怎麽讓心情變好？

可以睡覺，可以發呆，可以出去溜達，可以買東西，可以吃飯，可以做家務，可以和朋友說說話，可以找個枕頭發泄，可以吼幾聲，也可以把心情不好的原因寫下來然後撕成碎片。我有時候會打枕頭發泄，但那是心情不好到了極點。壹般來說，暫時不去想，就會忘記。多想想開心的事，總會老的，呵呵~ ~ ~