼓起勇氣跟父親說我整天都在想。父親不太在意的說，妳覺得這個問題沒有意義，浪費時間。有時間的時候最好看壹會兒書。其實這些道理我比誰都清楚。有壹次我和父母去看弟弟。當時發現這家醫院對理科比較感興趣，就進去咨詢了。當時教授說這是典型的強迫癥。這時候我才知道有壹種病叫強迫癥。我開了兩盒叫鹽酸氟西汀片的藥。服用了不到壹周，效果還不錯但是太貴了。然後我就停了。過了壹會兒，癥狀又來了。於是我壹個人去了醫院。醫生說我不能隨便停藥。我說這藥太貴了。便宜嗎？最好是最便宜的。醫生說是鹽酸氯米帕的名片，但是國產的，對肝臟副作用比較大，容易口幹便秘，影響睡眠質量等等。當時我沒有辦法，只能選擇這個藥，拿著它走出醫院的時候覺得自己很可憐，但是因為家裏條件不好，不得不吃這個藥。說說我吃藥的感受吧！剛開始吃的時候感覺效果很明顯。醫生說我會從小到大慢慢增加，到壹定程度再慢慢減少，直到停藥。增加到5片的時候覺得剛剛好，但是隨著時間的推移發現剛開始效果並不好，副作用真的太大了。每天晚上都夢見自己被很多蟲子包圍，便秘。我問了醫生，醫生說我經常長期吃壹種藥，體內會產生抗體。當然效果不如以前了。這個藥我吃了半年多。當時覺得癥狀只是暫時被藥物掩蓋，並沒有從本質上解決，就結束了在這家醫院的治療。
二:後來聽廣播(晚上睡不著)說有家醫院治療強迫癥很好，就跟我姐說我姐很理解我，帶我去了那家醫院。醫生說強迫癥壹個月就治好了，醫院開的藥沒有註冊，說冬蟲夏草很貴。當時我以為壹個月就能治好，所以很開心，希望也很大，但壹開始還是有幾個效果。壹個月下來，還是這樣。我問了醫生。醫生讓我耐心點，但我又堅持了壹個月。所以我放棄了。在這期間，我覺得對不起我的家人，因為我的父母也想快點治好病，想讓我上大學。家裏條件不好，浪費了那麽多錢。更重要的是，我看不到生活的希望。非常痛苦。這比死還難受，真的！就是這種感覺，我當時寧願做壹輩子農民工，只要心理健康，以為上不上大學都無所謂，就算上清華北大，說不想死也是騙人的，可是我做不到，就算再痛苦也要挺住，因為還有父母家人，可是我壹直相信，壹切都會過去的。
三:然後爸爸帶我去了區裏的醫院。醫生說他是神經衰弱，用了壹些中成藥。但是他說要加強鍛煉，鍛煉的時候絕對不會去想，轉院是最好的治療。所以我每天早上六點半準時起床跑步。那時候冬天下大雪。那麽早起床同學怎麽說？天亮之前，我心裏想，只要強迫癥能好起來，再苦再累我都願意，但是我發現壹開始跑步真的有效果，時間長了就不明顯了。畢竟，轉移是壹種間接的逃避。
四:爸爸又帶我去看鎮上的中醫了。醫生也說他是神經衰弱。他抓了幾副藥喝了下去，但是沒有效果。喝了壹段時間還是不行，他就放棄了。
五:然後去了鎮上的另壹家醫院。這位醫生在我們當地很有名。他說我是強迫癥，但是很難治好。開了西藥和中成藥，還在頭上紮了針，說至少要壹年才能減劑量。剛開始很管用，時間長了就不那麽明顯了。我又放棄了。
最後父親說我不能去精神病院。我覺得很奇怪。父親說沒什麽，我就去了。我清楚地記得當時我跑進了那家醫院。醫生說我是神經衰弱，開了西藥加中成藥。壹開始效果特別好。過了兩個星期，不明顯，我就放棄了。當時我已經覺得強迫癥不是靠吃藥就能治好的。
記得高三的壹次考試，我真的不忍心做題，太痛苦了。於是我去網吧搜索關於強迫癥的資料(在這之前我經常去書店查關於強迫癥的內容)，突然發現了覺醒療法，是壹個老師創辦的。當時看到壹個老師的文章，心裏有種* * *的聲音，我很相信，因為老師之前也是強迫癥患者。我感覺壹休老師說出了他的心聲，這也是千千強迫癥患者的心聲。經過差不多三個月的覺醒治療，我完全康復了。後來我對神經質進行了深刻的學習和研究。用壹位現代禪師的話說，“我說我能幫助妳，因為我不只是壹個整天坐在書房裏，通過思考和想象來學習的專家。我不是外人。我走過同樣的路...我經歷過同樣的不幸、苦難和噩夢。無論妳在哪裏，我都曾經在；無論我在哪裏，妳都可以。我做的壹切都是為了幫妳走出神經癥的牢籠！”