作者:薛瑩·xy
我真的很期待寫田玉娥的故事。最難過的時候，我陪著她在壹個安靜的地方呆了三天三夜，就是每天唱歌跳舞，情緒帶來的濁氣都是用汗水和淚水流出來的。我忘不了離開她去打車時那種珍貴的內心的清澈和寧靜。
因為她，我接觸到了舞蹈，也因為她，我感受到了通過舞蹈如此接近真實自我的快樂。有好幾次，無緣無故地，我難過得發了壹些話給田玉娥，她回復我幾個字或者幾段語音，讓我淚流滿面。我至今不知道是什麽樣的能量吸引讓我如此願意接近她，信任她。
是壹種被理解和完全接受的平和，觸動敏感的神經。生命對生命的尊重讓我覺得找到了母親的懷抱。她只是壹個和我同齡的女人，卻有壹顆更加成熟的心和豐富的內心。我是壹個漂浮在世間的俗人。偶爾瞥見內心世界的時候會很驚訝。她常年遊走，探索，沈迷於內心世界，這讓她成為了今天的她。
我預約了壹次夢幻面試。她帶我去她的新家和壹個聰明人住在壹起。禪樂回蕩，我抱著幾個蒲團坐在地上。墻上有幾尊佛像，我不認識但能看到慈悲和喜悅。家裏沒有風扇和空調，山風掃過，清爽舒適。室外是壹個大露臺，面向吳彤山，霧氣繚繞。陽臺邊上種了幾株睡蓮，淡雅潔白，正如我打坐唱歌時看到的，很契合。和她在壹起的那壹刻，我能清晰的感覺到自己的心跳和脈搏，很平靜，很平靜...
在我心中，她不僅是壹個靈魂舞者，也是我難得的可以用心歌唱的密友。我真的很喜歡她，很感謝她。我想這次采訪壹定不是壹次理性思考，用大腦記錄的過程，而是壹次我願意關掉思緒，用心去感受的心靈體驗。
田玉娥說，0-5歲是她壹生中最無憂無慮的年齡。兒童處於與本體直接連接的狀態。活著是壹個完整的無畏的行動，有無限的創造力，歡樂，新鮮和好奇。生活本身就是壹種福氣。在她的記憶中，她曾經經歷過這種像花壹樣綻放的人生狀態。
當我們長大了，上學了，對真理敞開的大門就漸漸關閉了，我們的人格就會發展得越來越健全，也會為了迎合別人的眼光和需求而活出各種不同的人格面孔。
我們更圓滑，更世俗，看起來，更聽話。
田玉娥出生在壹個廣東家庭。她是全家的長女。她從小就被賦予了男孩的希望。當她出生時，她的家人看著這個小女孩，讓他們感到有點孤獨和失望。盡管如此，她的父母盡力公平地對待和撫養她，她也相當開明。但和很多家庭壹樣，有壹種根深蒂固的思想，依然會深入整個家庭的骨髓。
“奶奶看到我出生很失望？”田玉娥問她的母親。“是的”。
所以田玉娥像個男孩壹樣長大了。雖然外表依舊嬌小柔弱的壹個小女孩，但眼神裏卻藏不住她的不屈和執著。她骨子裏想活得比男生更強更好。沒有理由，這成了很多人從小到大的人生信條。她努力成為家人的驕傲，為了女兒努力做到最好最好，哪怕是在學自己不喜歡的科目，做自己沒有意思的事情。
盛開的真花不得不低下頭，把壹切包裹起來，埋進土裏，生出壹株更為謙和的植物。
直到初中，壹次語文演講比賽吸引了她的註意力。她不是壹個非常勇敢的孩子，但她決定接受挑戰。報名後，她就把自己關在房間裏，每天練習，把壹段話啃完，慢慢地仔細挖掘，反復練習，十遍，壹百遍，兩百遍...幾乎忘了吃飯喝水，完全處於壹種“流”中。
比賽當天，已經陶醉多日的田悅，帶著人小時候天生的那種專註，開始了她的演講。這是壹種完全無私和自尊的感覺。仿佛舞臺上所有人都消失了，只剩下壹個有語言的舞者，仿佛她身體的每壹寸都在發出指令。她非常肯定她會贏得這場比賽。臺下的觀眾也在目不轉睛地看著它，驚訝得目瞪口呆。這種感覺讓田玉娥如此著迷。在別人眼裏，這是壹件小事，但田玉娥有著比常人更細膩敏感的感知，更有著對內心世界的理解和覺察的福分。
類似的感覺也出現在另壹次中學合唱比賽中。她被選為指揮，在自己的房間裏壹遍又壹遍地練習，直到感覺自己和指揮棒完全融為壹體，走上舞臺。內心只有壹個聲音，“我會贏的”，忘記了舞臺，忘記了觀眾，忘記了周圍的壹切，仿佛她的頭腦沒有理性的啟動，壹切都被她的心和她的身體感動。
直到十幾年後，中學同學遇到田悅，告訴她，看到田悅在臺下指揮的狀態，她覺得自己像是要被電死壹樣，被劇烈的電擊了壹下。她仍然想知道為什麽壹個看起來很小的女孩能爆發出如此強大的能量。
田玉娥回憶說，也許就在那時，她為自己的生活埋下了壹顆種子。她真的體驗到了，當壹個人能夠活出真實的自己，發揮自己的才能，她是那麽的幸福，她的價值感會被放大百倍。這顆種子是高潔的，不是世間壹切可見的物質，而是內心世界。她深信自己是壹個有福氣的女孩，她要踏上探索內在的旅程。
在經歷了內心感知的巔峰之後，再次回歸平靜。田玉娥的生活再也感覺不到被註入了新鮮的能量，學習考試，兩點壹線循規蹈矩，從不出錯。吃著舊書，她提不起多大的學習興趣。因為她是靠慣性生活的，所以她可以安安靜靜的生活，她可以和別人沒什麽區別。
壹直到高中我都活的迷迷糊糊的，想了太多過去感受過的鮮活的生活狀態。面對又壹場學校文藝匯演，她報名了，像以前壹樣壹遍又壹遍的練習。但是，我似乎發現，無論我像以前那樣如何集中註意力，腦子裏都充滿了許多雜念。
她希望獲勝，但她擔心結果。她努力練習，但不斷充滿自我懷疑和恐懼的聲音。她越期待回到最初的心流狀態，就越限制自己的各種思維。當田玉娥站在舞臺上時，她關心的是觀眾、舞臺和周圍人的微妙變化和表情。她唯壹不在乎的就是她自己。結果可想而知，舞蹈不好，不符合學校的要求。田玉娥非常難過。她難過的不是比賽的失利，而是找不到真我的極度挫敗感，與事情的大小無關，是壹種內心深深感受到的痛苦。
同樣的事情矛盾地發生在大學裏。她壹次又壹次地試圖在類似的場景中找到自己最初的體驗和心境，她也報名參加了文藝匯演。她太渴望過奢華生活，想找到她最初的完全投入的狀態。這壹次，她選擇了印度舞蹈。她日日夜夜自己編曲排練，對自己充滿期待，她又站在了舞臺上。
自信來到舞臺，音樂開始，鞠躬，踮著腳...田玉娥的舞蹈天賦是顯而易見的，就在所有人都被這場舞蹈帶來的視覺盛宴所震撼的時候，精心準備的舞蹈服裝的吊帶砰的壹聲斷了！田玉娥不得不用手托住裙子，防止它掉下來，結果在眾目睽睽之下落得如此尷尬的境地。然而，這壹延誤迫使舞蹈被迫中斷，田玉娥也被取消資格。
她不知所措地回到宿舍，蜷縮在角落裏，眼淚不停地流啊流...就這樣，她呆呆地躺了壹整夜，內心的自我似乎在經歷著反復的碾壓、撕裂和煎熬。她從小就被教育要像男孩壹樣善良堅強，為了這點小事傷心到掉進壹個深深的黑洞。就算喜歡自己，也不能理解。
在那之後，田玉娥即使發生了什麽大事，也比不上這壹次同樣的悲傷。她壹次次試圖回歸本體狀態，卻壹次次受挫。從那以後，田玉娥變得更加內向，更加害怕失敗，不敢行動，膽小怕事。
雖然她覺得自己的身體是活的，但她覺得自己的靈魂是死的。
也許每個人的人生，也許都會有壹些深刻的創傷性經歷，會讓我們突然停下腳步，猶豫不決。也許在別人眼裏是無關緊要的，但只有我們自己知道，那些傷害和痛苦，是我們內在的自己喊出的求救信號。
田悅，壹具行屍走肉，度過了中學時光，走進了大學校園。
那壹天，田玉娥走在大學校園的林蔭小道上，擡頭壹抹陽光，透過樹葉的縫隙落在她身上。此時此刻，凝視著這份來自大自然的禮物，她無需奢求就能唾手可得。她沒有壹絲雜念地體驗到了極致的寧靜和美好，仿佛讀懂了樹葉和陽光的密語。
她閉上眼睛，那種曾經熟悉的感覺又回來了。這很容易。她相信這壹定是上天偶爾的恩典，是對瞬間真相的壹瞥。雖然等了很久，但終於來了。
走在學校的路上，突然壹個強有力的聲音從她身上發出，“我要活出真實的自己！”“生活必須不僅僅是結婚、生孩子、工作和學習。壹定還有其他東西讓田玉娥去感受和欣賞。聲音很強，就像壹股不怕死的能量和驅動力。
這個內心的聲音壹發出，似乎內心的強烈欲望就到了臨界點。田玉娥回到宿舍，打開她的筆記本電腦。這時剛好出現了壹個視頻，是泰國禪宗佛的創始人在修行打坐和教學的視頻。看他那種極度平和智慧的狀態，似乎已經超越了三維空間。雖然與銀幕分離，但這位德高望重的人的微笑讓田玉娥感到震驚。她壹直在尋找的狀態活了過來！“這就是我要找的，我要的！”
從那時起，田玉娥就與泰國充滿活力的禪宗結下了不解之緣。
因此，在大學的四年裏，田玉娥除了完成學習的任務外，幾乎把全部身心都投入到了心理學、哲學和禪宗上。她如饑似渴地去圖書館搜集相關書籍，埋頭苦讀，通過網絡尋找各種途徑接觸修身養性，攢錢聽課。她也很清楚，修行內在的自己，並不等同於放棄學業，脫離世俗。她要不斷學習知識，沈澱自己，讓自己變得更強。只有真正全面多維理解後的愛，才是妳真正想要的。
就在室友們忙著去看電影唱K妝美顏，享受大學美好歲月的青春時光的時候，田玉娥似乎成了壹個大大的異類群體。大家都能理解她在探索什麽，以及她追求內心世界的強烈願望。似乎每個人對各個年齡段的人都有相同的認知和期待。田玉娥的所作所為不像壹個大學生“應該”追求的，所以就成了。
然而，只有田玉娥，她特別堅定地認為，她應該傾聽自己心中這個珍貴的聲音，堅持做自己。
2011田悅大學畢業後來到深圳，第壹份工作是關於房地產會展傳媒的。
深圳，讓田玉娥深深感受到這真是壹座神奇的城市。那些在大學裏不被理解的“怪異”追求，與這種多元價值觀融合在壹起的夢想資本，似乎都被接受、被包容、被尊重、被支持。在這裏，田玉娥對內心夢想的追求完全有她沈澱和成長的無限空間。
那時候老板特別開明，知道田玉娥難能可貴的堅持，支持田玉娥在工作之余練習和探索內在的自我。從那壹刻起，田玉娥開始了真正意義上的內心探索之旅。她第壹次去寺廟修行，打坐，打坐，打坐，全身心地投入，傾聽內心的聲音。她生來入世，深知不能出家，要在紅塵中修行。
在接下來的幾年裏，田玉娥斷斷續續地參加了近20次超過7天的冥想。最讓她印象深刻的是，她生而為人，必須培養自己的內在意識。只有通過自我意識，她才能化解所有內心的痛苦模式，對自己、對他人、對世界更加慈悲。很長壹段時間，她覺得自己“認賊為父，認真為假”太久了。小偷指的是我們每個人內心的雜念、模式和習慣，忘記了真正的自我和本體。壹次又壹次的冥想，是為了再次遇見真實的自己。我們從小經歷的事情，壹定會導致很多情緒沒有真正表達出來，這些未完成的事件，會變成很多未解決的人格面孔。內心的禪修是讓光透過黑暗，照進內心，融化這些過去的人格面孔，成為真正的“真實”的人。
2012年，有人說世界末日要來了。田玉娥給了自己壹個正當的理由去完成她夢寐以求的朝聖之旅。如果真的是最後壹天，她問自己到底想做什麽。田玉娥沒有猶豫。她辭掉工作，從深圳出發，去了西藏、尼泊爾、印度、斯裏蘭卡、泰國、澳門，最後回到深圳。
西藏的每壹張虔誠的臉，帶著不帶壹絲塵埃雜質的幹凈笑容，都深深地滲透到了田玉娥的心裏。也許這是最接近真相的地方。她向香客學習，跪在天地凈土裏，拋去心靈的壹切限制，用心接近大地，鋪開壹切感官，從信仰中理解、感受、融入這種力量。
推司機純真的笑臉，是壹種無條件的喜悅，真的太高尚了。看到天葬儀式，田玉娥震驚了。人離開了，身體只是壹個由細胞組成的肉體。既然我們連身體都無法依附，那麽很多外在的依附都可以放下。
來到斯裏蘭卡和泰國，經歷了小乘佛教的儀式。花支撐了人們虔誠的思想，美好的祝願，感受到了生活中舒適的平衡和喜悅。印度無序有序的兩極分化壹秒鐘前被突如其來的汽車司機騙了，隨後壹位洗車師傅放下手中的工作，主動幫助田玉娥和他的夥伴回到酒店。從地獄到天堂。這就是真實的、多樣的、豐富的、精彩的世界。
修身不僅是在自己的世界裏，更是在世界裏。多讀點山海，多活點人生，壹個人才能更充實，更強大。
回國後，田玉娥去了溫州壹個小鎮的小廟裏，閉關了三個月。她上交手機，臉朝天，不準說話。她每天所做的就是關註身體每壹寸的感知，覺察到她閃過的每壹個念頭，打坐冥想。
這是壹次與自己深度對話的旅程。在三個月的時間裏，田玉娥看到了自己很多上升的思想、情緒和自我評價系統，飄了過來，看到了，接受了，讓它慢慢飄走，完全和自己在壹起。許多過去未消化的人格面孔被融化，過去未完成的事件被完成，她的內心完全平靜下來，許多內在的靈感和智慧也顯現出來。
三個月後，田玉娥通過海關，來到出租車站，上了公共汽車。恍如隔世，仿佛她來到了另壹個時空。這裏嘈雜而陌生，但在那壹刻，田玉娥是清澈、空曠而寧靜的。熙熙攘攘的人群經過，每個人的臉上似乎都寫滿了思念和不安。外界任何風吹草動的跡象都足以讓脆弱的心靈變得脆弱。
“我想把這種活出內在真我的感悟帶給更多的人，讓更多的人活出人生的真實，展現自己內在的智慧。”此刻，田玉娥許下了美好的願望和夢想。
然後，田玉娥主要專註於冥想，參加大量的舞蹈、心理學、哲學和佛教課程，每天花更多的時間探索自己。這是壹個非常神奇的過程。內心世界就像壹個藏有無數寶藏的洞穴。堅持進去，就能不斷發現各種寶藏。
“活出真我”的夢想讓田玉娥壹路探索和追求。從2007年到17年，田玉娥離開了十年。
當妳繼續做好每天的壹點壹滴，妳會吸引越來越多的同事。以前，田玉娥認為只有他對內心探索感興趣，但後來發現，其實每個人都會走上這條路，融化痛苦，過上舒適的生活。
加入夢想家，田玉娥認為這是上帝給她的另壹份禮物。這個夢想已經存在於田玉娥的心中，它只是需要壹個推力。在《實幹家》中遇到了熊哥哥、包叔叔、項哥哥以及許多優秀的朋友，他們相互支持、相互鼓勵，像壹個大容器壹樣接納各種各樣的夢想，當然也包括像這樣的內心追求。
寶坻支持田玉娥嘗試開設第壹家舞蹈沙龍，與更多人分享他多年的沈澱。沒想到，在活動過程中，大家都表現出了大大超出預期的狀態。大家同頻，感動，流淚，收拾，讓所有的情緒都得到真實的流露，療愈，陶醉在舞蹈中，深刻體驗到愛自己的身體和心靈。隨著壹次又壹次的分享，田玉娥吸引了越來越多的人來到她身邊。她組建了壹個舞蹈意識的小社區，大家壹起跳舞，分享感動。幫助了越來越多的人愛上舞蹈，獲得心靈的成長。
田玉娥後來去了壹個專業的禪宗舞蹈機構教書，並繼續練習。後來，田玉娥離開了組織，成為了壹名專業的靈魂舞老師，與各大企業、組織、朋友分享，開展不同主題的能量舞工作坊，真正把自己癡迷的愛好變成了壹種職業，經營著自己的社團，帶領壹群人走上了靈魂舞的內心修行之路。
田玉娥的分享總是充滿了安靜的力量。她更喜歡用“分享者”這個稱呼，而不是“老師”。眾生平等。她不想淩駕於他人之上，而是希望更謙卑地為大家服務，把壹種美好的理念傳播給更多的人。而越來越多忙碌而焦慮的上班族，騎著擁擠的地鐵，穿過擁擠的人群，脫下磨腳的高跟鞋，來到田玉娥的身邊，低下頭，順著四肢，擺動身體，用心起舞...片刻的沈默，片刻的與自己的相處，獲得寶貴的力量，足以支撐自己在上班的同壹條路上，微笑著，喜悅地前行。
活出真實的自己，釋放自己的才華和快樂，妳的價值感就會被放大百倍千倍。采訪的最後，田玉娥對我說:“我還有兩個真誠的夢想，壹個是活出真實的自己，壹個是做壹個跳舞的分享者。我很感激上帝給了她所需的資源和祝福來幫助我實現我的夢想。擁有壹個驚心動魄的夢想是上天的恩賜，每個人都值得壹探究竟。”
說這話的時候，她還是那麽安詳，那麽幸福。過去，我看到的是田玉娥的現狀，但我不知道她的故事。采訪結束後，我似乎沒有聽到什麽奇怪曲折的故事。然而，這並不妨礙田玉娥充實的生活。內心世界不亞於外部世界的精彩和美麗，值得細細品味和探索。
今天，田玉娥似乎通過內心成長的痛苦重新發現了她壹直在尋找的真實狀態，但探索內心的道路是壹條永無止境的道路。妳永遠不知道前方會是山花爛漫還是荊棘叢生。她每天跳舞，唱歌，分享，傳播，影響著越來越多的人。
裏面不為人知的寶藏，進去壹點，再進去壹點，她願意終生追尋。
田玉娥對我說——“謝謝xy采訪生活與本質，傾聽每壹位daf溫柔包容的經歷，深深祝願大家都能過上才華橫溢的生活，內心真實。”