網球鞋怎麽選？

網球可以說是壹項關於平衡的運動。跑步時，需要保持身體平衡；擊球時，妳需要在力量和控制之間找到平衡。盡管如此，很少有人知道或註意到需要實現腳和鞋之間的平衡。其實妳穿的鞋和妳的腳型、場地類型是否匹配很重要。網球是靠上半身進攻的，但是打好網球的壹個前提是妳需要跑好。如果網球鞋不合適，不僅容易造成腳上起水泡，腳踝和膝蓋受傷；此外，還會對妳在球場上的奔跑產生負面影響。而當妳的腳、鞋、場地剛好匹配的時候，妳腳下受傷的幾率不僅會大大降低，還能發揮出妳的最佳水平。1)妳的腳型是什麽？所以，選擇壹雙真正適合自己的網球鞋非常重要。那麽如何選擇呢？第壹步，弄清楚自己屬於哪種腳。壹般來說，腳有三種基本類型。判斷自己的腳型並不難。不需要咨詢醫生或使用特殊儀器。每個人都可以在家裏做。下次妳洗澡或洗腳時，仔細觀察妳裸露的濕腳在地板上留下的痕跡。如果看不清地板上的腳印，可以準備壹張牛皮紙或者壹些容易留下濕腳印的東西。如果妳在上面留下的腳印是月牙形的，連接前腳和腳跟的痕跡是壹條窄帶，甚至兩者之間有空隙，那麽妳的腳屬於高拱腳。這種類型的腳通常向內轉得不夠(通過轉動或旋轉，鞋底可以承受重量和其他重量)，更容易磨破鞋的側面，而不是鞋前端的腳趾，鞋內側也不容易磨破。高拱腳壹般較寬，鞋子需要在前腳掌和腳趾提供更多的額外空間。另外高拱腳不利於減震，腳的柔韌性不是很好，所以鞋子的減震性能更高。如果妳的濕腳留下的腳印特別飽滿，而且好像踢腳板的任何壹個部位都留下了印記，那麽妳的腳屬於平足型。平足，顧名思義，腳非常平，這樣更容易磨破鞋子的前端，而不是兩側。這種類型的腳的人通常需要他們的鞋子提供額外的支撐，所以高幫鞋或前端可以提供額外穩定性的鞋子壹般更合適。如果妳的濕腳在平足和高拱足之間留下腳印，那麽妳就有了壹雙標準足。標準腳有壹個標準大小的足弓，印痕的前腳和腳跟在外側用壹根寬帶連接。有這種類型腳的人是很幸運的，因為這種類型的腳可以稱為“萬能腳”，穿什麽鞋都可以，受傷的幾率比較低。2)在解剖了壹雙網球鞋，知道自己的腳屬於什麽類型之後，妳需要知道鞋子的構造。要選擇壹雙適合自己的鞋子，通常情況下，妳至少要了解鞋子的以下四個部分及其作用。鞋幫是鞋底的上部，也是壹雙鞋最醒目的地方。鞋面壹般由皮革、人造革或其他材料制成。如果妳需要額外的支撐，那就找壹雙向下延伸更深的運動鞋。這種鞋會比較穩。試穿壹雙鞋時，確保鞋面不要太緊，並且與腳背舒適貼合。打網球的時候，如果妳在發球的時候經常動腳趾，那麽妳就需要找壹雙腳趾更耐穿的鞋子。如果妳打正手是在開放位置(身體大部分面向球網)，鞋面中間有多余的材料對妳是有好處的，因為妳在開放位置打正手的時候，鞋面中間會摩擦地面。如果鞋面經過特殊處理，會增加運動鞋的耐磨性，延長使用壽命。可以說網球鞋的鞋墊在鞋的各部分中技術要求較低，但相對於大底和中底，鞋墊畢竟與妳的腳接觸最緊密，很多感受都要通過鞋墊傳遞到妳的腳上，所以它的作用不能完全忽略。鞋墊最好是可以更換的，這樣壹旦鞋墊出現問題，就可以更換新的。如果妳的腳被自己操作過或者受過傷，也可以換壹雙減震效果更好的鞋墊。網球鞋的中底位於鞋內底和鞋外底之間。通常制作網球鞋中底的材料多為EVA或PU發泡材料。現在很多鞋子為了提高緩震性能和彈性，還會在中底嵌入氣體和凝膠。壹雙鞋減震性能好的關鍵是看底。壹般沒有壹個特別準確通用的標準來判斷中底是磨損了還是有問題，但是妳還是可以根據自己的親身經歷來做出判斷。壹般來說，每周打球兩三天的球員，五到六個月就會磨破壹雙鞋的中底。如果妳比這打得更頻繁，或者妳在球場上打得很激進，妳會更快地磨損中底，因為妳會更猛烈、更頻繁地沖擊和擠壓中底。如果妳覺得鞋子的減震效果不如剛買的時候，那麽很可能是中底有問題。這個時候，為了保護腳，避免受傷，妳應該考慮買壹雙新球鞋。網球鞋的外底壹雙鞋直接接觸地面的部分就是外底，或者叫外底。大底的設計直接關系到鞋子的牽引性能。此外，由於與地面直接摩擦，大底的材質也直接關系到耐磨性。現在大底很多線條都是采用人字形設計，也就是在大底上可以看到很多波浪形的圖案，這些圖案在設計的時候不同的地方會有很大的變化。這樣做的原因是為了達到更好的牽引效果，讓玩家在最短的時間內更快的啟動和停止。這種紋路設計是針對硬地球場的。草地球場壹般需要專用球鞋，大底的紋路多采用圓點花紋，是為了更好的保護草皮。好的大底不僅抓地力好，而且耐磨。大底磨損到壹定程度，因為原來設計的線條已經磨平了，那麽牽引性能就會大打折扣，然後球鞋就會變得很滑，打球的時候很容易摔倒受傷。所以，如果妳看到鞋子的紋路磨損的很厲害，就需要考慮買新鞋了。如果妳的打法特別容易磨破大底，那就買特別耐磨的鞋。3)網球鞋有輕有重。壹雙網球鞋有多重？輕便的鞋子固然好，但是笨重的鞋子也有它的好處。鞋子越輕，腳的負擔越小，跑的也會越快。按照這種觀點，網球鞋應該越輕越好，但是為什麽網球鞋普遍比普通跑鞋重很多？因為網球是關於跑步的，但是選手跑步的區域是有限的，而且需要不斷改變方向來跑和停，這就需要網球鞋提供更多的減震、額外的支撐和更耐磨的大底，而要實現這些功能，就得增加重量。然而，許多制造商正在努力減輕重量，同時保證網球鞋的性能。為了達到這個目的，很多品牌會在大底采用鏤空設計，這種設計的大底中間向內凹。但是這樣做可能會使鞋子的彎曲點更靠近中間，靠近腳弓，而不是腳的自然彎曲部分。選擇網球鞋時，可以壹手捏住腳尖，壹手捏住腳跟向內擠壓，看看大底哪裏彎曲。如果過彎點後太靠近足弓，這雙鞋的支撐和穩定性可能會有問題。說到球鞋的重量，我建議妳不妨準備兩雙網球鞋，壹雙輕便的，主要用來打遊戲；壹雙比較輕的，主要是訓練用的。其實跑者早就采用這種方法了。如果妳在訓練時穿較重的鞋子，當妳在比賽時穿較輕的運動鞋，妳會覺得腳上輕了很多，跑得更快更自由。另外，這樣做的話，鞋子會更耐穿，更耐穿。在選擇網球鞋的時候，特別要註意的不是外觀，而是它的功能。很多人覺得網球鞋款式不好看，但網球鞋本身更應該註重功能而不是外觀設計。妳穿它是為了玩得更好，而不是為了吸引人們對妳的腳的註意。選購網球鞋的小技巧四個註意事項要想選擇壹款真正適合自己的網球鞋，靠運氣或者感覺是絕對不行的。下面是買網球鞋需要註意的四點。1，打球訓練後或下午買網球鞋，因為下午或運動後腳壹般會腫5%到10%。另外，要帶上平時穿的襪子，這樣試穿的時候，才能真正挑選到最合適的尺碼。2.如果銷售人員不測量顧客的左右腳，那麽他們就沒有正確地為顧客選擇運動鞋。因為壹只腳略大壹只腳略小的情況並不少見，所以買球鞋前最好先把兩只腳都量壹下。如果兩只腳真的大小不壹樣，那就選擇更適合大壹點的腳的鞋子。3.讓顧客帶上以前穿的網球鞋帶，這樣妳可以通過舊鞋的破損直接判斷顧客對減震、耐用、支撐的不同要求。當然，妳要問顧客他們以前穿的最舒服的球鞋是什麽樣的。4、根據顧客的腳型，對各方面性能的要求，以及打法，至少讓顧客試穿兩雙以上可能合適的鞋子。