為了保持快樂，妳必須註意以下禁忌。如果妳沒有違反其中任何壹條，我相信妳會是壹個生活中非常幸福的人。
1.避免完美主義
雖然追求美是人的天性，但是如果過了頭，就會給妳帶來很多不必要的麻煩。完美主義者凡事要求完美，凡事追求最好。眾所周知，追求完美往往會給自己帶來不愉快，甚至影響自己的正常生活。
有壹位女士有潔癖。她每天都要把屋子徹底打掃壹遍，門、窗、桌椅都不留壹點地方。床單被套每周都要換，每次洗手都要抹上肥皂。每頓飯後都要把碗洗幹凈，放在鍋裏煮半個小時。客人用過的杯子壹定要扔掉。她從來不在外面吃飯，不在公共場所坐冷板凳，甚至用手帕拿錢。隨著她對衛生條件的要求越來越完善和苛刻，她變得越來越憂郁和冷漠。她大部分時間都在打掃衛生，對其他事情漠不關心。因為她的潔癖，她的朋友都不喜歡來她家玩，她也不想出去，因為她覺得除了自己家，什麽都是臟的。
卡彭特，壹個因《昨日重現》而聞名全球的著名女歌手，本該是壹個很幸福的人，但成名之後，她開始自暴自棄，努力節食減肥，最終患上了嚴重的厭食癥，並為此付出了年輕而寶貴的生命。
從那位女士和木匠的兩個例子可以看出，如果過分追求某樣東西(比如個人衛生、身材等。)，就會變成負擔，變成枷鎖。世界上沒有十全十美的事情。如果妳堅持追求，不達目的不罷休，妳只會被撞破腦袋。
2.切忌盲目攀比。
這樣壹篇短篇小說發表在壹本雜誌上。
有兩個同樣漂亮的女同學，壹個是大方能幹的淩，壹個是出身權貴家庭的洪。畢業後，淩被分配到圖書館工作，而洪因為父親的原因被分配到政府機關。沒多久，洪分了房，找了個帥氣能幹的男朋友，而淩在工作上卻很平庸。淩認為她在學校的壹切都比洪好。現在洪什麽都有了，她卻什麽都沒有了。她開始羨慕洪，想靠自己的努力超越洪。淩通過關系從成績好的圖書館轉到政府部門工作。同時她也找了壹個不愛的很好的男朋友。就在淩為自己即將買房追到洪而高興的時候，洪已經隨丈夫移民美國了。洪走後，淩不是高興，而是失落。淩終於回過神來之後，她才意識到，壹味的和以前的紅比是多麽的可笑。淩離開了她不愛的男朋友，回到了圖書館，開始了她的新生活。
事實上，自從畢業後，淩已經失去了自我。她壹直跟著洪，她失去了自己的追求和方向。淩壹生的全部意義就是追上洪。結果淩壹直郁郁寡歡，直到淩解開了思想的枷鎖，放下了心中的包袱，淩才重新找回了自己。淩的故事告訴我們，與其永遠追隨和羨慕別人，不如做真實的自己。如果追上壹個人是我們的人生目標，那麽我們同時失去了自我和幸福。
3.不要為難自己
心理學上有壹種“缺瓦效應”，講的是壹個房子的屋頂上覆蓋著密密麻麻的瓦片，但是有些人看房子物品的時候不看鋪得很好很整齊的瓦片，而是看漏出來的瓦片。這個效果是專門用來諷刺那些老是挑自己缺點，老是自愛自貶的人的。
可能有人會問，還有人願意為難自己嗎？是的，有很多這樣的人。比如壹個禿頂的人到了人群中就特別註意別人的頭發；壹個皮膚黑的人最註重別人的皮膚；壹個口吃的人最關心的是別人說話是否流利。簡而言之，他們習慣於拿自己的缺點和別人比較，卻對自己的優點視而不見。有壹位女士，聰明、能幹、漂亮。唯壹的缺點是她有點矮。她為此很自卑。她在遇到人的時候，會自覺不自覺的拿自己和別人比較。她整天穿著高跟鞋，還在想:別人會不會註意到我太矮了？其實她不知道大家都在羨慕她的聰明和能力，根本沒人在意她的身高。
每個人都有自己的缺點和不足。拿自己的缺點和別人的優點做比較，必然會導致沮喪和缺乏自信。這樣的人怎麽會幸福？所以記住，不要為難自己，不要為難自己。每個人都有缺點。坦然接受它們，直面它們，才不會被它們打敗。讓缺點陪妳快樂！
4.避免爭強好勝。
爭強好勝的人往往不快樂，保持平常心是快樂的秘訣。爭強好勝最典型的例子就是金庸先生武俠巨著《俠客》中的梅顧芳。梅原本是壹個多才多藝，外表驚艷的女人，但她的意中人石清卻愛上了壹個各方面都不如她的女人，梅為此大惑不解。10多年後，她問石清誰的長相比閔柔漂亮，石清回答說漂亮；她接著問誰的武功強，石清回答說她強；她問誰的文學修養更高，石清回答說，他們夫妻倆加起來都比不上她。梅冷笑道:“我縫紉做飯都不如這個敏姐。”石清回答說:“閔柔既不會補衣服，也不會剪襯衫，也不擅長做飯，連炒雞蛋都做不好。”梅顧芳厲聲問道，既然如此，為什麽石清只是喜歡閔柔，而不喜歡她呢？石清說:“妳在各方面都比我妹妹敏強，不僅比她強，而且比我強。和妳在壹起，我感到羞恥，不配和妳在壹起。”梅·顧芳終於明白了，於是她尖叫了壹聲，自殺了。
表面上看，梅顧芳的故事似乎在說，太能幹的女人讓男人自卑，卻得不到愛情。男人喜歡像閔柔這樣溫柔的女人。但是深想壹想，梅顧芳不可愛的原因並不是她多才多藝。黃蓉不是多才多藝嗎？梅·顧芳並不可愛，因為她太好勝了，認為她想要什麽就能得到什麽。得不到合適的人，就毀了自己的容貌，帶走自己的兒子，最後憤然自殺。這樣的人，無論男女，都不會快樂，也不會討人喜歡。
太爭強好勝的人，即使擁有了別人羨慕的壹切，依然不滿足，不快樂。相反，保持平常心，順其自然，就會活得很開心。有壹個有趣的故事叫“老人總是做正確的事”。從前，有壹對老夫婦，他們有兩頭奶牛。壹天，老人把牛換成了羊。大家都罵老頭傻，說他被騙了。只有老婦人笑著說:“老人總是做正確的事。”後來，這個“浪子”老頭用壹只羊換了壹只雞，再用壹只雞換了壹個雞蛋，用壹個雞蛋換了壹個破木盆，用壹個破木盆換了壹雙涼鞋。在人們的嘲笑和忠告中，老婦人仍然笑著說:“老人總是做正確的事。”故事的最後，老人擁有千萬財富，和老婆婆過著幸福的生活。人們問及致富的秘訣，老婦人帶著高深莫測的微笑回答說:“老人總是做正確的事情。”
這個故事雖然和爭強好勝關系不大，但是給了不快樂的人很多啟發。“失去”本身不會讓妳不開心。讓妳不開心的是妳對“輸”的看法。當妳在後悔剛剛失去的東西時，妳可能正在失去越來越多珍貴的東方詞匯，比如幸福。保持壹顆平常心並不容易，至少在現實生活中，像老太婆這樣睿智的人並不多。
總之，幸福掌握在自己手裏，認為擁有的越多就越幸福，這是壹個非常大的誤區。幸福和妳的長相、金錢、地位、名聲關系不大。幸福是壹種感覺，壹種心態，壹種體驗。即使壹無所有，妳也會幸福。另壹方面，財富可能買不到壹點微笑。