1.驕傲。所有的成員都感到溫暖，因為他們屬於宿舍。成員覺得可以和其他成員很好的相處，互相理解，信任，支持。3.自尊和自我肯定。在宿舍裏，成員可以保持自尊，保持自己的個性。4.安全感。在宿舍裏，成員們感到受到了保護和支持。5.責任感。成員有壹種自覺的內在責任感，害怕因為自己的行為而損害和破壞集體規範。二、宿舍人際關系不* * *的時候，可以采取以下方式調節自己的情緒:1，端正心態，珍惜同學之間的友誼，正視並學會處理身邊的人際關系問題，在宿舍生活沒有* *筆記的時候，不要互相指責，責怪，擔心。我的目的是把問題處理好，而不是讓問題變得更糟，所以在這壹點上，妳可以換個角度思考，我該獨立處理自己的事情了，這是我成長的壹部分。我應該勇敢平和的面對，讓這張紙條盡快消失。2.可以互相商量，制定壹些必要的制度，動員大家關心宿舍的公益事業。只要大多數人支持，情況就會好轉。不要總讓壹個人說壹個人就行，這樣會讓他(她)感到很被動，壓力很大。宿舍是大家共同生活的地方，大家要共同努力，營造良好的氛圍。3.設身處地為他人著想，寬容他人。大家住在同壹個宿舍。在漫長的學習生活中，學生之間有可能意見不合，發生爭吵，產生摩擦。這個時候，靜下心來，等怨氣或者憤怒平息了再去處理。尤其是學會多角度看問題，其中站在別人的角度考慮問題尤其能解決沖突。4.拋棄“理想化”的狀態。當代大學生對人際關系的評價和期望往往表現出壹種“理想化”的心理傾向，即把人際關系想象得過於美好，對他人的期望過高。然而，現實生活中往往會遭遇“人際暗礁”。這時候如果執著於壹種理想化的狀態，很容易給自己帶來心理上的挫敗感。所以在人際交往中，要承認矛盾，重視現實，以平和的心態對待和處理人際問題，讓自己的情緒保持平衡！三、宿舍關系十大要領宿舍關系是大學階段最基本的人際關系，也是日常活動最基本的單位。住宿舍，和宿舍成員搞好關系很重要。和諧的關系和良好的心情不僅有利於學習，也有利於身心健康。另壹方面，如果關系不和諧甚至緊張，會給生活蒙上陰影，帶來壹系列負面影響。那麽，怎樣才能處理好宿舍關系呢？1.和室友統壹作息，在日常生活中給予包容和理解。壹個宿舍住三四個人或者五六個人甚至更多，用統壹的作息時間來調整是合適的。只有大家協調壹致，共同遵守* * *才能減少糾紛，消除摩擦，維護正常的生活秩序。如果妳是壹個“夜貓子”，晚上很晚才睡覺，等到宿舍成員都睡了才洗漱睡覺，這樣很容易吵醒別人，影響別人休息。久而久之，妳會引起舍友的反感。所以宿舍所有成員都要盡量統壹生活時間，減少作息時間的差距。如果真的有事，早起或者晚睡的成員也要盡量減少聲光對室友的影響。2.不要在宿舍搞“小團體”，要以平等的態度對待每壹個人，不要厚此薄彼，和壹部分人交朋友，疏遠另壹部分人。有些人喜歡離宿舍很近。他們平時總是對同壹個人說悄悄話。不管做什麽，他們進進出出都是和壹個人在壹起。這樣很容易引起宿舍其他成員的不快，認為妳不屑與他們交往。結果就是，妳們兩個可能關系很好，但是妳卻疏遠了別人。這樣不利於* * *宿舍關系的建立，得不償失。我們不反對建立深厚的友誼，但絕不能犧牲友誼的寬度和廣度。3.不要侵犯室友的隱私。每個人都有自己的秘密和足夠的好奇心。我們不應該盡力去探究室友的隱私。當對方把壹個領域變成隱私的時候，對這個領域有壹種特殊的敏感，任何試圖闖入這個領域的話題都不受歡迎。特別要註意的是，未經室友同意，壹定不要翻他的衣服。這個問題要特別註意，不要隨便以為是熟人而忽略了細節。另外，共用壹個宿舍，有時候難免會知道室友的壹些隱私。我們也要守口如瓶，告訴別人這不僅是對舍友的不尊重，也是不道德的。以上幾個方面，壹定要認真去做，否則難免得罪舍友。4.積極參加宿舍的集體活動不僅是壹種活動，也是舍友之間聯系感情的重要形式，應該積極參與合作。不要天真地把集體活動當成純粹費錢費力的無聊之舉，表現出不屑的態度。其實都是感情投入，是不可或缺的人生體驗。室友決定壹起做什麽，我們要尊重他們的選擇。如果實在不能參加，可以提出自己的想法和看法。不要勉強參與，但要讓室友覺得妳是在應付事情，不要斷然拒絕，傷害他們的興趣。可以說，集體活動的存在和數量也從壹個側面反映了這個宿舍的團結。如果妳不經常參加這樣的活動，妳或多或少會顯得不合群。5.給別人關心，在他們有困難的時候幫助他們，在他們有事的時候要求良好的人際關系，以互相幫助為前提。妳在宿舍要有很好的合作意識。當別人在整理床鋪的時候，妳應該想想這種事情是否需要幫助。有人生病了，妳願意去食堂幫他買菜嗎？互助確實是不可或缺的，因為人在任何時候都很難獨立生活。即使只是壹件小事，相互關心和幫助也能加深友誼。不言而喻，我們應該在日常生活和學習中給予舍友關心和幫助。當他們遇到困難時，我們應該主動伸出援助之手。那麽，我們有事的時候，找舍友幫忙合適嗎？答案是肯定的。因為有時候求助可以表現出對別人的信任，也可以很好的相處，加深感情。比如妳需要找人幫忙，妳離開室友去找別人，室友知道後會認為妳不信任他。如果不想求別人，以後別人有事怎麽求助？其實只要註意分寸，不為難別人，找室友幫忙是完全可以的。6.不要拒絕零食，邀請舍友買壹些水果、瓜子等零食到宿舍。給妳就給妳，不要逼。不要因為不好意思吃別人而拒絕。有時候，妳的室友因為妳過生日或者其他事情請妳吃飯，妳也應該欣然前往。就算沒錢把他“請”回來也沒關系，因為相互回報不僅體現在物質上，還體現在心理上，這與商品經濟中的“等價交換”原則不同。當妳接受邀請時，從某種意義上來說，妳也是在給別人面子。如果妳拒絕所有的零食或宴請，時間長了，別人難免會覺得妳清高自大，所以會“敬而遠之”。7.不要說得太快是宿舍的重要活動。室友之間互相交流信息、交換意見本是壹件愉快的事，卻經常為瑣事發生爭執，“睡黨”變成了“口水戰”。有的人喜歡拿別人開玩笑，占別人便宜，即使是開玩笑，也不會以自己吃虧收場；有的人喜歡爭論，試圖說服室友展示自己的能力，讓他們“尊重”自己；有的人怕被人看不起，就故意在“睡黨”裏唱反調，甚至暴露自己的缺點，對別人進行人身攻擊。這種喜歡快嘴占便宜的人，其實很蠢，給人的感覺就是他太爭強好勝，很難合作。妳不尊重別人，別人也不會尊重妳。妳說大話，處處想比別人聰明，到頭來只會引起別人的反感，沒人打招呼。8.維護* * *的生活環境，完成該做的雜事。宿舍是大眾生活的地方。每個人都有自己相應的生活空間，同時也要遵守每個人都維護的生活規則。很多宿舍都有輪流值班的制度，讓大家對同樣的衛生環境各司其職，比如打水，掃地，倒垃圾。這些既是為了別人，也是為了自己。如果有人懶，輪到他值班的時候，別人喝不到開水，房間亂七八糟，垃圾也不拿出去。別人可能不會說什麽，但是會不滿。時間長了，不值班的人多了，輪流值班的規則就失效了。宿舍每個成員應該做的雜事，不僅僅指做好自己的事，還包括做好集體的事。有的人懶在家裏，壹切都靠家人照顧。住宿舍不可避免地暴露出他們的壞習慣:從來不燒水，每天喝別人的；衣服不註意整理，亂扔；宿舍的公共衛生更是漠不關心，掃地擦門窗之類的事情都指望室友來完成——我想沒有哪個群體會歡迎壹個自私、懶惰、邋遢的人。9.學會贊美別人，不要吝嗇贊美。宿舍生活群裏每個人都有缺點，每個人也會有他的閃光點。活久了，他總會發現可愛。所以在宿舍生活中不要吝嗇別人的贊美。每個人都喜歡被贊美，只要妳的贊美是真誠的。當室友穿了壹件漂亮的衣服，不要吝嗇，而是發自內心的贊美:“衣服很漂亮”；當舍友成績優異時，不要嫉妒和苦澀，要及時表達祝賀。這樣就在宿舍形成了良好的人文氛圍。歡迎關註人人網大學生互助享樂平臺。“如果妳不想浪費大學的這四年”對建立宿舍關系可以起到至關重要的作用。10.合理解決日常矛盾的方法在宿舍吵架是不可避免的。發生糾紛後，沒有人願意承認自己的過錯也很常見，這是考驗壹個人誠實態度和勇氣的時候。如果因為壹點小事就成了仇人，見面不說話，會引起心裏的嫉妒，不僅會妨礙宿舍的* * *關系，還會對當事人造成不良影響。所以不管自己有沒有過錯，主動和對方表示和解和原諒才是最合理的。如果壹方表現出友誼，另壹方就會冰釋前嫌。問題是誰能主動。宿舍出現問題和矛盾的時候，要及時溝通交流，不要在背後說他們的壞話。在這樣的小群體中，流言蜚語只會加劇矛盾，惡化關系。以上10分雖然都是日常生活中的瑣事，但如果都能做到，對處理宿舍關系會起到事半功倍的作用。相反，壹個小小的“螞蟻* * *”也能摧毀良好宿舍關系的“千裏之堤”。四、宿舍的成長階段每個具體宿舍的成長過程是不壹樣的。他們中的壹部分人可能因為性格的壹致和學生人數少而在短時間內融合，而另壹部分人可能因為其他原因在大學畢業時仍然分離。但是，壹般來說，宿舍的成長可以經歷四個階段。第壹階段:禮貌關鍵詞:興奮；友好；溫暖從我們進入高中的那天起，大學生活的精彩畫面就像壹串香蕉掛在大象頭上，永遠掛在那裏，我們逃命。這串香蕉上最甜的無疑是“宿舍生活”。當我們拼盡全力突破終點線的時候，終於等到剝下這根香蕉，搓了幾次手，幻想了很多次，才打開宿舍門。門瞬間開了，嬰兒床、大書桌、小衣櫃、洗臉臺和想象中的幾乎壹模壹樣。最吸引我們註意的是那個早早來到床邊的室友。他們轉過頭，我們的第壹反應是禮貌地微笑。在這微笑中，宿舍生活開啟了禮貌的第壹幕。因為父母的教育，因為十幾年的人生經歷，因為不知道彼此的深淺，也因為立誌要做最受歡迎的人，我們都在這個階段表現出了最有教養的壹面。起床，微笑打招呼，爭著給妳做早餐；上課給朋友打電話，生怕落下誰；用聰明的話說話，大家都開心。壹旦遇到需要幫助的人，馬上異口同聲響應，圍攏過來獻計獻策，把芝麻綠豆當國家大事來討論。“墮落”的舍友感激落淚。在這期間，宿舍閃耀著互助友愛、大團結的光芒，讓舍友們耳目壹新，讓我覺得自己是當之無愧的“四有”新人。我覺得自己又找到了社會主義小家庭的溫暖，我的夢想和計劃在每個人的腦海裏迅速成長。第二階段:原形畢露。關鍵詞:自我；混亂；矛盾的第壹階段通常會持續兩三個月。半個學期下來，所有舍友都會忍不住進行這樣禮貌適度的交流。好像做模特太久了，現在真想伸伸腰，踢踢腿，搖搖頭，跳兩下。這時，每個人的性格特征和生活習慣也從禮貌的海洋中浮現出來。在宿舍放松從睡懶覺開始。壹個冬天的早晨，有人沒有按時起床。任的舍友問寒暖，用言語哄他。他只是被壹個昏昏欲睡的腦袋絆了壹下腳，最後他幹脆用被子蒙住自己說:“我不去上這個課了！”“第壹次越軌，有序的生活秩序被打亂了。老板把吉他從墻上摘下來，放了噪音。第二個孩子興致勃勃地攻擊著什麽，嘴巴張得老大:第三個孩子晚上在燭光下看小說，和第四個孩子早上讀英語壹樣讓人心煩；老五把宿舍電話變成了戀愛專線；老六臟衣服堆積如山；老71整天吃；老巴...從點頭微笑到大呼小叫，從彬彬有禮到打鬧打鬧，大家都在動，房間裏的空氣都熱了起來。放松顯本色，帶來豐富，豐富顯差異，產生矛盾。幾個血氣方剛的年輕人同住壹室，壹點磕碰總是難免的。壹切都不比以前在家裏好，不能幹涉別人的習慣，自己的不滿也不容易告訴大家。每天活在六七個聲音和十幾雙眼睛裏，我會有壹瞬間覺得這種生活真麻煩！第三階段:人分群。關鍵詞:親密關系；小團體；心照不宣，大集團出現裂痕的時候，就是小集團加速形成的時候。原來是壹群大部隊停在壹堆，他們自願組合成壹支輕裝艷俗的小隊伍。當我們找到壹個誌趣相投的室友時，那種喜悅是無法形容的。它比愛更平靜，但比愛更持久。剛入學的時候，我們盡力給老同學老朋友寫信打電話，傾訴煩惱，排解孤獨，而現在我們把更多的時間和心情交給了身邊的新朋友。往往，青春裏最珍貴的友情，就在這個時候產生了。當我們歌唱時，有青春的和弦陪伴；當我們表達的時候，有聰明精明的心回應；當我們尋求知識時，我們用同樣勤奮的腳步緊緊跟隨...大學的友誼比小學的有選擇性，比中學的有趣，比工作後的真誠。這是壹個思想最開放的時期，對友誼的渴望和對愛情的渴望壹樣強烈。在成長的過程中，遇到了誌同道合的夥伴，找到了壹起做的有趣的事，才能嘗到生活的蜜有多甜。朋友的影響是巨大的，很多事情都是在相互鼓勵和支持下完成的:排練壹個節目，參加壹次練習，甚至談壹場戀愛。我們有太多的事情要問，建議和可靠的盟友。女生睡壹張床，徹夜長談來表達親密，男生則通過請對方喝酒喝醉來表示忠誠。很多時候，很多* * *，追憶過去，笑對未來，真的是幸福的生活！第四階段:壹個世界關鍵詞:拉伸；寬容；當學校旁邊的每壹個小飯館都被吃完，當我們不再談理想，不再談工作，不再談考研，當我們曾經敬仰的兄弟姐妹都畢業了，我們成了校園裏的“老同學”。幾年的人生，在別人看來可能平淡無奇，但對我們來說，卻是風雨見彩虹。大悲大喜靜，每個人都換了壹副筋骨，重塑了壹個大腦。看著壹個和當年壹樣天真的學弟，會莫名生出壹些滄桑。我們更獨立，更包容，心情和老人壹樣溫和。我們不會因為小事而緊張，也不會因為個人喜好而厚此薄彼。宿舍生活進入了壹個溫馨和諧的世界。我們深知每個室友的脾氣和缺點，也感受過每個人的可愛和魅力。我們已經掌握了與他們巧妙相處的技巧。此時，我們已經融冰融雪，現在我們友好相處。朋友還是朋友，但友誼是由表及裏的，不需要時不時的給人看親密無間。曾經神秘而自成壹派的小團體，不知不覺又回到了大團體中。餐桌上出現了難得的熱鬧場面。如果說進入新學校時的涵養和禮貌是對自己刻意的要求，那麽此時表現出來的灑脫教養，真的是自身氣質的體現。宿舍是個大家庭，是個小社會，潛移默化中教會了我們成長。逝去的永遠不會回來。大學宿舍裏充滿了各種風味和味道，只有親身經歷才能深刻體會。大壹新生對宿舍生活既不能抱有太多幻想，也不能有任何恐慌。壹個新的環境總需要壹定的階段去適應，關鍵在於如何處理宿舍裏的關系。與人打交道是大學生的必修課，也是進入社會後無法回避的問題。從協調宿舍關系入手，處理好與舍友的關系，邁出處理人際關系的第壹步。宿舍關系十大要領“上床睡覺，關燈！”“嘿，我還沒睡，等壹下...”話還沒說完，宿舍已經黑了，小英啪的壹聲關了燈:“打開妳自己的臺燈！”第二天，小穎壹大早起來不要掉以輕心，鍋碗瓢盆吵得房間裏所有的燈都開了。窮人淩晨3點才睡覺。大家都不喜歡小穎早上“叮叮當當”的樣子，所以我們決定晚上派宿舍管理員去找小穎談談。五、專家建議:多壹些寬容和珍惜。對於如何處理大學宿舍關系的問題，華東師範大學心理咨詢中心的老師開出了壹張“神奇藥方”——《大學宿舍關系精要》:1。和室友統壹作息，日常生活中給予包容和理解；2.不搞“小團體”；3.不侵犯室友隱私；4.積極參加集體活動；5.給別人關懷，很難幫助。