1，科學類:運動心理學與咨詢是壹門以科學研究和理論為基礎，運用心理學原理和方法，研究運動和身體活動對個體心理和行為影響的學科。
2.適用性:運動心理與咨詢的主要目的是應用心理學知識和技能，幫助運動員、教練員和健身愛好者提高運動成績，促進身心健康。