我是壹個胖乎乎的女生，怎麽跑100米更快？

可以每天跑步，繞操場跑，跑五圈(五圈就夠了，甚至可以多跑，但絕對不能少於五圈)。跑完之後壓腿，踢腿，再跑60米，100米。

妳必須每天跑步，妳可以減肥