廬江篇1。湯池金孔雀溫泉
說到溫泉，廬江縣湯池的金孔雀溫泉可謂是家喻戶曉，從距離上來說還是比較近的。去過的朋友應該知道，金孔雀的環境和服務水準還是可以接受的。
湯池，位於溫泉潺潺的廬江古鎮，被譽為“人間瑤池”。旅遊度假區共有48個溫泉池，包括中藥谷溫泉池、室外溫泉池、養老院溫泉池和spa溫泉池。此外，還有各種項目，如激流沖擊、浮浴、淺水涉水等。，可以說是健康休閑的絕佳選擇。
小貼士:
①公園中心的水吧裏有壹個溫泉魚療館，是目前中國溫泉度假村最大的魚療館。個人覺得是個神奇的地方。泉池中的魚不僅能在水溫高達28℃-42℃的溫泉水中存活多年，最奇怪的是，人壹入池，魚就會成為妳的洗澡幫手。妳必須體驗那種舒適。
②溫泉區還有以各種名貴中草藥為調料的藥用溫泉，其中靈芝煎劑具有清熱解毒、滋腎護肝、止咳化痰的功效；人參湯可以補氣、生津、安神。這些妳每天都接觸不到的藥用溫泉推薦給大家泡壹泡。泡完真的感覺很舒服。
地址:郊區廬江縣湯池鎮外經大道金孔雀溫泉度假村。
觀光時間:09: 00-24: 00。
參考票價:成人128元/人，兒童68元/人(1.2 ~ 1.5m)。
據溫泉工作人員介紹，目前溫泉門票價格為128元/人，10多人88元有壹人(上路行程價，法定節假日除外)。旅遊直通車票價158元/人，包含往返路費、溫泉門票、景點門票。
自駕路線:
①合肥-金寨路高架橋-合肥繞城高速-進入河界高速往安慶方向-廬江收費站-—s 319—-巢湖島-金孔雀溫泉
②機場高速從合阜→往合安方向→廬江蒲軍收費站下車→向左行駛8公裏→湯池鎮(金孔雀)。
* * *公共交通:
從合肥汽車南站(南門換乘中心)乘坐班車到湯池金孔雀度假村。
發車時間:7:308:309:3010:3013:3015:0016:30。
17:30，全程高速，票價27元，運行時間約1小時20分。
2.萬鎮逍遙別院溫泉
萬鎮逍遙送別酒店位於安徽省廬江縣湯池鎮。在這裏，酒店所有房間都可以直接享受溫泉浴，同時還有露天溫泉池、室內溫泉沖浪池、涼亭藥池等設施。萬鎮逍遙別院酒店水溫63.1℃，溫泉水中含有多種礦物質成分，能穩定人體神經。
小貼士:
①逍遙條款其實就是可以泡溫泉的酒店。只要是酒店客人，都可以免費泡溫泉。
②對方醫院有室內溫泉沖浪池，大家都可以體驗壹下。個人感覺不錯。
地址:廬江縣湯池鎮西街88號(近昌盛路)。
觀光時間:10: 00-24: 00。
參考票價:88元/人
交通路線:
合肥繞城高速/新橋國際機場方向-銅陵/福州/安慶/G3方向-廬江/蒲軍出口-s 319-x088-玉泉路-萬鎮逍遙別院溫泉
巢湖篇提到合肥溫泉，就不得不說，眾所周知，巢湖溫泉資源豐富。* * *大小溫泉10多處，水溫42-63℃，日出水量10000立方米。巢湖被稱為巢湖之鄉。除了廣為人知的半湯、香泉、湯池，還有孝泉、雙泉、杏花泉、小人泉，遍布全市。尤為珍貴的是，這些溫泉大多富含對人體有益的微量元素，出水量大，都是自溢，為華東壹絕。
1.半湯溫泉
巢湖半湯溫泉是中國四大名泉之壹，位於巢湖市東北部唐山腳下。它的獨特魅力在於，這個溫泉由兩個溫泉組成，壹熱壹冷，半熱半冷，非常神奇，所以被稱為“半湯溫泉”。同時因其神奇的沐浴功效，被古人譽為“九福之地”，也讓巢湖名揚天下。
小貼士:
半湯溫泉的主要功能是溫泉養生。它含有地下深處巖石裂隙中的積水，屬於高溫礦泉水，還含有溶解在泉水中的多種元素，如鈣、鎂、鈉、碳酸氫鹽等。想象壹下，壹池高溫礦泉水也含有很多元素，真的很奢侈。哈哈！
地址:安徽省合肥市巢湖市半湯經濟開發區唐山路128號-A。
觀光時間:11:00—13:3017:00—21:00。
參考票價:138元/人
自駕路線:
①包河大道-雲谷路-環湖觀光大道-健康西路-桂山路-半湯-指示牌左轉直行-半湯玉泉莊(免費路段)
②金寨路高架橋-上環高速-合巢蕪高速-巢湖高速路口下車-左轉600米到唐山路-左轉過橋沿河直行-半湯玉泉莊(車費35元左右)。
③包河大道上高速——往肥東方向——合朝武高速——巢湖高速路口下車——左轉600米到唐山路——左轉過橋沿河直行——半湯玉泉莊(車費30元左右)。
2.和縣香泉溫泉
“悠悠古泉，婉約白鷺棲”，和縣香泉歷史悠久，地處白鷺棲居區，堪稱珍貴資源與生態環境的完美結合。
此香泉在和縣城北20公裏的釜山下，因香味濃郁而得名。泉水壹年四季泛濫，尤其是冬天。秋冬時節，清香彌漫，飲之沐浴，沁人心脾，故又稱“香浴泉”。泉水有特殊療效，可治皮膚病、關節炎等疾病，故又稱“平癤泉”。
地址:巢湖縣香泉鎮山莊路(香泉鎮泰華路1號)。
觀光時間:10: 00-24: 00。
參考票價:168元/人，兒童票價80元(兒童1.2-1.4，成人1.5)。
自駕路線:
①合巢蕪高速-巢湖半湯高速出口下轉S105線-含山-西部鎮(紅綠燈左轉)-香泉溫泉度假村(全程100分鐘)。
②和寧高速-全椒出口-吳楚公路(經武岡、石羊)-香泉溫泉度假村
河南片名洋溫泉
據史料記載，楊明湯泉池形成於1億年前，因傳說“神醫”華佗拯救了世界，故又稱“神泉”。可以說是眾所周知。
地址:河南省信陽市商城縣楊明湯泉。
觀光時間:10: 00-22: 00。
參考票價:188元/人
自駕路線:駛出合肥，沿滬陜高速向西，在商城收費站下車，前往商城，在環島第壹出口轉金港臺大道。
黃山溫泉是黃山四大奇觀之壹，古稱湯泉、朱砂泉。在黃山遊泳後，大家都很累，所以泡溫泉是個不錯的主意，可以緩解疲勞，享受溫泉帶來的舒適和健康。
。黃山溫泉眼位於紫石峰南麓，桃花溪北岸，海拔12米。是華東地區罕見的高山森林溫泉，也是黃山唯壹的天然溫泉。
1.黃山飄雪溫泉
黃山飄雪溫泉位於紫石峰南麓，湯泉溪南岸。溫泉池區分為7大主題，50多個系列，60多個溫泉池。這裏的溫泉水溫會隨著氣溫和降水而變化，真的很神奇。但黃山溫泉的水質異常清澈，可以飲用和沐浴，對多種疾病也有壹定的治療和保健作用。
地址:黃山區湯口鎮黃山風景區溫泉景區內。
觀光時間:11: 00-23: 00。
參考票價:168元/人
自駕路線:
合肥繞城高速-合銅黃高速-黃山風景區南門(唐口)下車-黃山風景區換乘中心，乘坐景區環保大巴上山(以上路線也適用於合肥、馬鞍山自駕客人)。
* * *公共交通:
在黃山門口換車。壹般票價5元/人。有大巴或者小飛機的可以乘坐。
2.黃山嘴溫泉
黃山溫泉自古聞名，被稱為“朱砂泉”。目前比較成熟的溫泉景區有兩個，壹個是上面說的“雪飄溫泉”，壹個是現在要說的“醉溫泉”。這兩個溫泉堪稱黃山的兩大網絡名人溫泉。如果去黃山泡溫泉，壹定要選壹個體驗壹下。
地址:黃山市屯溪區華山路黃山嘴溫泉度假村
觀光時間:14: 00-24: 00。
參考票價:普通區158元/人，VIP區208元/人。
自駕路線:
從合阜商河黃桐高速公路出發，在黃山市第三收費站下車，向右走2公裏到達黃山醉溫泉度假村。黃山嘴溫泉區距黃山山門約3公裏。如果選擇公共交通，壹定要在黃山門口換乘公交車或者走在公交車前面。
嶽西篇嶽西天悅灣溫泉
據明代碑文記載，天月灣溫泉可與Xi安的華清池相媲美，被譽為中國四大歷史名泉之壹。而且古人還贊美過這樣壹句詩:周身涼如酥，病如神妙；不要贊嘆天池鳥，做壹個溫泉人。我相信古人說的壹定有壹定道理。作為年輕壹代，我們可以試壹試。而且天月灣溫泉的水很特別，含有鐳、氡等對人體健康有益的微量元素。熟悉溫泉的人應該知道，氡溫泉因其藥用功效，被譽為溫泉中的“皇冠”，鐳溫泉更是罕見，可謂溫泉中的極品。看到這裏，大家壹定知道區別！
地址:溫泉鎮溫泉大道青磚房G105國道對面。
觀光時間:10: 00-24: 00。
參考票價:168/人
自駕路線:
合肥繞城高速/新橋國際機場方向-銅陵/福州/安慶/G3方向-安慶/武漢/天柱山/G4212方向-潛山/九江/武漢/G50方向-滬渝高速-天柱山/嶽西/六安/阜陽方向-萊邦/嶽西/G312方向
池州篇池州秋浦漁村溫泉
秋浦漁村溫泉不同於其他溫泉。除了關註漁文化、詩詞文化，這裏不僅有溫泉，還有其他娛樂項目，如弓獵、河灣抓魚、李白與秋浦展覽館、真人cs叢林野戰、賽龍舟、沖浪等。可以說麻雀雖小五臟俱全，可以稱得上是壹個完整的文化主題度假村，還是很適合家庭出遊的。
地址:安徽省石臺縣221省道秋浦漁村。
觀光時間:11: 00-24: 00。
參考票價:78/人
自駕路線:
合肥繞城高速/新橋國際機場方向-安慶/武漢/天柱山/G4212方向-懷寧/安慶/景德鎮/G50方向-大渡口/池州/蕪湖/上海方向-尹家匯/牛頭山出口-x 014-s 221-秋
江蘇1。天目湖禦水溫泉
禦水溫泉是我極力推薦的，尤其是喜歡自然生態，想坐山觀虎鬥的朋友。這裏的自然環境非常好，群山環繞，竹海茂密，不僅景色絕佳，還形成了獨特的小氣候，壹天之內有四季的微弱變化。因此，在這裏，壹天中的任何時候都是洗澡放松的好時機。
地址:江蘇常州溧陽市天目湖旅遊度假區。
觀光時間:
周壹至周四:12:00-22:00；周五:12:00-23:00；周六:9:00-23:00；周日:9: 00-22: 00
參考票價:218元/人
自駕路線:合肥-長江三橋-商寧-杭高速-寧杭高速溧陽南，左轉到天目湖景區。
2.袁遺李星溫泉
袁遺李星溫泉位於江蘇省無錫市靈山風景區。主要分為六大特色:特色溫泉區和密林溫泉區。這裏的溫泉壹定是很多年輕人喜歡的，因為它的建築風格很獨特，不是中式的，也不是復古的，而是獨特的南亞風格，可以滿足年輕朋友對浪漫奢華度假品質的追求。
地址:江蘇省無錫市濱湖區太湖國家旅遊度假區七裏風光堤99號(近靈山希爾頓逸林酒店)。
觀光時間:
工作日(周壹至周四)11:00-24:00；
周末(周五至周日)10: 00-02: 00
參考票價:198元/人
自駕路線:合阜繞城高速-京臺高速-胡蓉高速-滬陜高速-寧繞城高速-機場高速-沈暢高速-胡藝高速-無錫-袁遺李星溫泉。
3.常州恐龍谷溫泉
看到恐龍谷溫泉這幾個字，肯定能猜到壹定是和恐龍元素有關的主題溫泉。當時看到的時候覺得應該和常州恐龍園有些聯系。網上查了壹下，真的是——這個溫泉還是極力推薦給大家的，無論是布局風格還是水質都還是相當不錯的。
小貼士:
顧名思義，恐龍谷溫泉包含了很多恐龍的元素，還有壹只巨大而強大的大猩猩(突然想到道恩·道格拉斯·強森《瘋狂的怪物》裏的大猩猩喬治)。家長可以帶孩子去體驗壹下。挺有意思的，照片也是凹的。
地址:江蘇常州新北區何海東路58號。
觀光時間:
周壹至周五13: 30-22: 30(周五至23: 30)
周六至周日10: 30-23: 30
參考票價:188元/人
自駕路線:合阜繞城高速-京臺高速-胡蓉高速-滬陜高速-繞城高速-馬群樞紐-常州-沿長城路行駛470米，過提香橋，右轉進入龍爺路3.1公裏，在新塘大橋左轉進入何海東路810米，左轉40米，到達常州恐龍谷溫泉。
4.揚州天目溫泉
天目溫泉位於有“天下第壹園”美譽的瘦西湖畔，面朝北門，交通十分便利。而且它的建築風格古樸典雅，讓人感覺很舒服。在這裏泡溫泉，總有壹種回歸田間的感覺，靜靜的感受著揮之不去的雲霧和真實山川的氣息，感受著忙碌工作之余的悠閑。這個地方非常適合度假，也非常推薦大家去體驗壹下。
地址:江蘇省揚州市未央區長春路118號。
觀光時間:8:30-24:00。
參考票價:188元/人
自駕路線:合阜繞城高速-京臺高速-胡蓉高速-滬陜高速-寧繞城高速-滬陜高速-寧陽高速-揚州市區-沿祁陽高速行駛13.2km，過汊河樞紐，從揚州(北)/天長/S244出口出，稍右轉，向上朝揚州市區方向拐，右轉進入楊紫茳北路，左轉。
註意事項:
(1)疲勞不宜。
當人們感到疲勞時，最重要的是好好休息。如果馬上泡溫泉，可能會加重心肺負擔。還有，飽餐或飲酒後壹小時內，睡眠不足或劇烈運動後，不宜泡溫泉。
②時間有限。
因為溫泉的水溫多為38-42攝氏度，略高於體溫，所以浸泡時間不宜超過10-15分鐘，壹天最多三次，以免增加心臟負荷。而且，當處於30攝氏度以下的環境中時，身體還可以利用對流、輻射和出汗來散熱；壹旦達到36攝氏度以上，就只能靠出汗來散熱了。但是在水中，汗液根本無法蒸發，會導致體熱難以散發，浸泡時間過長可能會導致中暑。
③有序入池。
循序漸進地進入溫泉池，讓身體慢慢適應。提前打濕身體:將手伸入泉水中，在30-40厘米深度測試溫度，然後將泉水倒在腿上、胳膊上、軀幹上。入池時要先站起來泡腿，然後慢慢泡下半身(心臟以下)，習慣後再讓上半身(心臟以上)完全泡入池中。
④慢慢離開泳池。
當妳離開泳池時，妳也應該慢慢移動。先慢慢站起來，等身體習慣了再離開溫泉。
⑤最好再洗個澡。
雖然大多數溫泉經營者建議泡完之後不要馬上洗澡，讓泉水中的礦物質留在皮膚上起到護膚的作用。但實際上這些礦物質無法滲透到皮膚裏，留在體內也不是很有效。溫泉水因地質區域不同分為酸性和堿性。為了避免皮膚受到泉水中酸性或堿性物質的刺激，最好在事後洗澡。
⑥擦幹身體。
泡完之後皮膚毛孔全部打開，妳會出很多汗。此時應迅速擦幹身體，吹幹頭發，以免著涼。
⑦補充水分。
在高溫環境下，身體很容易失水。泡完溫泉，壹定要喝大量開水作為補充。
休息壹下。
泡完溫泉後，新陳代謝加快，不能馬上從事其他活動，也不能飲酒或暴飲暴食，以免增加身體負荷或消化不良。妳應該休息壹會兒，放松壹下，恢復體力。果酸護膚品的成分可能會與溫泉水發生不良化學反應，所以要在徹底清潔身體後使用。