計算機輻射防護的誤區
長期以來，被防輻射產品生產廠家炒作的危害人類生存的電磁輻射浪潮愈演愈烈，吸引了眾多日用品生產廠家紛紛效仿，不斷向消費者推銷號稱“世界領先技術”的防護產品，如眼鏡、手套、口罩、夾克、褲子甚至孕婦套裝等等。天然化妝品的商家不會放過這個機會，各種“電腦防輻射化妝品”。讓我們從基礎科學知識的原理出發，探究壹下這些“霧中之花”的真實面目。
綜上所述，我們真正了解電腦電磁輻射的本質，不會被誇大的宣傳所扭曲。揭穿了所謂“防電腦輻射化妝品”的謊言，找到了針對電腦皮膚問題的對癥美容康復之路。
電腦產生的「磁輻射」是什麽？
基礎物理告訴每壹個中學生，當電流在導體中流動時，其外部空間必然產生磁場，具有壹定能量的磁力線不斷地從壹個磁極流向另壹個磁極，於是我們人類就生活在這樣壹個天然的、人造的磁場中。如果磁場太強，會對人體造成“磁汙染”。
曾有文獻報道:1998世界衛生組織列舉了電磁輻射對人體的五大影響:
第壹，電磁輻射是心血管疾病、糖尿病和癌癥突變的主要原因；
二是電磁輻射對人體生殖系統、神經系統、免疫系統造成傷害；
第三，電磁輻射是孕婦流產、不孕、畸胎瘤等疾病的誘發因素；
第四，電磁輻射直接影響兒童發育和骨骼發育，導致視力下降、視網膜脫落、肝臟造血功能下降；
5.雖然電磁輻射會降低生理機能，使女性內分泌失調，月經失調，但很多媒體把“磁汙染”和正常存在的“磁效應”混為壹談。應該認識到，這些對人體有害的問題源於電磁屏蔽材料的過度“汙染”。根據很多環保材料提供的數據，電腦運行時，機箱主體和顯示器發出的電磁波會
目前國內對電子產品的輻射有嚴格的規定，比如強制性的3c認證，但從實際情況來看，在電腦設計上完全消除輻射是不現實的。所以作為用戶，可以購買通過tco認證的顯示器，選擇大品牌廠商的機箱或者使用特殊專業防輻射材料的產品，避免電磁輻射問題。雖然電磁輻射無處不在，但只要我們有足夠的輻射知識，正確使用電腦，我們完全不用對電腦的電磁輻射感到恐慌。
專家研究發現，其實所有日常用電的家用電器都會產生電磁輻射，對人體有害。最重要的是看輻射能的大小。根據國際輻射防護協會和國際勞工組織的規定，電磁場的安全強度為0.2-0.4微特拉(這是24小時接觸電腦時電磁場的安全極限)，低於這個強度對人體沒有傷害。有專門的研究機構對電腦的電磁場強度進行過測試，結果顯示，靠近屏幕的電磁場強度為0.9，而距離屏幕約5厘米的地方不到0.1，在30厘米的距離(這是電腦操作者身體與屏幕的習慣距離)幾乎無法測量。另外，太空中的電磁波確實無處不在，但壹般來說，這種電磁輻射的強度很小，不會對人體健康造成危害。我國頒布的《電磁輻射防護條例》規定了電磁輻射對設備和人員汙染的標準限值。只有當電磁波達到壹定強度時，才需要重點防護。
[編輯此段]電腦輻射影響
因為電腦有壹定的輻射源，會直接影響我們內分泌系統的穩定性。從而導致皮膚新陳代謝不規律等。另外，電腦是有磁性的，會積累壹些灰塵和不幹凈的空氣，影響我們皮膚的質量和皮膚的老化程度。輻射也會讓我們的皮膚變黑。
對於每壹種不同類型的皮膚，表現是不同的:
混合性皮膚:這類皮膚通常具有幹性和油性皮膚的特點，通常是T區油和臉頰幹燥。面對電腦，兩種膚質的特征越來越明顯。
油性皮膚:出油會比較嚴重，或者同時臉部開始幹燥，即缺水、長痘、毛孔粗大等；
幹性皮膚:表現為皮膚幹燥、細紋、暗沈、黑斑；
專家教妳幾個對策:
豐富的維生素C可以從各種蔬菜水果中攝取，尤其是水果，因為它是水溶性的；
再來說說維生素E。也叫生育酒精，用途很多。對於電腦皮膚的人來說，經常吃壹些天然維生素E的東西，比如動物內臟、各種豆類等等，對保護細胞壁，從而加強皮膚抗氧化能力是非常有效的。
最後，平時要註意多喝水。
最好每天喝2500毫升的礦泉水。比如1瓶礦泉水的量是550ML，大概是4瓶。保持每日尿量1000 ml。多吃蔬菜水果等弱堿性食物，保持身體弱堿性，少吃酸性食物，這樣皮膚會逐漸好轉。
[編輯本段]防止電腦輻射最有效的方法
第壹招:對於忙碌的人來說，抵抗電腦輻射最簡單的方法就是每天早上喝2-3杯綠茶，吃壹個橙子。茶葉中富含維生素A原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素A。維生素A不僅能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。所以綠茶不僅能消除電腦輻射的危害，還能保護和改善視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶也可以起到抵抗電腦輻射，調節身體機能的作用。螺旋藻和沙棘油也有抗輻射作用。
第二招:上網前做好護膚隔離。比如使用珍珠膜，獨有的“南珠翠膜”在皮膚上形成壹層0.001mm的珍珠膜，能有效防止環境汙染和輻射；其次，電腦使用後，很多電磁輻射的顆粒會吸附在臉上。及時用清水洗臉，會減少70%以上的輻射！
第三招:操作電腦時，最好在顯示屏上安裝電腦專用的濾色片，減少輻射的危害，室內不要放置雜七雜八的金屬物品，避免電磁波的再次發射。使用電腦時，需要調節屏幕的亮度。壹般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之亦然。但也不能太暗，以免因為亮度低而影響效果，容易造成眼睛疲勞。
第四招:妳要盡量買新電腦，壹般不要用舊電腦。老電腦輻射普遍比較厲害。在距離相同，型號相近的情況下，壹般是新電腦的1-2倍。
第五招:電腦的位置很重要。盡量不要讓屏幕背面對著人，因為電腦背面輻射最強，左右兩邊次之，屏幕正面輻射最弱。只要能看清楚，距離至少要在50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的危害。
第六招:註意室內通風:科學研究證實，電腦屏幕會產生壹種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好安裝換氣扇。如果沒有，上網的時候要特別註意通風。
第七招:註意多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝壹些綠茶等。
第八招:經常在電腦前工作的人，經常會感覺眼睛幹澀疼痛，所以電腦桌上放幾根香蕉是很有必要的。香蕉中的鉀可以幫助人體排出多余的鹽分，使身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適。此外，香蕉含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、暗沈、脫水。多吃香蕉不僅可以緩解這些癥狀，還可以在壹定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早老化。
[編輯本段]電腦輻射最強的部分
電腦背面輻射最強，左右兩側次之，屏幕正面輻射最弱。所以盡量不要讓屏幕背面對著某人，距離至少要在50 cm到75 cm，這樣可以減少電磁輻射的危害。
【編輯本段】如何將電腦輻射對人體的危害降到最低？
1.避免長時間連續操作電腦，註意休息。要保持壹個最合適的姿勢，眼睛與屏幕的距離要在40~50 cm，這樣眼睛才能向下看或微微向下看屏幕。
2.保持室內良好的工作環境，如舒適的溫度、潔凈的空氣、適當的負離子濃度和臭氧濃度。
3、機房光線要合適，不能太亮或太暗，避免光線直射屏幕而產生幹擾光。工作室應保持通風幹燥。
4.電腦屏幕要用彩色濾鏡，減少視覺疲勞。最好使用玻璃或優質塑料過濾器。
5.安裝防護裝置，減弱電磁輻射的強度。
6、註意保持皮膚清潔。電腦屏幕表面有大量的靜電，積聚的灰塵長時間可轉移到面部和手部皮膚暴露的部位，容易出現斑疹和色素沈著，嚴重時甚至會引起皮膚病變。
7.註意補充營養。電腦操作人員在屏幕前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要是由維生素A合成的，所以電腦操作人員要多吃胡蘿蔔、大白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，補充人體內的維生素A和蛋白質。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質有助於吸收和抵抗放射性物質。