壹個沒有基礎的人成為瑜伽教練需要多長時間有年齡限制嗎？

說實話，是不可能的。壹個人的能力在三十多歲之前已經差不多成型了，但是喜歡就去做，不要去想。音樂界和吉尼斯世界紀錄不是有老壹輩和新壹代冒出來刷新紀錄或者震撼現場嗎？

瑜伽練習也是需要天賦的，天賦決定了妳的身高。如果妳不知道如何成功，相信自己的努力。

我們應該記住這句名言，“羅馬不是壹天建成的”。通過不斷的練習，以及毅力和信念的提高，初學者會逐漸理解瑜伽的美。