1，專業指導:逍遙老師具有深厚的站樁理論知識和實踐經驗，能夠提供專業的指導和建議，幫助練習者避免錯誤的姿勢和習慣，從而更快的掌握站樁的技巧和精髓。
2.社交:在與逍遙老師練習站樁的過程中，可以結識誌同道合的朋友和夥伴，共同探討武術和內家拳的精髓和奧妙，分享彼此的經驗和感悟，有助於擴大社交圈，增強社交能力和人際關系。