1.幫助者的表情和動作。如緊張、焦慮、握手、口吃...外貌和體型也要簡單記錄。
2.幫助者的痛苦程度。比如哭，罵人，暴力傾向...
3.問題的表現。把求助者痛苦的原因全部寫下來，比如痛苦的經歷。
4.幫助者的描述。註意幫助者語言中的重要句子並記下來，比如壹些不合理的情緒表達:我是最差的，他們都瞧不起我等等。如果是有嚴重問題的人，註意他與常人不同的表現。
最後可能會有壹個總結來初步確定求助者的心理問題。