五種能力是能遵守工藝紀律、安全紀律、勞動紀律，制止他人違章，抵制違章指揮；第五次會議是了解生產運行、異常分析、設備檢查、風險識別和應急處理；五懂，即了解工藝技術、危險特性、設備原理、法律法規和標準、體系要求。
五種能力、五種技能、五種認識是安全生產培訓教育的重要意義，可以在緊急情況下有效預防、規避風險、應對各種事故。