如果妳正在康復的路上，努力了很多還是不見好轉，可以借鑒壹下別人成功的康復經驗。推薦文章:(王玲玲成功挽回經歷)是壹個叫王玲玲的女孩成功挽回異地戀男友的故事，可以美白。
分手過程中沒有矛盾不高，選擇挽回和凍結是必然的。但是冰凍不代表妳什麽都不做，就等著他自然改變對妳的看法。其實冷凍是為了在恢復期更好的改變自己，提升自己，為接下來的恢復行動做準備。救妳的男朋友
所以分手後，選擇糾纏對方甚至逼死對方，只會讓對方更加討厭自己，迫使對方貶低甚至低估自己。妳所做的壹切都是在羞辱妳在別人眼中的尊嚴。最後妳感動了自己，卻不能感動對方。反之，對方就再也不會聯系妳了。和妳分手的人壹定是恨妳的，否定妳做的壹切，只想著妳的不好，卻想不起來美好的時光。所以，我勸妳不要再自取其辱，不要切斷挽回之路。救妳的男朋友
冰凍其實是讓自己冷靜反思戀愛期間所犯錯誤的最好時機。比如妳是不是在對方需要妳的時候沒有給出相應的回應，反而罵了別人？有沒有逼對方改革？妳有沒有在對方需要安靜的時候喋喋不休？很多時候，人們並不知道自己犯過的各種錯誤，卻默默的記在了對方的心裏。耐心到了某個臨界點，就會爆發，結果就是吵架，然後分手。先想想有沒有錯，不要急著糾纏對方，不然最後可能會是壹個怨婦的形象。救妳的男朋友
還有壹個因素是，分手了，妳的生活比以前更精彩了，妳的氣質和能力也提高了很多，相當於打了對方壹記耳光。我應該想到妳會處於消極的狀態。妳不僅沒有過這麽美好的生活，他也不會動心重新發掘妳。救妳的男朋友
面對分手，我們不必害怕。正確理解冷凍這個詞對挽回愛情很有幫助。我們壹起來分析壹下冷凍。救妳的男朋友
冰凍是指切斷聯系嗎？冷凍是感情冷凍，不是切斷聯系，很多人會誤解。斷交協會提醒人們，完全斷了，凍結了，其實還能繼續聯系，只是情感凍結了，也就是需求感凍結了。所以，做到情感凍結，就是降低自己的需要感，讓雙方在這種矛盾中冷靜下來，給對方獨立思考的空間，減少對方對妳的負面心理。讓對方對自己不那麽反感，同時保留壹定的聯系方式，以利於線上展示，從而為後續的挽回創造優先機會。救妳的男朋友
冷凍會讓感情變淡嗎？適當的冷凍不會對感情產生很大的影響，因為在雙方矛盾較大的時候，適當的冷凍可以減少雙方的矛盾。很多人分手後都迫不及待的想和對方復合，於是不停的道歉解釋，逼著對方回到自己身邊。這樣做完全沒有效果。妳要知道，分手的時候，意味著對方已經否定了自己。所以妳要適當的凍結感情，讓雙方緊張的關系得到緩解，讓對方有自己的空間和時間。等對方冷靜下來，妳可以更理性的思考雙方的關系，減少對方對妳的防禦心理，為第二次吸引做鋪墊。救妳的男朋友
冷凍後不用做什麽嗎？冰凍之後，妳不能天真的以為妳什麽都不做，對方就會想通了再來找妳。兩個人的分開，壹定是因為久而久之爆發的未解決的矛盾，到了感情不歸的地步。所以除了這段時間，要懂得發現問題，思考如何修復這段愛情，懂得反省自己，發現兩個人之間的問題，認真解決。通過改變自己，可以增加自己的魅力和吸引力，提高自己的修養和內涵，再次吸引對方的註意力，吸引對方回到自己身邊。救妳的男朋友
因為深愛對方，所以放不下這段感情，頭腦也不如以前清醒，容易失去理智。冷凍的意義在於降低個人需求感，讓理性回歸自然看清事物本質。但是，凍結並不意味著妳再也不會和前任聯系。適當的接觸也可以輪流進行，通過各種渠道壹步步建立良好的印象。好感度的提升意味著前任不再對妳冷眼相待。至少，他沒有主動反抗妳，挽回的幾率開始慢慢增加。有機會妳還會害怕無望嗎？救妳的男朋友