失眠用原宿艾灸哪些穴位？

失眠睡眠質量直接影響人的健康和狀態。現在的人因為工作生活的壓力或者疾病的困擾，都有不同程度的睡眠問題。

失眠往往表現為:1。睡眠時間不足。2.睡眠不深，睡覺時容易驚醒。3.醒來後很難入睡，甚至嚴重失眠。

長期失眠會導致疲勞、焦慮、全身不適、無精打采、反應遲鈍、頭痛、註意力不集中，嚴重影響人的精神狀態。

艾灸治療失眠很有效，養心安神的效果很好！

參考點如下:

1.艾灸神門穴——養心安神；

2.艾灸心俞穴——理氣寧心；

3.安明灸-安神。