法令紋形成的兩個原因
1.皮膚老化和松弛
不可否認，有些人天生法令紋就比別人重，但壹般來說，35歲以後，法令紋會逐漸加深。
2.太多的表達
想知道妳的法令紋是因為什麽樣的表情出現的嗎？很簡單。如果法令紋從鼻子延伸到嘴角，那是因為妳太愛笑了；如果法令紋從嘴角向下延伸，那就要仔細檢討自己是不是太喜歡咧嘴撅嘴了！
壹、預防和消除法令紋，可以嘗試以下方法，30天可見。
1.做個漱口，鼓起腮幫子。移動妳的舌頭，貼著妳的臉頰。
每個動作連續做五次，每天四次。
2.往嘴裏塞空氣，把嘴緊緊地左右移動，可以鍛煉這裏的肌肉，達到淡化法令紋的效果。我的幾個朋友在法令紋剛出現的時候用我的方法鍛煉，現在沒有了。如果妳的深，沒有它可能不行，但是稀釋是肯定的。妳必須每天練習，堅持下去。
每天洗臉的時候，非常輕柔的在臉上畫圈，壹定要輕！化妝太濃會直接讓臉上出現很多皺紋。照照鏡子，妳會看得很清楚。
還有壹個就是睡覺的時候，仰臥不會讓面部肌肉緊張。當妳側臥時，妳可以照照鏡子，看到很多皺紋。這樣睡覺沒有皺紋很奇怪！
如果規律很深，那壹定是笑的時候嘴太寬了。洗臉的時候在這裏做按摩(畫圈)。
最好用冷水洗臉。如果不習慣，洗完臉後可以冷敷3-4分鐘，可以增加皮膚彈性。
還要註意這個地方的保濕。如果是混油，那就不要用保濕乳，用保濕水。希望妳不要因為法律而失去笑容。
幸福的微笑是最好的護膚品。
第二，按摩有效果，護膚要天天提。
除了用對產品，日常護膚時也需要配合按摩。不要小看幾個動作的力量。持之以恒才能告別讓人顯老的線條。如果妳是壹個擔心法令狀來訪，表情很多的年輕女孩，就用按摩來預防，經濟有效。
預防性法令模式:
方法1:用中指從下巴中間往上到鼻翼兩側，輕輕按壓；回到原來的位置，也就是下巴中間，重復幾次。
方法二:用中指在鼻溝處輕輕打圈按摩。
方法三:移動手滑動到臉頰中央，手指按在太陽穴周圍。
方法四:步驟1將手掌貼在臉上，自下而上畫壹個大圈，輕輕推向耳朵。這個動作可以給松弛的皮膚帶來彈性。
第二步把妳的手指放在這個人身上，從中間向外滑動。
Step3手指從唇底向上滑動，好像要拉起嘴角，可以防止唇部周圍的松弛和細紋。
Step4手指並攏，雙手從下巴滑到耳朵，拉起全臉輪廓。
Step5用拇指和食指沿法令紋由下而上輕輕捏緊皮膚表面，重復3~5次。這個動作可以刺激皮膚表層組織，逐漸撫平皺紋。
註意:捏的時候拇指和食指的距離為0.5~1 cm，手指的發力點要垂直於皺紋。
第三，表情運動讓面部肌肉變得緊實。
做面部運動可以提高面部肌肉的彈性。防止出現法令紋。與法令紋相關的三塊肌肉是分布在臉頰和嘴巴周圍的上唇拳擊肌、顴骨肌和笑肌。如果要運動，也要分部位做。
Step1鍛煉顴骨肌a
1.用兩個食指按壓顴骨最高點，發字母“O”音，鍛煉顴骨。
2.還是用同樣的動作，改成“哇”的聲音，臉像笑的時候壹樣展開，可以明顯感覺到臉的緊繃。這兩步各做30次。
鍛煉顴骨肌肉b
1.中指按在人的中部，食指和無名指按在法令紋上，發出字母“O”的音。
2.雙手保持同壹個動作，改變字母“E”的發音，嘴巴盡量向兩邊張開，但下巴不要太用力。這兩個步驟各做10次。
鍛煉上唇肌肉。
1.人向下伸展，食指放在鼻子兩側，嘴巴呈現字母“O”的形狀。從鼻子到嘴角的法令紋會有“擡”的感覺。
2.將“O”字含在口中，用手按壓法令紋底部，肌肉會有向下的感覺，可以改善從嘴角到下巴的法令紋。
鍛煉微笑肌肉。
1.發字母“E”的音，嘴角向兩邊翹起。此時上唇要包住上排牙齒，繼續做出“微笑”的表情。嘴角向兩邊拉伸時，微笑的肌肉可以得到鍛煉。
2.保持字母“E”的動作，然後下巴向前突出，從下往上稍微擡起，可以改善嘴角到下巴的線條。
第三，面具
將珍珠粉加入銀耳熬制的糊狀物中，攪拌均勻，塗抹在皺紋處，可以消除或減少皺紋，對任何壹種皺紋都可以做到。
香蕉搗碎後，加入半湯匙橄欖油，攪拌均勻，塗在臉上有助於去皺。
絲瓜可以去皺，將絲瓜汁與酒精、蜂蜜混合，將絲瓜汁塗在臉上，晾幹後用清水洗凈即可。
黃瓜有潔面的作用。將黃瓜切片剛好放在幹凈的臉上，可以使皮膚細膩光滑，去除皺紋。
第四，飲食療法
●雞骨除皺
皮膚的大部分真皮組織由彈性纖維組成。沒有它，皮膚失去彈性，皺紋聚集。雞皮和雞軟骨中含有大量的硫酸軟骨素，是彈性纖維最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗幹凈，和雞皮壹起熬湯，不僅營養豐富，經常喝還能消除皺紋，讓皮膚變得細膩。
●豬蹄起皺。
用幾只老母親的豬蹄(如果找不到常見的豬蹄)，洗凈，煮成糊狀，晚上睡覺的時候敷在臉上，第二天早上再洗壹遍。堅持半個月就會有明顯的除皺效果。
●茶葉除皺
茶葉含有400多種豐富的化學成分，主要是茶葉？酚類、芳香油類化合物、碳水化合物、蛋白質、各種氨基酸、維生素、礦物質和果膠是天然的健美飲料，不僅可以增進健康，還可以保持皮膚光滑，延緩面部皺紋的出現和減少皺紋，還可以預防各種皮膚病，但需要註意的是，濃茶不宜飲用。
●嚼皺。
每天嚼口香糖5 ~ 20分鐘，可以減少面部皺紋，使臉色紅潤。這是因為咀嚼可以鍛煉面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。
●紅棗白粥
原料:大棗12枚，麥粒60克，甘草(幹)10克，百合(幹)10克，紅糖30克。
方法:將甘草和白芨洗凈，煎煮；紅棗、麥仁洗凈。將大棗、麥仁、藥汁、紅糖壹起放入砂鍋中煮成粥。
用法:趁熱服用，每日1 ~ 2次。
功效:益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。長期使用可改善不良情緒，刺激食欲，使皮膚紅潤白皙，防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。
●薏仁蓮百合粥
原料:薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞、冬瓜籽、甜杏仁粉10克，大米100克。
方法:將薏苡仁、蓮子放入碗中，加適量水放入蒸籠中蒸熟，再用洗凈的百合、枸杞、大米煮成粥。粥煮好後，加入冬瓜籽和杏仁粉，煮壹會兒。
服用方法:每日兩次，早晚空腹食用。
功效:能美化肌膚，消除皺紋，提亮膚色，保持肌膚美麗。
●杏仁牛奶芝麻糊
原料:杏仁150g、核桃75g、白芝麻100g、糯米100g(糯米用溫水浸泡30分鐘)、黑芝麻200g、鮮奶250g、冰糖60g、水適量、枸杞適量、果料各適量。
制法:先將芝麻炒至微香，與上述原料搗成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖和水煮沸，再倒入糊狀拌勻，撒上枸杞和果料，用文火煮開，待涼後食用。
用法:每日早晚各100g。
功效:滋潤皮膚，延緩皮膚衰老，抗皺紋。
●美膚祛皺飲料
配料:芹菜、花椰菜、番茄、紅葡萄、葡萄柚、橙子、蜂蜜和牛奶。
方法:將芹菜、花菜、番茄、柚子和橙子壹起攪拌；葡萄單獨榨汁備用；將蜂蜜和牛奶用溫水混合；將上述* * *混合均勻即可食用。
給藥:65438+每天0 ~ 2次。
功效:豐富肌肉，滋潤皮膚，緩解皮膚皺紋。經常使用可以消除皺紋，豐富肌肉，使皮膚細嫩、白皙、紅潤、有光澤。
第五，頑固法令轉向醫美。
目前法令紋最常用的手術是玻尿酸註射和電波拉皮。肉毒桿菌很好，但是法令紋的整形手術不建議用肉毒桿菌，因為容易導致表情僵硬，嘴巴下垂。大s的新書裏也有類似的搞笑例子來警示後人。
二十壹世紀