多了解自己，多了解別人，更好的與人相處。
心理學是研究人類行為和發展規律的學科，有很多理論解釋人類行為背後的需求和動機。當我們和別人相處和交流的時候，看到對方行為背後的原因，可以讓我們更好的理解、接納對方，找到更好的應對方式。
更好地調節自己情緒的能力有助於身心健康。
在我們的日常工作生活中，總會在不知不覺中被壹些事情喚醒。當事情發生時，我們內心受傷的自我會跳出來，逃避，對抗，或者再次凍結。逃避讓我們錯失機會，對抗讓雙方都受到傷害，冰凍會讓我們重復之前的傷害。
看到我們的情緒，看到我們的傷口，壹個是現在，壹個是過去。無論如何，當前的事件與過去的創傷無關。我們現在可以用更有能力、更靈活的方式來處理他們，避免再次卷入過去傷口的漩渦。
情緒得到更好的管理，減少軀體癥狀的機會，享受更好的健康。
更好地影響他人和幫助他人的能力。
了解行為背後的動機和需求，可以讓我們避免對方的直接反應，避免沖突，也可以幫助對方達到目的，減少自己需要承受的壓力。學心理學最大的好處就是幫助自己，也幫助別人。
比如說。
老板經常對他的下屬發脾氣，他們每天都提心吊膽。他們再怎麽努力，也難以避開雷區，每天忍受雷打不動的日子。
上司的焦慮、憤怒，下屬的恐懼、焦慮、抑郁。
有壹天，壹個同事因為家裏的事情上班遲到了。老板勃然大怒。老板在發泄的同時，同事們卻委屈得瑟瑟發抖。工作對他來說很重要，重要到不能和老板對著幹。
同事整天情緒低落。
試著分析壹下老板暴怒的原因；
可能感到不被尊重；
可能是下屬遲到，老板會面臨考勤或績效不能按時完成的焦慮；
也許老板本人對遲到是非常排斥的。
可能是老板抓住了每壹個展示自己能力的機會，接受不了失控的感覺。
等等。
鑒於這些可能性，下屬可以做壹些事情:
如果家裏有事，妳花3-5分鐘給老板發信息，告訴他:家裏出了什麽事，現在需要做壹些處理和安排，預計多久能回單位。請了解。這樣老板就覺得被尊重了，下屬家裏壹有事就能第壹時間得到消息。
當處理事情需要壹些時間的時候，妳可以向老板匯報工作的進展，在妳不上班的時候盡量找其他同事幫妳處理壹些做法。關鍵是要讓老板知道，即使妳不在，事情的進展也在妳的掌控之中。
老板拒絕遲到可能和之前的壹些經歷有關。盡量和老板真誠溝通，讓老板放心生意不會受影響，及時向老板匯報進度和預計回來的時間，讓老板逐漸消除對預期嚴重後果的焦慮。過去遲到的影響是過去的經驗，不是現在，不是將來。逐漸幫助老板對遲到有新的看法。
老板喜歡抓住下屬的小辮子，隨時展示自己的智慧和控制感。這部分和老板過去的經歷有關。妳需要繼續展示妳的優秀，以增加妳的價值感。
為遲到真誠道歉。當老板批評指責的時候，給老板充分的發揮。老板發泄情緒的時候，很平靜。
學心理學的人都知道，當壹個人處於情緒的巔峰時，他無法用理性的思維去分析判斷，溝通的渠道基本上是不通的，所以無法接受與自己意見不同的想法和做法。簡單來說，壹個人生氣的時候，基本上是無法溝通的。需要抓住老板的情緒，等老板的理性大腦重新控制思維和行為的時候再來討論。
如果妳以理解、包容、有態度的態度支持老板，可以幫助自己避免老板發泄情緒時的直接沖突，也可以減少被老板超調或者在心裏被列入黑名單的可能性，情緒也可以很平靜，無論當天的工作生活如何，都會減少到最低的傷害。
和老板沖突越少，關系越好。
避免把難以消化的情緒帶回家，日積月累影響家庭關系，影響健康。
學心理學有很多好處，在婚姻和親子關系上也可以創造更好的關系。
妳好，我是壹名心理學愛好者。我以個人經歷告訴妳，學習心理學可以具備以下能力:
第壹，了解人的能力。我曾經在生活中遇到過壹些非常令人費解的問題，我很困惑。妳覺得別人為什麽會這樣？後來通過學習心理學，看了壹些心理學書籍，了解到很多著名的心理效應，比如鯰魚效應，可以說明在壹個群體中，競爭者只能促進群體的發展；例如，“踏進門的效應”讓我明白了為什麽通過幫助別人壹點點來幫助別人壹點點更容易...
當妳明白事情是如何發生的，妳就更容易從本質上解決問題，避免問題的發生。學習心理學不僅幫助我了解人性，還教會我如何避免生活中的壹些弱勢情況！
我暫時想到這些。希望這些經歷能對妳有所啟發。心理學真的很有意思！
學習心理學可以幫助妳具備以下能力:
1.了解妳自己和妳的能力。
通過心理學，妳會對自己是誰，是什麽樣的人，有什麽優勢，有什麽劣勢有壹個清晰的認識。
2.提高職業規劃能力。
對自己了解的越清楚，妳就越清楚自己是適合獨立創業還是找人合夥創業，還是不適合創業而適合做職業經理人，從而在職業生涯中少走彎路。
適合做銷售、心理咨詢、人力資源、培訓還是管理？學習心理學有助於妳明確自己的方向。
3.提高自我角色定位能力。
工作中，適合做壹把手還是二把手？是適合做參謀還是適合做決策？
4.幫助自己在情感上成熟的能力。
我們大多數人還沒有真正成為有情感的成年人。
通過心理學，幫助自己“看見”自己，不痛苦地度過日常的“痛苦”，讓自己在情感上走向成熟。
5.支持幫助他人成長的能力。
心理學可以幫助妳學會提問、傾聽、反饋和支持，讓妳成為心理教練，不僅可以幫助妳成長，也可以幫助妳的家人和他人不斷成長。
6.獲取財富的能力。
從心理學的角度來說，組成世界的物質和意識，只是能量的表現。錢既是壹種物質，也是壹種意識。這種能量如何轉化？會有辦法去解讀和改造心理學深層次的部分。
7.獲得幸福的能力。
人生最重要的能力就是快樂！
通過心理學，學習與自己、父母、孩子、他人的關系決定幸福。
1.意識到現在的自己，從危機中尋找機會；2.需要關系，但不會輕易接受負面暗示；3.不依賴別人，不刻意制造別人對自己的依賴；4.自信，但不過分理想化；5.了解沖突中接觸的關鍵節點，但要善於把握沖突層面，比如把語言沖突升華為邏輯沖突，用安全的體育競技代替裝備沖突；6.無偏；7.贏在成果分享等。
知己知彼，百戰不殆！了解心理學可以強化我們的內心，讓自己堅不可摧，讓我們通過微表情、微動作了解別人的內心！那麽哪些明星是心理學畢業的呢？讓我給妳看看！
耐莉·波特曼:哈佛大學心理學學士。她就是我們都很熟悉的《這個殺手不太冷》裏的小女孩，長大後超級好看。
1999年，18歲的娜塔莉·波特曼進入哈佛大學學習心理學。2003年6月，波特曼從哈佛大學畢業，獲得心理學學士學位。
侯佩岑:南加州大學學士學位，主修大眾傳播，輔修心理學。