當齊十六歲的時候，國際比賽就在眼前了。在為曲湘南(焦恩俊飾)平反的過程中，白草被好友範曉瑩(七歲)收留，進入白松道觀實習。
在年輕壹代的運動員中，退役已久的若白(楊洋)、(白敬亭)、胡壹峰(李奧)以及仙武道館的方廷浩(肖恩)、方廷毅(圓趙玉安)、* *都經歷了不同的成長階段，為了友誼和愛情而競爭、競爭。