努力工作，樂在其中，善待自己，成為都市白領的生活態度。寒冷的冬天，泡露天溫泉是壹種另類的享受方式。
我聽人說過，這裏有壹種雪漫天飛，寒風颯颯的景象，但人們卻可以泡在戶外的溫泉裏，沈醉在水霧和雪花飛舞的景象中。於是，我開始期待下雪，希望那時我在溫泉裏。
冬天泡在滾燙的溫泉裏，欣賞漫天飛雪的美景，真的是人生中最愜意的享受。事實上，泡溫泉自古以來就是壹種眾所周知的享受方式。清帝每次去清東陵，都要先在“湯泉”裏沐浴。康熙帝曾有詩贊道:“湯泉泉沸而清，仙源生於丹沙，浴日浴月，微波波流。”在泡溫泉的同時，他做了壹批奏折，“工作”，享受。乾隆皇帝還留下了壹個宮聽政的故事。水汽蒸騰氤氳，水溫慢慢滲入肌膚，整個身心都能在這溫暖的水中得到最大的放松。京華有幾十個溫泉。雖然寒冷的冬天已經到來，但這些地方的遊客卻從未停止——不僅要去泡，還希望最好是在戶外，最好是下大雪。試想壹下，在零下10攝氏度的北京郊區雪夜，空氣冰冷，站在外面整個人都會被凍僵。幾個朋友泡在露天溫泉裏，欣賞著雪花，喝著小酒，聊著天。欣賞著近在咫尺的星空，呼吸著久違的新鮮空氣，體會著冷熱交替的美妙感覺，壹切世俗的東西都拋在腦後，場景和畫面，情調和情緒，只有通過浸泡才能體會。露天泡溫泉的感覺不僅僅是親近自然那麽簡單。這裏面有癮，泡溫泉也會上癮。妳想試試嗎？
在北京嚴寒的天氣裏，還有什麽能讓人感到溫暖和新奇？吃火鍋？我吃了很多；衣服在哪裏？穿夠了。如果妳能在這個時候泡在壹個熱氣騰騰、霧氣蒙蒙的池子裏，偷閑半天，那真的是壹種獨特的享受。現在泡溫泉已經不是奢侈消費了，大家更了解溫泉對身體的好處。壹個周末邀請三五好友泡溫泉，在冬天越來越流行了。
昌平區
北京有大大小小幾十個溫泉，其中昌平的小湯山溫泉保健效果最好。小湯山地區在地質歷史上曾經是壹個湖泊。白堊紀時期，由於地殼大規模運動，湖泊在地下被覆蓋封閉，深度達到1600米至2500米。由於湖泊深埋地下，受到板塊碰撞，形成高溫高壓，持續時間長，成為溫泉，不同於壹般地熱和巖漿形成的溫泉。小湯山溫泉水質甘美，淡黃色清澈，與壹般顏色渾濁、有硫磺氣味的溫泉完全不同，享有“壹鍋金湯”的美譽。溫泉富含鍶、鋰、偏矽酸等多種礦物質和微量元素。它們是罕見的純溫泉，對皮膚病、色素沈著、關節炎、神經衰弱有特殊療效。擁有近千年歷史的古鎮小湯山，因其獨特的溫泉而備受青睞。早在遼代，蕭太後就在這裏留下了香火。自元代起，這裏被開辟為皇家園林，成為歷代封建帝王的專屬享受。明武宗曾留下“隆冬泡海也變態，小池暖如湯。”是融為壹脈，不為人間洗寒腸的詩。後來歷代皇帝都把這裏當成享受的象征，紛紛來這裏“喝湯”。
九華山莊
九華山莊位於北京市昌平區小湯山鎮。自元代起作為皇家園林開辟，成為歷代封建帝王的專屬享受。九華山莊是古典園林式酒店，全戶溫泉，足不出戶即可入泡。九華山莊斥巨資改建中醫堂，集露天溫泉浴、室內溫泉藥浴、長壽石蒸汽浴、各種醫療保健按摩於壹體。
行車路線:市內乘坐912、小48路小湯山，在大柳樹環島東側下車。開車可以從北行25公裏的亞運村出發。
地址:昌平區小湯山鎮九華山村
電話:61782288
龍脈溫泉遊泳池
這裏是清朝貴族沐浴溫泉的宮殿遺址。清乾隆皇帝在小湯山溫泉沐浴時書寫的書法《九華西秀》至今完好無損。龍脈溫泉遊泳池是目前亞洲最大的室內溫泉遊泳池，在溫泉裏遊泳也是壹樣。
駕車路線:市內乘坐912路公交車，在溫泉遊泳館乘坐昌平1路公交車，昌平2路公交車。從亞運村往北到大柳樹環島以西100米人民政府大院後面。地址:北京市昌平區小湯山鎮龍脈溫泉度假村
聯系電話:61781021。
福來溫泉山莊
駕車路線:市內乘坐912、小48路公交車，在大柳樹島北小湯山下車。自駕車從亞運村壹直向北25公裏。
地址:昌平區小湯山鎮大柳樹島周邊福來溫泉別墅
電話:61785588
電信城溫泉度假村
行駛路線:從亞運村到馬坊東橋路以東。
地址:昌平區小湯山鎮馬坊東側電信城溫泉度假村
電話:61782048J057
延慶縣
北京八達嶺溫泉度假村
八達嶺長城溫泉度假村位於延慶縣城北1.5km的三裏河地區。這個度假村用的溫泉水是八達嶺旅遊總公司1993打出來的溫泉井。該井日出水量2000立方米，水溫高達54℃，在治療、防病、衛生、保健等方面有很高的應用價值。溫泉度假村由歐式客房主樓、國際會議中心、餐廳、公寓、別墅、水上樂園、遊泳池、網球館、保齡球館、舞廳和桑拿按摩中心組成。
駕車路線:度假村位於延慶縣境內，距世界文化遺產八達嶺長城15km，周邊有龍慶峽、野鴨湖、古崖居溶洞、嵩山、康西草原。乘坐公交919可到達德勝門，從延慶出口可自駕走八達嶺高速。
地址:延慶縣媯水北街35號
電話:69148833
石京龍滑雪場溫泉中心
今年，石京龍滑雪場在雪地裏修建了室外溫泉池，並推出了雪地桑拿和溫泉洗浴項目。經過壹兩個小時的劇烈運動後，滑雪者可以壹邊享受滑雪的自然美景，壹邊悠閑地泡溫泉。
這是滑雪和溫泉的理念第壹次在國內應用，很多人回國後都成了這種頗為“小資”情緒的宣傳者。
更體貼的是，雪原建了1.6萬平方米的停車場，可同時容納500人。
行車路線:德勝門919是直達公交車，五道口工人俱樂部對面，宣武門教堂前，工體東門。自駕走八達嶺高速，從延慶縣城出口到龍慶峽。看到路邊的標誌。
地址:北京市延慶縣張山營鎮中央房村
聯系電話:69191617J069。
技巧
洗澡雖然有健身的作用，但也不能隨便泡。很多人覺得這就像去遊泳池，其實都是濕的。應避免以下幾點。
1，佩戴首飾入池。首先，溫泉中的微量元素會破壞和腐蝕金屬。溫泉水中的硫和銀首飾混在壹起合成硫化銀，會影響水質。
2，泡的時候動作太多。雖然洗澡很舒服，但是因為水溫和水質的關系，身體的氣血臟腑活動壹直比較活躍，所以動作太多，就不能及時感受和把握身體的變化。
3.浸泡後用肥皂清洗身體。因為肥皂含有堿性物質，容易使皮膚幹燥，所以泡水時，身體會大量出汗，水分會相對減少。如果再用肥皂，容易造成皮膚油脂流失，泡溫泉對皮膚有保養作用。這次洗滌會把它洗掉。
4.溫泉和桑拿。泡完溫泉後，水中的礦物質和負離子剛剛被身體吸收，所以如果馬上去蒸桑拿，有益物質很容易隨汗液排出。同時，泡過溫泉後，身體已經有點累了。如果不充分休息，讓皮膚更好地吸收溫泉水中的微量元素，及時補水，就去蒸桑拿，極有可能造成昏厥、缺氧等危險情況。
5、溫泉加按摩。泡水時，水溫和礦物質會加速身體的血液循環和心臟的跳動次數。如果泡水後馬上按摩，就意味著身體會同時經歷兩次血液加速，增加心臟的血液攝入，減少心臟的血液回流。嚴重時會出現身體缺血和暫時性休克。
另外需要註意的是，雖然溫泉水的洗浴效果很驚人，但是最好還是根據自己的病情來選擇溫泉浴池。失眠、神經衰弱、高血壓、心臟病、腦出血後遺癥患者應選擇37℃-38℃的溫和浴。而患有風濕病、腸胃病、神經痛、人體強直等疾病的人更適合選擇43℃-45℃的高溫浴。這樣有選擇地泡溫泉會更好。
其他區縣
碧溪溫泉酒店
碧溪溫泉酒店位於北京南郊房山區長陽鎮，這裏的溫泉水溫高達57℃。酒店特意請北京地質局監督科打了壹口溫泉井，日出水量800立方米，水質極佳，含有豐富的礦物質，包括硫磺，對皮膚病有很好的治療作用。
行車路線:京石高速長陽大興出口往東4000米。
地址:北京市房山區長陽鎮張家場碧溪溫泉酒店
電話:80352133
北京昊天假日酒店
行駛路線:京石高速良鄉機場出口向左行駛2分鐘。
地址:北京市房山區良鄉陳宮北街1號
電話:89350868
中經新會議中心
駕車路線:在史靜高速長陽大興出口看到環島，往南到三岔口，向左選擇方向。
地址:北京市房山區良鄉多寶路1號
聯系電話:69375418
蟹島綠色生態度假村
蟹島度假村位於北京郊區的熱帶地區。現擁有兩口地下溫泉井，井深2400米，出水溫度65℃。
地址:北京市朝陽區斜道路1號
聯系電話:84311919
春暉園溫泉度假村
行車路線:京順路至孫河橋，10公裏北。
地址:順義區高麗營鎮於莊
電話:69454433J057