眼睛近視怎麽預防，用葉黃素開瞳孔有什麽效果？

減少眼睛疲勞，如看書、寫字、看電視、玩電腦等。連續用眼時間不超過1小時，保持正確的讀寫姿勢。有良好的采光，光線不能太暗也不能太強。最好用無頻閃的臺燈，不要在震動搖晃的情況下看書。此外，做眼保健操，保證充足的睡眠，勞逸結合，合理營養，保持身心健康，也有利於預防近視。最有效的方法是用葉黃素來開眼角，再加上護眼常識，效果會更好。