臨滄位於雲南省西南部。

雲南省臨滄市位於西南界東經98~40 '- 100~34 '和北緯23~05 '- 25~02 '之間，東部臨滄與雲南普洱市相連，西部臨滄與雲南保山相鄰，北部臨滄與雲南大理白族自治州相連，南部臨滄市與緬甸接壤。臨滄市屬於怒山系橫斷山脈向雲南南部延伸的部分，系縱谷地帶，境內有老別邦山、馬山兩山。地勢中間高，四周低，由東北向西南逐漸傾斜。臨滄市境內，分屬瀾滄江、怒江兩大水系，主要支流有南亭河、洛門河、黑河和永康河、南壩河

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