前兩天在知乎上看到壹個有趣的問題:“和心理咨詢師談戀愛怎麽辦？”
接下來的評論說我對女咨詢師有好感，像回到了學生時代，暗戀女生。但他很無奈，不知道該不該表白。
其實來訪者“愛上”咨詢師是壹種正常的心理現象。因為心理咨詢師可以從情感上滿足來訪者的情感需求，不要求情感回報，這樣會讓來訪者有安全感和被保護感。
在心理學上，這是壹種共情現象。指來訪者將未解決的願望轉移給咨詢師的過程。這個概念最早是由弗洛伊德提出的。
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什麽是共情？心理咨詢的來訪者很容易把咨詢師當成壹個理想的朋友——壹個理解ta，不批評ta的朋友。久而久之，可能會對心理咨詢師產生“對愛情、性甚至婚姻的幻想”。
同時，兩個人之間是單向的關系，心理咨詢師總會把自己最好的壹面展現出來。
所以在某些情況下，共情可以成為心理咨詢中解決問題的契機。如果處理得當，移情會引導和發現來訪者內心想要解決的問題。
如果我們忽視這種感覺，我們實際上將錯過壹個機會，壹個通過協商解決重大問題的機會。
當然也有例外:來訪者想咨詢的問題和人際關系與情緒無關時，如恐高癥、失眠、厭食癥等。，“感同身受”其實幫不了多少。
面對這樣的情況，來訪者可以換壹個心理咨詢師，更好的達到治療的目的。
遊客應該怎麽做？來訪者可能發現這個問題，第壹個想法就是逃避，或者完全想停止這種輔導關系。但事實上，即使咨詢停止，情緒也不會馬上消散。
這個時候妳要做的就是和咨詢師分享妳的感受。心理咨詢師也會意識到“在妳的情感生活之下，有更深層的東西在起作用——需要進壹步探索的東西。”
因為心理咨詢師會被來訪者訓練成對他們有感情，所以不用擔心，他們可以給妳提供支持性的指導。
壹般來說，心理咨詢師會幫助妳了解這些欲望和感覺的來源。理解為什麽這些感覺如此強烈，以及它們與過去和現在的關系。
壹旦來訪者明白了產生這種感覺的原因，他們感受到的幻想或愛就會減少，他們就會理解並做出改變。
在這種情況下，和咨詢師制定壹個咨詢方案！以健康的方式做出改變。
遊客不應該做什麽？千萬不要感情用事！！！
千萬不要隱瞞！！！
無論是壹種沖動，壹種吸引，還是壹種情緒，這些都是咨詢師了解來訪者的最好機會。
來訪者的共情也會反映出咨詢師眼中很多深層次的問題，其中關鍵是解決來訪者的心理問題！
咨詢師收集的信息越多，咨詢效果就越好。
千萬不要試圖隱藏自己的同理心，這樣可能會大大降低心理咨詢的效率，甚至會影響心理咨詢的方向，導致原來的問題沒有得到解決，反而增加了新的問題。
對於很多非常敏感的精神疾病患者來說，共情的隱瞞甚至會加重患者的病情。
？Shvets-生產，像素
來訪者如何回應心理咨詢師的反應？有時候分享感受的時候，心理咨詢師的反應會有點慢。
這可能有幾個原因:
咨詢師接受過這方面的技術培訓，但從未真正處理過這個問題。心理咨詢師還沒有形成具體的方法來幫助他控制自己的情緒，克制自己的反應。不管是什麽原因，反應慢更多的是與咨詢師有關，而不是訪問者。
當來訪者向心理咨詢師表達自己的感受時，無論是憤怒、沮喪、感激還是愛，如果心理咨詢師表現出不能接受或者回避討論這些問題，那麽TA可以說是無能的，就像壹個外科醫生會感到頭暈壹樣。
這時候就要和咨詢師進壹步溝通，告訴他妳們之間關系的討論是他工作的重要部分，告訴他妳的感受，這樣ta們才能解決問題。如果還是不行，我推薦另壹個顧問和妳合作。
提醒:咨詢前共情是心理咨詢中很常見的效果。但如果來訪者在咨詢前不了解相關知識，共情產生的問題很可能會影響心理咨詢的效果。
其實不僅僅是換位思考，通過提前做好準備工作，對咨詢者的認識、咨詢方式、咨詢過程中可能出現的常見問題都可以有初步的了解，從而大大提高咨詢效率。
就像逛街壹樣，心理咨詢之前，要提前做功課，多學習，多比較。
心理咨詢前做好充分準備，來訪者和心理咨詢師是雙贏的！
？亞歷克斯·格林，佩克斯
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